防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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內容簡介
「藉由騎車運動讓身體和大地一起呼吸」，「體驗台灣特有的地理、人文風貌」，「感悟這片土地撫育我們生長所成就的美」，漸漸構成我們的思想中心，也就是說「台灣，用騎的最美」這句話不只是這本書的書名，也是我們濃縮上面這幾句話而引以為榮的Slogan！
本書作者陳忠利(Eddie Chen)和太太Toby，從一個忙碌於工作與家庭的上班族，利用短暫的假期或夜晚，共同逐步成為愛好單車運動的騎士，他把個人的騎乘故事放在網路上與網友分享，進而成為單車部落格人氣作家。
經過多年的騎乘與分享之後，他將台灣以海拔高度區分，透過遊記方式來紀錄台灣全島的經典單車路線，每一篇除照片和文字外，均有詳細的路線時程和規劃建議，不但能帶領讀者體驗台灣騎車樂趣，也是一本台灣單車旅遊必要收藏的工具書。
全書主要分成兩大部分，第一部分的經典路線，從海拔0到3275公尺，分成「轉動芬多精」、「橫斷探索」、「慢活花東」、「追櫻逐楓」四大主題。從蔚藍的海岸到綠野平原，從熱帶的平地到溫寒帶的高山，林相從闊葉林到針葉林；除了豐富的地理景觀和生態系統外，在人文風貌上，每一趟單車旅程，都像是欣賞一段探索台灣歷史的紀錄片，隨著不同海拔高度，把交錯於百年時空的多元人文歷史，一遍遍的播映著。
此外，也因應北台灣廣大單車族群的需求，從北市、新北、宜蘭、到桃竹苗，特別規劃了12條單車路線，包括路線特性、路線圖、高度表、沿途景致、賞遊重點、時程參考等，都有詳盡介紹。
第二部分則是作者以其累積的經驗給讀者的建議，包括路線規劃的秘方，給全家人一同出遊以及女生騎車的的建議和竅門，還有騎車拍照的技巧，讓整趟單車旅程留下美好回憶。這些單車學習小技巧，除了給專業人士建議，不僅女生適用，也非常值得給帶著小朋友全家一起出遊，或是剛要入門朋友的參考。
本書特色
1.以海拔高度區分，透過遊記方式來紀錄台灣全島的經典單車路線，每一篇除照片和文字外，均有詳細的路線時程和規劃建議，不但能帶領讀者體驗台灣騎車樂趣，也是一本台灣單車旅遊必要收藏的工具書。
2.屬於台灣的經典單車路線到底是有哪些？只要規畫得宜，台灣處處是經典，騎上車到處都是美妙的好路線！本書共提供的經典路線，包括路線特性、路線圖、高度表、沿途景致、賞遊重點、時程參考等，都有詳盡介紹。
3.作者以其累積的經驗給讀者的建議，包括路線規劃的秘方，給全家人一同出遊以及女生騎車的建議和竅門，還有騎車拍照的技巧，讓整趟單車旅程留下美好回憶。
4.由於單車旅行是一種線性活動，因此本書的照片多為行進間拍攝，能呈現出騎乘時特有的視角，讓有單車運動經驗的讀者，感受到騎車時的那種感動；也會吸引沒有騎車經驗的讀者，理解可以騎單車的方式玩出不同特色，進而加入單車運動的行列。
本書作者陳忠利(Eddie Chen)和太太Toby，從一個忙碌於工作與家庭的上班族，利用短暫的假期或夜晚，共同逐步成為愛好單車運動的騎士，他把個人的騎乘故事放在網路上與網友分享，進而成為單車部落格人氣作家。
