內容簡介
內容簡介 劍是我國傳統武術中的重要短兵器之一，被譽為「百兵之君」、「短兵之王」，在冷兵器時代戰場上曾發揮過重要作用。文人雅士們也把舞劍作為陶冶情操、強身健體的重要方式。近代以來，隨著太極拳的普及推廣，太極劍又以其柔和優美的風格和獨特的健身功能，深受人們的喜愛。目前，楊氏太極劍和楊氏太極拳一樣，成為國內外普及最廣泛的武術套路之一。原國家體委推廣的32式太極劍，就是在楊氏太極劍的基礎上創編而成的。太極劍亦稱「綿體劍」，其特點是：劍法清晰，動作規整，舒展圓活，連綿不斷，快慢相間，體用兼備。其動作名稱多以象形取意，高雅別緻。在劍法的運用上，講究以心行氣，以氣運身，以身運劍，劍神合一。演練中要做到凝神斂氣，形神兼備，身與劍合，劍與意合，意與神合。正如楊澄甫先師所言：「劍氣如虹，劍行似龍，劍神合一，玄妙無窮。」太極劍和太極拳的練習要領基本相同，但畢竟多了一件器械，而且拳重平穩而劍重靈活。在練好太極拳的基礎上，能進一步學好太極劍，對於提高太極功夫的綜合素質，無疑具有相得益彰、更上一層樓的作用。■作者簡介趙幼斌1950年生於西安，祖籍河北省永年縣廣府鎮。其父為楊氏太極拳定型者楊澄甫宗師的侄外孫、楊氏太極拳第四代嫡傳人趙斌先生。他七歲習武，對楊氏太極拳探求不綴，領悟頗深，悉心傳播，成就斐然，是我國楊氏太極拳第五代傳人中的優秀代表之一。 趙幼斌先生現任陜西省武術協會委員、西安市武術協會委員、西安永年楊氏太極拳學會會長，並兼任中國永年國際太極拳聯誼會副秘書長，西安交通大學、南開大學、香港中文大學等高校及深圳太極拳研究會、泰國永年楊氏太極拳學會等組織的名譽會長和教練。著有《楊氏太極拳真傳》、《楊氏51式太極拳》、《楊氏51式太極劍》等書及配套VCD教學光碟，並發表太極拳論述多篇。他所組編的楊氏28式和37式太極拳表演競賽套路，在海內外具有廣泛影響。