





意志鍛鍊: 10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法
Embrace the Suck: The Navy Seal Way to an Extraordinary Life
79
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亞馬遜4.7顆星評價!
海豹部隊心理韌性的3大關鍵:
視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物!
海豹部隊心理韌性的3大關鍵:
視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物!
內容簡介
亞馬遜4.7顆星評價!
海豹部隊心理韌性的3大關鍵:
視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物!
世界上沒有其他品格可以取代堅毅。
「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是;
「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞;
「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。
唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。
這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長,我們如何培養心理韌性?每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎?我們該如何讓心理韌性的收入大於支出?心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎?還是我們需要特別訓練這項能力?
這一切的解答很簡單:心理韌性就像我們的肌肉,你可以藉由專注、決心,加上這本書,強韌你的心智,去克服任何障礙,達成目標,稱霸戰場,活出精彩的人生。
海豹部隊心理韌性的3大關鍵:
視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物!
世界上沒有其他品格可以取代堅毅。
「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是;
「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞;
「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。
唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。
這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長,我們如何培養心理韌性?每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎?我們該如何讓心理韌性的收入大於支出?心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎?還是我們需要特別訓練這項能力?
這一切的解答很簡單:心理韌性就像我們的肌肉,你可以藉由專注、決心,加上這本書,強韌你的心智,去克服任何障礙,達成目標,稱霸戰場,活出精彩的人生。
產品目錄
第一部 擁抱人生逆境
第一章 痛苦是成功之路
第二章 即使拿到一手爛牌,也要打出好牌
第三章 矯正你的價值觀
第四章 馴服誘惑猛虎
第二部 學會害怕安逸
第五章 沒有失敗等於沒有努力過
第六章 每天做你不願做的事
第七章 慎選目標
第三部 開始行動:執行、執行、還是執行
第八章 有紀律、有擔當,讓你贏得更多
第九章 嚴格執行
第十章 人生稍縱即逝,現在就開始行動\
後記 轉化心境,活出精彩
誌謝
資料來源
關於作者
第一章 痛苦是成功之路
第二章 即使拿到一手爛牌,也要打出好牌
第三章 矯正你的價值觀
第四章 馴服誘惑猛虎
第二部 學會害怕安逸
第五章 沒有失敗等於沒有努力過
第六章 每天做你不願做的事
第七章 慎選目標
第三部 開始行動:執行、執行、還是執行
第八章 有紀律、有擔當,讓你贏得更多
第九章 嚴格執行
第十章 人生稍縱即逝,現在就開始行動\
後記 轉化心境,活出精彩
誌謝
資料來源
關於作者
各界推薦
作家推薦
「堅毅」是克服生命中的眾多障礙的關鍵點。這本書精彩地引領讀者使用可測量的方法,強化個人韌性,成為最好的自己。
──馬克.歐文,《紐約時報》暢銷書《No Easy Day》、《No Hero》的作者
我非常推薦這本書給任何想要提升自己的人閱讀,利用實驗證實有效的克服逆境方法,面對人生和工作上的困境。
──傑森.瑞德曼,前海豹部隊成員,《The Trident: The Forging and Reforging of a Navy SEAL Leader》、《Overcome: Crush Adversity with the Leadership Techniques of Americas Toughest Warriors》的作者
每個人的生命中都會遭逢打擊,比起接下來要做什麼,更重要的是如何去做,後者定義了我們自身及人格。格里森建議擁抱逆境、追求逆境。我很贊同!該是執行的時候了!
