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內容簡介
任何事情找到出口,才可以解決問題!
這是一本為你的情緒、工作、生活找出口的書
49個奇妙魔法,讓你成為比昨天更好的人!
雙眼失去光芒,說話有氣無力,逃避人際關係?
你是誰?你想追求什麼?問問自己,到底怎麼了?
在筋疲力盡,空虛枯竭之前,試著把人生當作一場野餐,
隨時充滿幹勁的實踐家山﨑拓巳教你尋找快樂,當自己的生命設計師!
◎一起鍛鍊強心臟
●認清你是誰?寫下自己的角色清單,時時檢視。
●停止和別人比較,每天花40分鐘恢復自己的個性。
●累積「對」的感覺,做出有價值的選擇。
●和朋友互吐苦水,當作「惡魔交換日記」,讓志同道合的宣洩變成養分。
◎你要把時間花在哪裡?
●煩惱的人就是猶豫的人,找一個專屬的祕密基地,寫下當下的心情。
●走一段平常不會走的路,去一個平常不會去的地方……
●挖掘你的感性,去旅行,去坐在美術館的咖啡廳,去買張明信片寄給一個人。
●拿出勇氣接受現實。
◎找到工作好感覺
●光是空想,是不可能前進的;想到解決方法後,立刻採取行動。
●懂得玩的人,工作效率通常很高。從最重要最緊急的事開始做,任何計畫都要按優先順序排列。
●每天一頁行事曆,從天而降的靈感會發光呼喚你!
◎《把人生當作一場野餐吧》使用法:
1.每天練習一個魔法,49天後你會發現改變好驚人。
2.每個方法最後的練習題一定要寫,長短不拘,白天晚上寫都沒關係。
3.每個星期重新再翻閱之前寫過的練習題,試著與朋友分享。
4.用本書開啟讀書討論會,小團隊互相討論,一起成長。
產品目錄
1.要不要試著施展魔法?
2.你看見了什麼?
3.開心過活吧!
4.你是誰?
5.在紙上寫下夢想!
6.優先順序各異其趣!
7.實際採取行動!
8.做重要的事
9.我的行事曆
10.情緒高昂的平常心
11.你就是主角!
12.人生中發生的全是好事
13.等找到出口後再解決問題
14.像演電影一樣生活
15.享受對話!
16.收集你的「好棒喔!」
17.帶著相機出門
18.提筆畫畫
19.把時間花在美術館的咖啡廳
20.去旅行
21.想到什麼就在紙上寫下什麼
22.保有獨自思考的時間!
23.買張明信片、寄份傳真
24.心念一轉,改變就會開始
25.對得起自己
26.讀本書吧
27.教你一句咒語
28.搭乘海洋獨木舟出海
29.讓每個與你相逢的人都能得到幸運
30.找出只有你做得到的事!
31.你所走過的路,將百花盛開
32.緩而深地呼吸
33.意念比言語更能觸動人心
34.人們將圍繞著你
35.人生可以處處充滿驚奇
36.成為古董
37.遇見很棒的人
38.誰是你的靈魂伴侶?
39.稱讚別人,別害羞
40.愛上了印第安人
41.合掌
42.做一個常說「謝謝」的人
43.盛怒之下不要做判斷
44.忘記說的「對不起」……
45.無須驚慌
46.鍛鍊你的心
47.身體所感受的時間就是指標
48.能遇見這個人真是太好了
49.人生是一場美妙的野餐
山﨑拓巳改變人生的8 個魔法關鍵字
後記
2.你看見了什麼?
3.開心過活吧!
4.你是誰?
5.在紙上寫下夢想!
6.優先順序各異其趣!
7.實際採取行動!
8.做重要的事
9.我的行事曆
10.情緒高昂的平常心
11.你就是主角!
12.人生中發生的全是好事
13.等找到出口後再解決問題
14.像演電影一樣生活
15.享受對話!
16.收集你的「好棒喔!」
17.帶著相機出門
18.提筆畫畫
19.把時間花在美術館的咖啡廳
20.去旅行
21.想到什麼就在紙上寫下什麼
22.保有獨自思考的時間!
23.買張明信片、寄份傳真
24.心念一轉,改變就會開始
25.對得起自己
26.讀本書吧
27.教你一句咒語
28.搭乘海洋獨木舟出海
29.讓每個與你相逢的人都能得到幸運
30.找出只有你做得到的事!
31.你所走過的路,將百花盛開
32.緩而深地呼吸
33.意念比言語更能觸動人心
34.人們將圍繞著你
35.人生可以處處充滿驚奇
36.成為古董
37.遇見很棒的人
38.誰是你的靈魂伴侶?
39.稱讚別人,別害羞
40.愛上了印第安人
41.合掌
42.做一個常說「謝謝」的人
43.盛怒之下不要做判斷
44.忘記說的「對不起」……
45.無須驚慌
46.鍛鍊你的心
47.身體所感受的時間就是指標
48.能遇見這個人真是太好了
49.人生是一場美妙的野餐
山﨑拓巳改變人生的8 個魔法關鍵字
後記
作者介紹
■作者簡介
山﨑拓巳
夢想實踐家
1965年出生於三重縣。廣島大學教育學部中途輟學。22歲時成立股份有限公司「拓」,目前營運三家公司。以「好事乍然發生」/夢想/實現製造者之姿,跨足「心靈管理/溝通術」「領導論」等各個領域,四處舉辦演講活動。以過人的話術和個人魅力、嶄新的商務理論吸引了眾多的男女粉絲。
著作有《一個人的會議時間》《一個人的充電時間》《改變現在的自己》等,累積銷量超過百萬本。其代表作《一個人的充電時間》(大田出版)於二○一一年在美國發行英文版《SHIFT》。此外也被翻成匈牙利語、阿拉伯語等語言,在海外擁有廣大的市場。除了出版之外,也跨足電影製作、繪畫、插畫、攝影、音樂製作等領域,非常活躍。
詳情──
Offical site:http://www.taku.gr.jp/
Facebook:https://www.facebook.com/takumi.yamazaki
Chinese blog: http://shanqituosi.com/
■譯者簡介
周若珍(Narumi)
日文教師,日文翻譯。對教育充滿熱忱,並從事各領域的口筆譯工作。
深愛動物,支持以領養代替購買,以結紮代替撲殺。
FB粉絲頁「なるみの楽しい日本語教室」https://facebook.com/narumi.nihongo
規格
誠品貨碼 / 2681547150007
ISBN13 / 9789861795171
ISBN10 / 9861795170
EAN貨碼 / 9789861795171
頁數 / 224
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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