孕期就該知道的產後100天: 產婦身心與新生兒照護指南, 陪妳做不完美的快樂媽媽
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出版日期:
2018/10/23
9
370333
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繼暢銷書《樂孕》之後,又產婦必備一力作!神隊友幸福養成書
產前就需要知道的產(慘)後100天
產前就需要知道的產(慘)後100天
內容簡介
繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書產前就需要知道的產(慘)後100天樂孕、順產。然後呢?然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然後寶寶還哭個不停……當寶寶降臨,代表更多的考驗即將出現,新手爸媽的慌亂跟焦慮,大概跟產房的情況一樣慘烈,跟新生兒噴射的便便一樣讓所有父母驚慌失措。而產婦與新手爸媽的共同心聲就是:「孩子生出來後的前100天,簡直是崩潰的地獄!」原來生產前的美好,就像是替育兒生活開啟靜音與美肌模式,而孩子出生後:◎有100個媽,就有100種擔心◎有100個家庭,就有100種育兒煩惱嘿,媽媽們,這麼多書教妳照顧新生兒,卻忘了教妳要更關注自己,繼《樂孕》之後,延續「媽媽開心,寶寶更健康快樂」的產後育兒概念書,教妳如果產後100天學會以下幾點,那麼產後100個月就或許能擁有神等級的隊友,還能當一位自在快樂的媽咪。●關於怎麼養育孩子,妳永遠是有選擇的。●好好愛自己,也好好珍惜隊友,老公才是陪伴妳一生的伴侶。●放手當個差不多媽媽就好,否則孩子將來高興去上學,妳卻站在教室門口哭呀。◎分階段,陪妳產後破關打怪別擔心、別緊張、別焦慮,一步一步慢慢來。產後才是挑戰的開始,而有愛就有力量。PART 1 - 第0天:迎接PART 2 - 第1-7天:嗨!寶寶-我是媽媽了!PART 3 - 第7-30天:坐月子-當爸媽之後才開始學習當爸媽PART 4 - 第30-60天:回家-從未想像的手忙腳亂PART 5 - 第60-100天:不可逆的旅程-做個差不多媽媽就好產前預備 產後不崩潰◎特別收錄:一句話惹怒產婦全紀錄其實,產婦沒有那麼玻璃心,有時候是旁人沒神經,本篇特別收錄最容易惹惱剛生產完產婦的一句話,不管你是無心還是少根筋,媽媽的地雷不要千萬千萬不要踩!
產品目錄
序
推薦序
PART 1 - 第0天:迎接
孕婦身心待產包
產前買什麼?新生兒的必需品採購
那些充滿歡樂的分娩時光
生產的感動
PART 2 - 第1-7天:嗨!寶寶-我是媽媽了!
和寶寶的第一次親密接觸
寶寶的第一個微笑
陰道生產的產後照護與注意事項
剖腹生產的產後照護與注意事項
關於新生兒篩檢
新生兒超音波檢查
母嬰同室?我只想好好睡一覺
出院,然後呢?
出生7-10天的新生兒發展觀察與照護重點
兒童健康手冊怎麼用?
新生兒疫苗打不打?
新生兒特殊狀況照護與處理
照顧早產寶寶別緊張
親愛的,關於哺乳,選擇權一直在妳手上
哞!哺乳好自在
哺乳期的飲食、營養補充、藥物與其他禁忌
擠奶這條路踏上了,喊卡其實也不會怎麼樣
那些奶與餵奶的煩惱
取名任務
產後憂鬱不要來
PART 3 - 第7-30天:坐月子-當爸媽之後才開始學習當爸媽
出生7-30天的新生兒發展觀察與照護重點
新手爸媽的上課啦!
月子中心還是月嫂?坐月子應該要多久?
坐月子的各種飲食和迷思禁忌
月子中真正應該重視的事
天啊!寶寶哭個不停!