經過多年的騎乘與分享之後，他將台灣以海拔高度區分，透過遊記方式來紀錄台灣全島的經典單車路線，每一篇除照片和文字外，均有詳細的路線時程和規劃建議，不但能帶領讀者體驗台灣騎車樂趣，也是一本台灣單車旅遊必要收藏的工具書。
全書主要分成兩大部分，第一部分的經典路線，從海拔0到3275公尺，分成「轉動芬多精」、「橫斷探索」、「慢活花東」、「追櫻逐楓」四大主題。從蔚藍的海岸到綠野平原，從熱帶的平地到溫寒帶的高山，林相從闊葉林到針葉林；除了豐富的地理景觀和生態系統外，在人文風貌上，每一趟單車旅程，都像是欣賞一段探索台灣歷史的紀錄片，隨著不同海拔高度，把交錯於百年時空的多元人文歷史，一遍遍的播映著。
此外，也因應北台灣廣大單車族群的需求，從北市、新北、宜蘭、到桃竹苗，特別規劃了12條單車路線，包括路線特性、路線圖、高度表、沿途景致、賞遊重點、時程參考等，都有詳盡介紹。
第二部分則是作者以其累積的經驗給讀者的建議，包括路線規劃的秘方，給全家人一同出遊以及女生騎車的的建議和竅門，還有騎車拍照的技巧，讓整趟單車旅程留下美好回憶。這些單車學習小技巧，除了給專業人士建議，不僅女生適用，也非常值得給帶著小朋友全家一起出遊，或是剛要入門朋友的參考。
本書特色
1.以海拔高度區分，透過遊記方式來紀錄台灣全島的經典單車路線，每一篇除照片和文字外，均有詳細的路線時程和規劃建議，不但能帶領讀者體驗台灣騎車樂趣，也是一本台灣單車旅遊必要收藏的工具書。
2.屬於台灣的經典單車路線到底是有哪些？只要規畫得宜，台灣處處是經典，騎上車到處都是美妙的好路線！本書共提供的經典路線，包括路線特性、路線圖、高度表、沿途景致、賞遊重點、時程參考等，都有詳盡介紹。
3.作者以其累積的經驗給讀者的建議，包括路線規劃的秘方，給全家人一同出遊以及女生騎車的建議和竅門，還有騎車拍照的技巧，讓整趟單車旅程留下美好回憶。
4.由於單車旅行是一種線性活動，因此本書的照片多為行進間拍攝，能呈現出騎乘時特有的視角，讓有單車運動經驗的讀者，感受到騎車時的那種感動；也會吸引沒有騎車經驗的讀者，理解可以騎單車的方式玩出不同特色，進而加入單車運動的行列。
產品目錄
序－踩出踏板之前
一、轉動芬多精
1.《相約冬季下雪後》～驚豔黃金聖稜線 大鹿林道－樂山林道
2.《4＋2＋2連騎帶爬》～四季／嘉平林道 加羅湖夢幻單車遊
3.《雨中越嶺》～傘兵車限定！桶後越嶺逆騎探路
4.《親子闖十二生肖關卡》～處處杉林香 溪頭－杉林溪親子遊
二、踏遊覽勝
1.《火車，單車，船》～賞鯨烏石港賞鯨+草嶺隧道+東北角海岸一日遊
2.《淡水河的地中海藍》～新寵報到-單速車淡水左右岸試車遊
3.《挑戰司馬庫斯前曲》～陽金單車P字山道家庭版
4.《森林教室單車課》～從斯馬庫斯到司馬庫斯
5.《最浪漫的公路》～小一號「武嶺天堂路」，102道路
三、橫斷探索
1.《小五生單車成人禮》～北橫公路單車一日行
2.《越過台灣的脊樑》～中橫公路東進/宜蘭支線出
3.《雲海的故鄉》～阿里山－新中橫單車行
4.《一眼看不完》～南橫公路單車逆騎，美景就在清早的爬坡時刻
四、慢活花東
1.《花東縱谷西麓》
2.《不要環島，只要蘇花》
3.《環花東海岸山脈 350km》
4.《期待曙光再起》～金針山/太麻里山單車一日遊
5.《一天的環島夢》～台東綠島環島公路18KM單車一日遊
6.《山海鐵馬道》～台東環市自行車道
五、追櫻逐楓
