





好好生活、慢慢吃繼續瘦: 再減5公斤, 不復胖!
もっと! スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに5 キロ痩せました
79
220173
查詢門市庫存
內容簡介
系列累積30萬本!人生從此改變!
接受自己原本的樣子,就能產生自信!
一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫,引頸期盼的第二集!
每個人不見得有30公斤要減,但都有那減不下來的5公斤……
漫畫家渡邊本花了一年時間,從95公斤瘦到65公斤。
但是她發現自己其實「還有點胖」,
決定成為真正的苗條美人!
想遮掩還沒完全治療好的嘴巴!
想遮掩還沒完成腋下除毛的剃毛痕跡!
想遮掩因為年齡關係上方變扁而下垂的乳房!
想遮掩瘦下來後變得明顯的寬肩!
想遮掩上臂和胸部間的副乳!
想遮掩不再互相摩擦的大腿內側,卻變得更明顯的O型腿!
→我果然因為這些遮掩的部分,對自己沒什麼自信。
讀者推薦:
減重帶給我重新面對自己的機會。
來自台灣讀者的推薦和感動見證!!
・從作者的身上學到,美人就要像個美人,抬頭挺胸表現充滿自信的態度。(碧霞˙37歲˙桃園)
・推薦妳看上集與本書同時照著做,擺脫減重復胖的輪迴,跟作者一樣設定目標,變成心目中的理想美人吧!(LEONA˙31歲˙新竹市)
・開心、溫暖、療癒又血淋淋的閱讀體驗。對於減重,我更有信心了。(小萍˙28歲˙桃園)
・本書透過思考方向與檢閱自己,揶揄地帶出減肥時的陋習與問題,感同身受。(Shining.32歲.台北)
日本讀者如雪片般飛來的感謝函和成功分享!!
・太厲害了!我愈看愈亢奮。怎麼會有這麼令人期待的減重書呢。(福岡縣,三字頭女性)
・好好笑!完全激起我的減重士氣!馬上就開始模仿。(東京都,三字頭女性)
・我四天就瘦了三公斤!!我覺得好像自己也跟小本一起並肩同行。(千葉縣,五字頭女性)
接受自己原本的樣子,就能產生自信!
一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫,引頸期盼的第二集!
每個人不見得有30公斤要減,但都有那減不下來的5公斤……
漫畫家渡邊本花了一年時間,從95公斤瘦到65公斤。
但是她發現自己其實「還有點胖」,
決定成為真正的苗條美人!
想遮掩還沒完全治療好的嘴巴!
想遮掩還沒完成腋下除毛的剃毛痕跡!
想遮掩因為年齡關係上方變扁而下垂的乳房!
想遮掩瘦下來後變得明顯的寬肩!
想遮掩上臂和胸部間的副乳!
想遮掩不再互相摩擦的大腿內側,卻變得更明顯的O型腿!
→我果然因為這些遮掩的部分,對自己沒什麼自信。
讀者推薦:
減重帶給我重新面對自己的機會。
來自台灣讀者的推薦和感動見證!!
・從作者的身上學到,美人就要像個美人,抬頭挺胸表現充滿自信的態度。(碧霞˙37歲˙桃園)
・推薦妳看上集與本書同時照著做,擺脫減重復胖的輪迴,跟作者一樣設定目標,變成心目中的理想美人吧!(LEONA˙31歲˙新竹市)
・開心、溫暖、療癒又血淋淋的閱讀體驗。對於減重,我更有信心了。(小萍˙28歲˙桃園)
・本書透過思考方向與檢閱自己,揶揄地帶出減肥時的陋習與問題,感同身受。(Shining.32歲.台北)
日本讀者如雪片般飛來的感謝函和成功分享!!
・太厲害了!我愈看愈亢奮。怎麼會有這麼令人期待的減重書呢。(福岡縣,三字頭女性)
・好好笑!完全激起我的減重士氣!馬上就開始模仿。(東京都,三字頭女性)
・我四天就瘦了三公斤!!我覺得好像自己也跟小本一起並肩同行。(千葉縣,五字頭女性)
產品目錄
序言 還是塞不進褲子裡!
【第一章】 再次思考減重的意義
第一話 成為真正的苗條美人!
第二話 重新觀察苗條美人
第三話 目標是成為「不遮掩」的女人
【第二章】 為什麼會復胖
第四話 原因該不會在週末吧?
第五話 有生以來第一次假日晨型生活
第六話 容易復胖的人有什麼特徵?
【第三章】 邁向下一階段的苗條美人!
第七話 重新檢討快走方法
第八話 挑選能帶來自信的東西作為獎賞
第九話 「不遮掩的女人」終極目標
【第四章】 瘦了之後的種種發現
第十話 排泄的重要
第十一話 壓力真的會導致飲食過量?
第十二話 自己瘦了,家人也會變瘦
寫在後話之前
後話 減重改變人生!
實際體驗「模仿苗條美人」吧!
結語
作者介紹
■作者簡介
渡邊本
漫畫家。山形縣人。曾獲第六屆漫畫散文迷你大賞C獎而出道。過去曾在販賣成人書籍等以成年男性為主要客層的二手書店擔任女店長,並且根據自己的親身經驗以喜劇手法創作了「歡迎來到桃色書店」 系列,成為代表作。其他作品還有負責插畫的《藏好就行!存款術》《一年一百萬的存款術》等等。目前住在自己深愛不已的西荻窪。
■譯者簡介
詹慕如
自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域,並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、活動口譯。近期譯作有《寫給你的讚美日記》(大田出版)《日本80後劇作選》《側耳傾聽遠方的聲音》《光媒之花》《新宿鮫》《對岸的她》《如無頭作祟之物》《客房中的旅行》等。臉書專頁:譯窩豐https://www.facebook.com/interjptw
規格
誠品貨碼 / 2681176737006
ISBN13 / 9789861794129
ISBN10 / 9861794123
EAN貨碼 / 9789861794129
頁數 / 120
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送