原來,當了媽媽會變愛哭鬼
妊娠紋,有沒有關係?
有一種產後的痛叫痔瘡
PART 4 - 第30-60天:回家-從未想像的手忙腳亂
出生30-60天的寶寶發展觀察與照護重點
寶寶的規律生活只是一場幻想
充足睡眠,是一種奢求;驚醒,才是生活步調
照書養?還是照Google養?
最困難的小事
我是壞媽媽?新手媽媽的焦慮
隊友,最後一根稻草還是救世主?
媽媽教會妳的事
有嬰兒群組,我不孤單
嘴砲育兒團的陷阱
替寶寶找對醫師
再忙,也別忘了產後回診
產後沒有生理期?開機行不行?
哎呀,惱人的產後掉髮
難以啟齒的漏尿困擾
媽媽也可以打扮光鮮亮麗,為自己活出自信吧
PART 5 - 第60-100天:不可逆的旅程-做個差不多媽媽就好!
出生60-100天的發展觀察與照護重點
可不可以,不要餵母乳了?
走吧!寶寶我們出門去
寶寶不舒服時這樣做
寶寶受傷了怎麼辦?
寶寶上課啦!游泳、瑜珈、按摩,參不參加?
不要無限放大別人口中無心的一句話
完美父母是一種迷思,當個差不多媽媽就好
媽咪不辭職
替寶寶選擇適合的照顧者
總是瘦不下來的2公斤
妳是母親,也是妻子、是自己
謝謝你來當我的孩子
特別收錄:一句話惹怒產婦全紀錄
推薦序
PART 1 - 第0天:迎接
孕婦身心待產包
產前買什麼?新生兒的必需品採購
那些充滿歡樂的分娩時光
生產的感動
PART 2 - 第1-7天:嗨!寶寶-我是媽媽了!
和寶寶的第一次親密接觸
寶寶的第一個微笑
陰道生產的產後照護與注意事項
剖腹生產的產後照護與注意事項
關於新生兒篩檢
新生兒超音波檢查
母嬰同室?我只想好好睡一覺
出院,然後呢?
出生7-10天的新生兒發展觀察與照護重點
兒童健康手冊怎麼用?
新生兒疫苗打不打?
新生兒特殊狀況照護與處理
照顧早產寶寶別緊張
親愛的,關於哺乳,選擇權一直在妳手上
哞!哺乳好自在
哺乳期的飲食、營養補充、藥物與其他禁忌
擠奶這條路踏上了,喊卡其實也不會怎麼樣
那些奶與餵奶的煩惱
取名任務
產後憂鬱不要來
PART 3 - 第7-30天:坐月子-當爸媽之後才開始學習當爸媽
出生7-30天的新生兒發展觀察與照護重點
新手爸媽的上課啦!
月子中心還是月嫂?坐月子應該要多久?
坐月子的各種飲食和迷思禁忌
月子中真正應該重視的事
天啊!寶寶哭個不停!
原來,當了媽媽會變愛哭鬼
妊娠紋,有沒有關係?
有一種產後的痛叫痔瘡
PART 4 - 第30-60天:回家-從未想像的手忙腳亂
出生30-60天的寶寶發展觀察與照護重點
寶寶的規律生活只是一場幻想
充足睡眠,是一種奢求;驚醒,才是生活步調
照書養?還是照Google養?
最困難的小事
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隊友,最後一根稻草還是救世主?
