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傳統養生體功法今說 (第2版)

作者 賴仲奎/ 編述
出版社 聯合發行股份有限公司
商品描述 傳統養生體功法今說 (第2版):《傳統養生體功法今說》我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所

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內容簡介

內容簡介 《傳統養生體功法今說》我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所謂「靜坐法」;伸屈肢體,按摩導引為動功,今稱為「體功法」。本書名《傳統養生體功法今說》,僅就後者擇要詳述,供有緣者,學習鍛鍊,提高己身內在免疫能力,增強體質,預防疾病,作為對抗生理自然衰頹,激發潛能,抗老延年。本書各體功法,確有其效果,多年參學所得,皆曾身體力行,結集精粹彙編,圖文並茂,詳述各式動作,座標定位,以肢體動作帶動呼吸,非用意識引導呼吸,可避免岔氣產生之弊病;並按照三軸定前後、左右、上下方位,依以攝影正面、斜面、側面照片,頭手身足,身體姿勢,一目了然,方便比對,異於坊間養生保健諸書。有志者,詳閱動作解說,按圖索驥,模倣學習,勤恆鍛鍊,自是身強體健,神采煥發。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介賴仲奎/編述一九五一年生,台灣省台中縣人。朝陽科技大學營建系畢業,公路總局第二區養護工程處退休。曾任:公路總局東西向快速公路中區工程處供應課長、台灣省國術會教練、佛教密藏院慈善事業基金會常務理事、台灣傳統整復發展協會監事。年少慕道,四處參訪,學佛坐禪,習武修密;現在從事:佛學藏密,道功養生,國術武醫,相關著作。纂輯編著:《佛教氣功拳法》、《薩迦道果新編》、《藏密佛教中文圖書分類法》、《台灣白鶴拳探究》、《傳統武術整復基礎講義》等書。

商品規格

書名 / 傳統養生體功法今說 (第2版)
作者 / 賴仲奎 編述
簡介 / 傳統養生體功法今說 (第2版):《傳統養生體功法今說》我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所
出版社 / 聯合發行股份有限公司
ISBN13 / 9789577858511
ISBN10 / 9577858511
EAN / 9789577858511
誠品26碼 / 2681599278001
裝訂 / 平裝
頁數 / 110
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 23X17CM

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