1.《兩大山脈間的桃花源》～海拔1800M自行車道超感動誌
2.《在地楓香情》～霞喀羅古道（養老段）4+2+2單車賞楓
3.《往北台灣中間走》～武道能敢+石磊部落單車賞楓
六、特別收錄12條北台灣單車推薦路線
1.隔世賞花小徑－三芝櫻木花道
2.浪漫聞茶香－貓空／阿柔洋產業道路
3.探索極東 平溪－雙溪－貢寮／北部濱海公路
4.新店的後花園 獅仔頭山＋平廣溪生態步道＋廣興自行車道
5.烏來單車專屬賞櫻道 西羅岸道路
6.別遺忘的好地方－烏來福山村（卡拉莫基古道／哈盆越嶺古道）
7.霧林裡的綠色單車國道 土場－太平山－翠峰湖
8.綠色時光隧道 清石林道－霞喀羅古道
9.速度和跳動的迷戀 羅山林道北線
10.好山好水好路線 宜蘭河自行車道＋雙連埤
11.縱貫鐵路最高點也是單車的起點 勝興車站、鯉魚潭水庫、薑麻園環線
12.百里自行車道 大漢溪左岸自行車道+石門水庫賞楓
七、Eddie規劃路線的秘方
路線規劃：
1.用google maps規劃單車行程
2.不需GPS－好用的路徑高度規劃網站
3.陌生路線時程預估方式
交通運輸：
4.單車上火車／高鐵／客運
5.4＋2汽車帶單車不難
6.不用苦行－超商寄行李到目的地
天氣路況:：
7.好天氣好行程－單車天氣預估技巧
8.減行李體積和重量－氣溫預估和穿著
9.利用網路資源查路況
10.追楓追櫻賞雪用看的最快－即時影像
八、帶家人一同體驗－女生騎車不難
1.別讓她僅是自行車道上的花瓶
2.姿勢優雅最重要
3.上山踩不上去怎麼辦
4.惱人的變速器
5.用力踩和踩的快大不同
6.讓臀部舒服的坐墊角度調整
7.美姿和提升15%爬坡力的利器
8.陡坡起步step by step
9.輕鬆的扛車方式
10.我跟在後面做的事
九、留下美好回憶－騎車拍照不難
1.騎車去拍照？帶適合的相機
2.把人車放到照片中
3.拍出方向感
4.拍出速度感
5.減光...騎單車看到的最大不同
6.對照－可以出「大」景
7.用色溫／白平衡調整重現楓紅
8.留下路況紀錄
9.試試降低角度拍照
10.林道中多利用光影
11避不開就接受－電線桿與透視
十、附錄：
1.裝備與安全
2.住宿注意事項
3.攜帶物品檢核表
後記
一、轉動芬多精
1.《相約冬季下雪後》～驚豔黃金聖稜線 大鹿林道－樂山林道
2.《4＋2＋2連騎帶爬》～四季／嘉平林道 加羅湖夢幻單車遊
3.《雨中越嶺》～傘兵車限定！桶後越嶺逆騎探路
4.《親子闖十二生肖關卡》～處處杉林香 溪頭－杉林溪親子遊
二、踏遊覽勝
1.《火車，單車，船》～賞鯨烏石港賞鯨+草嶺隧道+東北角海岸一日遊
2.《淡水河的地中海藍》～新寵報到-單速車淡水左右岸試車遊
3.《挑戰司馬庫斯前曲》～陽金單車P字山道家庭版
4.《森林教室單車課》～從斯馬庫斯到司馬庫斯
5.《最浪漫的公路》～小一號「武嶺天堂路」，102道路
三、橫斷探索
1.《小五生單車成人禮》～北橫公路單車一日行
2.《越過台灣的脊樑》～中橫公路東進/宜蘭支線出
3.《雲海的故鄉》～阿里山－新中橫單車行
4.《一眼看不完》～南橫公路單車逆騎，美景就在清早的爬坡時刻
四、慢活花東
1.《花東縱谷西麓》
2.《不要環島，只要蘇花》
3.《環花東海岸山脈 350km》
4.《期待曙光再起》～金針山/太麻里山單車一日遊
5.《一天的環島夢》～台東綠島環島公路18KM單車一日遊