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再忙,也別忘了產後回診
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各界推薦
◎聯合推薦
知名藝人/丁文琪X林宥嘉
思宏的民間閨蜜、中年網美/宅女小紅
人氣醫師作家/邦妮&蓋瑞醫師小夫妻
小禾馨民權小兒專科診所主治醫師/巫漢盟(阿包醫生)
柚子小兒科診所院長/陳木榮 柚子醫師
禾馨民權婦幼診所院長/陳保仁
三寶爸、小禾馨小兒專科診所主治醫師/陳映庄
思宏的醫界閨蜜、婦產科醫師/陳菁徽
馬偕兒童醫院主治醫師/黃瑽寧
禾馨民權婦幼診所副院長/葉勝雄
思宏的醫界閨蜜、家醫科醫師/醫師。娘
禾馨醫療/慧智基因執行長/蘇怡寧醫師
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馬偕兒童醫院主治醫師/黃瑽寧
禾馨民權婦幼診所副院長/葉勝雄
思宏的醫界閨蜜、家醫科醫師/醫師。娘
禾馨醫療/慧智基因執行長/蘇怡寧醫師
作者介紹
■作者簡介
林思宏
一位低於台灣婦產科醫師平均年齡15年以上的醫師,禾馨醫療營運長,又號稱暖男醫師、禾馨金城武(綽號乘五、X5)。每年接生近1000名新生兒,用自己的角度跟觀點,詮釋2010年代後的新醫病關係。著有暢銷書《樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程》。
臉書:goo.gl/pmytRZ
[學歷]
臺灣大學醫學院臨床醫學研究所
慈濟大學醫學系
[經歷]
臺大醫院 婦產部產科研修醫師
臺大醫院 婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會 專科醫師
英國胎兒基金會(FMF) 透明帶測量合格醫師
臺灣周產期醫學會 胎兒頸部透明帶認證合格醫師
[現任]
禾馨醫療營運長暨禾馨婦產科院長
慧智基因醫療顧問
慧智醫事檢驗所醫療總監
徐碩澤
新手媽媽,與新生兒科醫師。熱愛寶寶一出生就活跳跳,每天享受哇哇大哭視為天籟的少數族群,對保溫箱裡小小而堅韌的生命尤其著迷。有幸在米國當過慌張的病人和家屬,發現醫療有更加溫暖美好的可能。
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院 小兒部住院醫師
臺大醫院 小兒部新生兒科研修醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
臺灣新生兒科醫學會 專科醫師
衛福部金門醫院 小兒科主治醫師
美國Georgetown University Medical Center研究員
美國Children's National Medical Center研究員
[現任]
小禾馨民權小兒專科診所主治醫師
林思宏
一位低於台灣婦產科醫師平均年齡15年以上的醫師,禾馨醫療營運長,又號稱暖男醫師、禾馨金城武(綽號乘五、X5)。每年接生近1000名新生兒,用自己的角度跟觀點,詮釋2010年代後的新醫病關係。著有暢銷書《樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程》。
臉書:goo.gl/pmytRZ
[學歷]
臺灣大學醫學院臨床醫學研究所
慈濟大學醫學系
[經歷]
臺大醫院 婦產部產科研修醫師
臺大醫院 婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會 專科醫師
英國胎兒基金會(FMF) 透明帶測量合格醫師
臺灣周產期醫學會 胎兒頸部透明帶認證合格醫師
[現任]
禾馨醫療營運長暨禾馨婦產科院長
慧智基因醫療顧問
慧智醫事檢驗所醫療總監
徐碩澤
新手媽媽,與新生兒科醫師。熱愛寶寶一出生就活跳跳,每天享受哇哇大哭視為天籟的少數族群,對保溫箱裡小小而堅韌的生命尤其著迷。有幸在米國當過慌張的病人和家屬,發現醫療有更加溫暖美好的可能。
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院 小兒部住院醫師
臺大醫院 小兒部新生兒科研修醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
臺灣新生兒科醫學會 專科醫師
衛福部金門醫院 小兒科主治醫師
美國Georgetown University Medical Center研究員
美國Children's National Medical Center研究員
[現任]
小禾馨民權小兒專科診所主治醫師
規格
誠品貨碼 / 2681667111001
ISBN13 / 9789863616054
ISBN10 / 9863616052
EAN貨碼 / 9789863616054
頁數 / 272
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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