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最強大腦學習法: 不專心, 學更好
How We Learn: The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens
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分心、遺忘、愛睏…… 不是我們的錯！
傳統的苦讀方法之所以無效，
正是因為大腦根本不是這樣使用。
傳統的苦讀方法之所以無效，
正是因為大腦根本不是這樣使用。
內容簡介
本書作者根據「學習科學」，整理出符合多數人大腦的學習方法：
● 聽音樂讀書，比安安靜靜念書效果更好。
● 固定時間、地點的讀書習慣，其實不利大腦儲存資訊。
● 什麼都還沒念，就先來個考試，對學習幫助很大。
● 考數學考試，要睡晚一點；考文科考試，要早睡早起。
● 如何把令人討厭的「分心」，變成靈感大爆發的「醞釀期」？
這本《最強大腦學習法》整理了「關於學習的十一個問題」，包括：
● 課堂筆記怎麼做，會最有助學習？
● 最適合的讀書時間和練習時間的長度
● 搞砸考試的常見原因……是學生、家長、老師的必讀指南。
大腦喜歡零碎、不安定、潛意識的學習，
這本療癒系《最強大腦學習法》就是告訴你，
如何利用大腦的怪癖，把分心、遺忘、吵雜環境等大魔王，
變成提高學習效率的小天使。
● 聽音樂讀書，比安安靜靜念書效果更好。
● 固定時間、地點的讀書習慣，其實不利大腦儲存資訊。
● 什麼都還沒念，就先來個考試，對學習幫助很大。
● 考數學考試，要睡晚一點；考文科考試，要早睡早起。
● 如何把令人討厭的「分心」，變成靈感大爆發的「醞釀期」？
這本《最強大腦學習法》整理了「關於學習的十一個問題」，包括：
● 課堂筆記怎麼做，會最有助學習？
● 最適合的讀書時間和練習時間的長度
● 搞砸考試的常見原因……是學生、家長、老師的必讀指南。
大腦喜歡零碎、不安定、潛意識的學習，
這本療癒系《最強大腦學習法》就是告訴你，
如何利用大腦的怪癖，把分心、遺忘、吵雜環境等大魔王，
變成提高學習效率的小天使。
產品目錄
前 言 你知不知道，傳統的苦學方法都錯了
第1章 左腦是編故事高手——記憶力的腦科學基礎
第2章 遺忘的力量——這是嶄新的學習理論
第3章 破除所謂的好習慣——學習過程中的情境效應
第4章 留間隔——打散用功時段好處多
第5章 突擊測驗的威力——甩掉流暢的錯覺
第6章 分心的好處——醞釀期在解題過程的關鍵角色
第7章 前進之前，先暫停——讓滲透作用砥礪你的創造力
第8章 交錯練習——幫助我們面對人生的變化球
第9章 不需思考的學習——利用知覺辨識
第10章 小睡一下，你就贏了——睡眠就是閉上眼睛的學習
結 語 覓食的大腦——分心、受干擾，本來就是常態
附 錄 學生、家長、教師須知——關於學習的十一個問題
誌謝
資料來源
第1章 左腦是編故事高手——記憶力的腦科學基礎
第2章 遺忘的力量——這是嶄新的學習理論
第3章 破除所謂的好習慣——學習過程中的情境效應
第4章 留間隔——打散用功時段好處多
第5章 突擊測驗的威力——甩掉流暢的錯覺
第6章 分心的好處——醞釀期在解題過程的關鍵角色
第7章 前進之前，先暫停——讓滲透作用砥礪你的創造力
第8章 交錯練習——幫助我們面對人生的變化球
第9章 不需思考的學習——利用知覺辨識
第10章 小睡一下，你就贏了——睡眠就是閉上眼睛的學習
結 語 覓食的大腦——分心、受干擾，本來就是常態
附 錄 學生、家長、教師須知——關於學習的十一個問題
誌謝
資料來源
作者介紹
凱瑞 Benedict Carey
凱瑞於1960年出生在舊金山，科羅拉多大學數學系畢業，西北大學新聞碩士。歷任《希波克拉底》醫學雜誌編輯、洛杉磯地區的自由新聞記者、《洛杉磯時報》醫藥健康記者，2002年以〈每天喝八大杯水的健康效應〉的深度報導，獲得密蘇里大學生活風格獎。2004年轉到《紐約時報》擔任科學記者，定居紐約。
2010年，凱瑞的一篇關於學習習慣的新聞報導，創下《紐約時報》電子版史上單日最多人分享的紀錄。還寫了兩本以科學為基礎的兒童推理小說：《未知之島》（Island of the Unknowns: A Mystery）和《最毒之瓶》（Poison Most Vial: A Mystery），頗受矚目。
楊玉齡
輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人，專事科學書籍翻譯、寫作。
著作《肝炎聖戰》（與羅時成合著）榮獲第一屆吳大猷科普創作首獎金籤獎、《台灣蛇毒傳奇》（與羅時成合著）獲行政院新聞局第二屆小太陽獎。
譯作《生物圈的未來》獲第二屆吳大猷科普譯作首獎金籤獎、《消失的湯匙》獲第六屆吳大猷科普譯作銀籤獎、《大自然的獵人》獲第一屆吳大猷科普譯作佳作獎、《小提琴家的大姆指》獲第七屆吳大猷科普譯作佳作獎、《雁鵝與勞倫茲》獲中國大陸第四屆全國優秀科普作品獎三等獎。
另著有《一代醫人杜聰明》；譯有《基因聖戰》、《大腦開竅手冊》、《幻覺》等數十冊（以上皆天下文化出版）。
凱瑞於1960年出生在舊金山，科羅拉多大學數學系畢業，西北大學新聞碩士。歷任《希波克拉底》醫學雜誌編輯、洛杉磯地區的自由新聞記者、《洛杉磯時報》醫藥健康記者，2002年以〈每天喝八大杯水的健康效應〉的深度報導，獲得密蘇里大學生活風格獎。2004年轉到《紐約時報》擔任科學記者，定居紐約。
2010年，凱瑞的一篇關於學習習慣的新聞報導，創下《紐約時報》電子版史上單日最多人分享的紀錄。還寫了兩本以科學為基礎的兒童推理小說：《未知之島》（Island of the Unknowns: A Mystery）和《最毒之瓶》（Poison Most Vial: A Mystery），頗受矚目。
楊玉齡
輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人，專事科學書籍翻譯、寫作。
著作《肝炎聖戰》（與羅時成合著）榮獲第一屆吳大猷科普創作首獎金籤獎、《台灣蛇毒傳奇》（與羅時成合著）獲行政院新聞局第二屆小太陽獎。
譯作《生物圈的未來》獲第二屆吳大猷科普譯作首獎金籤獎、《消失的湯匙》獲第六屆吳大猷科普譯作銀籤獎、《大自然的獵人》獲第一屆吳大猷科普譯作佳作獎、《小提琴家的大姆指》獲第七屆吳大猷科普譯作佳作獎、《雁鵝與勞倫茲》獲中國大陸第四屆全國優秀科普作品獎三等獎。
另著有《一代醫人杜聰明》；譯有《基因聖戰》、《大腦開竅手冊》、《幻覺》等數十冊（以上皆天下文化出版）。
規格
誠品貨碼 / 2681914087004
ISBN13 / 9789865535506
ISBN10 / 9865535505
EAN貨碼 / 9789865535506
頁數 / 303
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
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- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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