6.《山海鐵馬道》～台東環市自行車道
五、追櫻逐楓
1.《兩大山脈間的桃花源》～海拔1800M自行車道超感動誌
2.《在地楓香情》～霞喀羅古道（養老段）4+2+2單車賞楓
3.《往北台灣中間走》～武道能敢+石磊部落單車賞楓
六、特別收錄12條北台灣單車推薦路線
1.隔世賞花小徑－三芝櫻木花道
2.浪漫聞茶香－貓空／阿柔洋產業道路
3.探索極東 平溪－雙溪－貢寮／北部濱海公路
4.新店的後花園 獅仔頭山＋平廣溪生態步道＋廣興自行車道
5.烏來單車專屬賞櫻道 西羅岸道路
6.別遺忘的好地方－烏來福山村（卡拉莫基古道／哈盆越嶺古道）
7.霧林裡的綠色單車國道 土場－太平山－翠峰湖
8.綠色時光隧道 清石林道－霞喀羅古道
9.速度和跳動的迷戀 羅山林道北線
10.好山好水好路線 宜蘭河自行車道＋雙連埤
11.縱貫鐵路最高點也是單車的起點 勝興車站、鯉魚潭水庫、薑麻園環線
12.百里自行車道 大漢溪左岸自行車道+石門水庫賞楓
七、Eddie規劃路線的秘方
路線規劃：
1.用google maps規劃單車行程
2.不需GPS－好用的路徑高度規劃網站
3.陌生路線時程預估方式
交通運輸：
4.單車上火車／高鐵／客運
5.4＋2汽車帶單車不難
6.不用苦行－超商寄行李到目的地
天氣路況:：
7.好天氣好行程－單車天氣預估技巧
8.減行李體積和重量－氣溫預估和穿著
9.利用網路資源查路況
10.追楓追櫻賞雪用看的最快－即時影像
八、帶家人一同體驗－女生騎車不難
1.別讓她僅是自行車道上的花瓶
2.姿勢優雅最重要
3.上山踩不上去怎麼辦
4.惱人的變速器
5.用力踩和踩的快大不同
6.讓臀部舒服的坐墊角度調整
7.美姿和提升15%爬坡力的利器
8.陡坡起步step by step
9.輕鬆的扛車方式
10.我跟在後面做的事
九、留下美好回憶－騎車拍照不難
1.騎車去拍照？帶適合的相機
2.把人車放到照片中
3.拍出方向感
4.拍出速度感
5.減光...騎單車看到的最大不同
6.對照－可以出「大」景
7.用色溫／白平衡調整重現楓紅
8.留下路況紀錄
9.試試降低角度拍照
10.林道中多利用光影
11避不開就接受－電線桿與透視
十、附錄：
1.裝備與安全
2.住宿注意事項
3.攜帶物品檢核表
後記
作者介紹
■作者簡介
陳忠利（Eddie Chen）
1964生，五專機械科畢業，台灣雲林人，服務於汽車產業。
個性熱愛大自然並樂於冒險和挑戰，當接觸單車後，深覺這項運動可以在健身之餘，更能夠親近自己的土地，因此透過親自的體驗及分享，積極推動「台灣 ‧ 用騎的最美！」的概念，希望能讓更多人從事這種健康環保的運動。
規格
誠品貨碼 / 2680665610004
ISBN13 / 9789862890516
ISBN10 / 9862890517
EAN貨碼 / 9789862890516
頁數 / 352
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X16.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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