少一點更健康: 麥樂士Minus健康法 | 誠品線上

少一點更健康: 麥樂士Minus健康法

作者 陳錦坤/ 王芬男
出版社 元氣齋出版社有限公司
商品描述 少一點更健康: 麥樂士Minus健康法:,現代人的許多毛病都是自己找的,例如吃得太多、太好,壓力太大、壞習慣太多,常吃藥、不愛運動,加上環境中充滿各種毒素,以致大家都

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內容簡介

內容簡介 現代人的許多毛病都是自己找的,例如吃得太多、太好,壓力太大、壞習慣太多,常吃藥、不愛運動,加上環境中充滿各種毒素,以致大家都只有「半健康」。 若要有效排除體內毒素、廢氣與穢物,就必須「先多」,即多喝水、多吃蔬果與膳食纖維,多運動、勤做健康檢查,這就是麥樂士(Minus)健康法「多多少少」的精神,也是你我長保健康與青春的希望。 ■作者簡介 陳錦坤 台大醫學院生化學研究所博士,88年任中國石油公司煉製研究所研究員迄今。 90年起兼任中正大學化學工程研究所助理教授,93年獲選為台灣幾丁質幾丁聚醣學會(TSCC)理事。近年專注於甲殼素相關研究,發表論文數十篇,並開發多項在生物科技產品。 王芬男 從事文化業多年,歷任多家出版社、雜誌社主編、總編輯、副社長等職。 現為自由工作者,兼任企畫行銷與旅行節目顧問、設計公司藝術總監等。 ■本書目錄 自序 「少一點」更健康...陳錦坤 第一章 何謂「麥樂士健康法」 第二章 生活中充滿毒素 第三章 不健康的生活誘發文明病 第四章 怎麼做麥樂士(minus)健康法:「多多少少」保健康

商品規格

書名 / 少一點更健康: 麥樂士Minus健康法
作者 / 陳錦坤 王芬男
簡介 / 少一點更健康: 麥樂士Minus健康法:,現代人的許多毛病都是自己找的,例如吃得太多、太好,壓力太大、壞習慣太多,常吃藥、不愛運動,加上環境中充滿各種毒素,以致大家都
出版社 / 元氣齋出版社有限公司
ISBN13 / 9789867596673
ISBN10 / 9867596676
EAN / 9789867596673
誠品26碼 / 2680202159003
尺寸 /
裝訂 / 平裝
頁數 / 224
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 25K

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