──傑克.卡爾,《紐約時報》暢銷書《Savage Son》系列小說的作者
這是一本不囉嗦的教戰手冊,它賦予任何人將逆境轉化成優勢的能力,得以克服每一種挫敗,掌握自己的人生。格里森以海豹戰士和領導力專家的實戰經驗,將他的理念傳達給讀者。
──貝佐斯.科連,Fit Body Boot Camp創辦人,《Man Up: How to CUT THE BULLSHIT and KICK ASS in Business (and in Life)》的作者
「堅毅」是克服生命中的眾多障礙的關鍵點。這本書精彩地引領讀者使用可測量的方法,強化個人韌性,成為最好的自己。
──馬克.歐文,《紐約時報》暢銷書《No Easy Day》、《No Hero》的作者
我非常推薦這本書給任何想要提升自己的人閱讀,利用實驗證實有效的克服逆境方法,面對人生和工作上的困境。
──傑森.瑞德曼,前海豹部隊成員,《The Trident: The Forging and Reforging of a Navy SEAL Leader》、《Overcome: Crush Adversity with the Leadership Techniques of Americas Toughest Warriors》的作者
每個人的生命中都會遭逢打擊,比起接下來要做什麼,更重要的是如何去做,後者定義了我們自身及人格。格里森建議擁抱逆境、追求逆境。我很贊同!該是執行的時候了!
──傑克.卡爾,《紐約時報》暢銷書《Savage Son》系列小說的作者
這是一本不囉嗦的教戰手冊,它賦予任何人將逆境轉化成優勢的能力,得以克服每一種挫敗,掌握自己的人生。格里森以海豹戰士和領導力專家的實戰經驗,將他的理念傳達給讀者。
──貝佐斯.科連,Fit Body Boot Camp創辦人,《Man Up: How to CUT THE BULLSHIT and KICK ASS in Business (and in Life)》的作者
作者介紹
布蘭特.格里森Brent Gleeson
擁有南美以美大學(Southern Methodist University, SMU)金融和經濟學學位、英國牛津大學英語和歷史學證書,以及聖地亞哥大學的商業學位。
前海豹部隊第五分隊的成員,多次駐紮在伊拉克、非洲等戰區。
建立屢獲殊榮的、價值數百萬美元的領導力企業管理顧問公司TakingPoint Leadership。
2013年被《企業家》(Entrepreneur)雜誌評選為十大執行長。
著作《先發制人:海豹部隊團隊管理的十大黃金法則》(TakingPoint: A Navy SEAL's 10 Fail Safe Principles for Leading Through Change),在亞馬遜網路書店的組織變革與組織結構調整類拿到第一名。
陳玟諺
臺大外文系畢業,現為自由譯者。
接觸翻譯,是因為折服於外語的魅力以及中文表達的魔力。旅行與閱讀讓我得以用多重感官接觸世界。還在忖度如何扮演好譯者的角色,願能將作者的用心,實實在在地傳遞給華語讀者。
聯絡方式:catchwyc1217@gmail.com
擁有南美以美大學(Southern Methodist University, SMU)金融和經濟學學位、英國牛津大學英語和歷史學證書,以及聖地亞哥大學的商業學位。
前海豹部隊第五分隊的成員,多次駐紮在伊拉克、非洲等戰區。
建立屢獲殊榮的、價值數百萬美元的領導力企業管理顧問公司TakingPoint Leadership。
2013年被《企業家》(Entrepreneur)雜誌評選為十大執行長。
著作《先發制人:海豹部隊團隊管理的十大黃金法則》(TakingPoint: A Navy SEAL's 10 Fail Safe Principles for Leading Through Change),在亞馬遜網路書店的組織變革與組織結構調整類拿到第一名。
陳玟諺
臺大外文系畢業,現為自由譯者。
接觸翻譯,是因為折服於外語的魅力以及中文表達的魔力。旅行與閱讀讓我得以用多重感官接觸世界。還在忖度如何扮演好譯者的角色,願能將作者的用心,實實在在地傳遞給華語讀者。
聯絡方式:catchwyc1217@gmail.com
規格
誠品貨碼 / 2682016017005
ISBN13 / 9789862895634
ISBN10 / 9862895632
EAN貨碼 / 9789862895634
頁數 / 240
開數 / 菊16K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.5CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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