活化身心功法 | 誠品線上

活化身心功法

內容簡介

內容簡介 每天18分鐘，達到快速身心保健的強大功效運用最簡單、最小的空間運動達到健康的目的全方位身心健康的指導，教您黃金保健法則消除疲勞人生、舒緩心理壓力的活化功法

各界推薦

各界推薦 「應科先生從小對武術有興趣，練過許多不同的功法，也花很多時間研究創意功夫、養生事宜，本身也在教功。這一次他把平日練功教功心得以及自己的工程背景結合，整理出《活化身心功法》這本書，也算對武術這門千百年的事業做了一番貢獻。我在這裡恭喜他能夠出書，也預祝書籍廣為傳播。」－－台灣大學校長／李嗣涔

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介林應科學歷：1989年正修工專化工科。1998年逢甲大學化工碩士。1999年國立體育學院教練班結業經歷：1988年正修工專柔拳社社長，參與華視兩次武術表演。2002年柔拳綜合武道四段教練。現任聯詠科技公司柔拳社教練 武術專長少林：沐浴功、行功拳、易筋經、第一形至五形、虎拳、豹拳與木人樁。武當：張三峰太極拳。散手：三連、五花、七連金鐘等散手。柔術擒拿：護身導法、八式、十式。鶴拳：環肢走角（一）與（二）、三戰、四門、五步、花蝴蝶、單人推手、雙人推手與自由推手。兵器：珍珠棍、柺杖趣味武術教學。興趣：看書、寫文章、聽音樂、唱歌、養生事宜與神學研究。

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