人人都有強迫症: 善用你的執著, 從日常生活中獲得成就感、更有自信

第一篇　強迫症狀大起底
第一章　人人都有強迫症
辣妹維多利亞的煩惱
成龍的潔癖與強迫症

第二章　普通人常見的強迫症狀
1. 寫給具有強迫症狀的普通人
2. 購物強迫
3. 產後強迫
4. 晚睡強迫
5. 愛情強迫

第三章　什麼是強迫症？
強迫症狀、強迫人格與強迫症
強迫症的定義

第四章　測測自己的強迫程度
症狀自評量表（SCL-90）
強迫症專業自評量表－－耶魯布朗強迫症狀嚴重程度量表Yale-Brown　OCS
我有強迫症嗎－－美國精神障礙診斷與統計手冊DSM　的五軸診斷系統
　
第二篇　強迫型人格障礙
第五章　心理醫生強迫症檔案
精神科之癌
「我的隱私部位會不會被看到」
「我要治療好爸爸的強迫症」
強迫症史上的經典案例－－鼠人

第六章　走進強迫型人格障礙的心理世界
強迫型人格障礙
強迫型人格障礙診斷
強迫型人格障礙的特點
強迫型人格障礙的內心感受

第七章　嚴重強迫症與強迫人格障礙的解析
強迫症的隱蔽性
看似與強迫無關的一些症狀

第八章　強迫人格從哪裡來
0～5歲－－強迫人格形成的關鍵時期
人格結構是如何形成的
來自家人的強迫人格
針對強迫人格的建議
第三篇　心理醫生Q＆A

第九章　強迫症的心理治療Q＆A
1. 我總是鼓不起勇氣去醫院就診
2. 我能否公開自己的強迫症？
3. 如何跟伴侶講我的強迫症呢？
4. 我的病情究竟嚴重到什麼程度？
5. 治療強迫症還要提高人際關係能力？
6. 在諮詢中為什麼諮詢師老跟我談我跟其他人的關係？
7. 我找一個好的非常愛我的寬容大度的伴侶，是否可以自然療愈我的強迫症呢？
8. 我想自己成為一個諮詢師來治療自己的強迫症，這樣就不用花諮詢費了。可行嗎？
9. 有效治療的障礙是什麼？
10. 強迫症需要做心理諮詢嗎？
11. 我通過看心理學書籍可以治癒強迫症嗎？
12. 為什麼網上總有很多人說他們自己治癒了自己的強迫症呢？
13. 怎麼才算強迫症好了？
14. 強迫症是否會影響人際關係呢，會影響婚姻戀愛的品質嗎？
15. 強迫症會遺傳嗎？
16. 哪種療法可以治療好強迫呢？
17. 我究竟是強迫症還是強迫人格？
18. 我做過心理諮詢，沒有什麼效果
19. 如何找到一個適合我的諮詢師呢？
20. 精神分析是否適合強迫症呢？
21. 做過一些精神分析，怎麼還是沒有什麼用啊？
22. 好的諮詢師就一定能解決我的問題嗎？
23. 是否順其自然就可以治療好強迫了呢？

第十章　藥物治療Q＆A
1. 藥物治療與心理治療的關係
2. 藥品如何起作用？
3. 藥物存在副作用嗎？
4. 難受的時候才吃藥可以嗎？
5. 吃藥讓我很挫敗
6. 服藥後多久這些藥物開始起作用？
7. 除了藥物之外，我需要其他的治療嗎？
8. 什麼時候應該考慮給強迫症患者使用藥物？
9. 藥物可以治療強迫症嗎？
10. 強迫症藥物需要多久才能發揮功效？
11. 需要什麼樣的劑量？
12. 藥物治理的療效如何？

第十一章　我的孩子得了強迫症Q＆A
1. 當孩子說自己得了強迫症，我應該怎麼辦？
2. 做諮詢諮詢太花錢了，我可以自己學習心理諮詢知識來治療我　的孩子嗎？
3. 孩子說不喜歡現在的諮詢師，該怎麼辦？
4. 可以讓諮詢師幫我管孩子嗎？
5. 為什麼諮詢師不告訴我孩子在諮詢中說了什麼？
6. 諮詢師為啥老跟我談如何對待孩子，而不是自己去治療孩子的病呢？
7. 孩子做了一段時間諮詢後，雖然情況有好轉，但對我有很多怒火，諮詢還要做嗎，光吃藥可以嗎？