放過自己吧! 完美媽媽根本不存在: 全美家長最信賴的教養教練, 陪妳輕鬆做媽媽

Amazon 讀者五星好評！為什麼全世界的人（除了我）帶小孩都能溫和而堅定？理論OUT 實例 FUN 工具策略IN ＝打通你的任督二脈！當媽媽，不用太完美！力求完美只會讓你陷入孤獨，離孩子愈來愈遠。你在教養大海裡載浮載沉，抱持著一絲「我的家庭真可愛」的美好圖像，但真實情況往往是：孩子把你當空氣，一再挑戰底線！每次出門，孩子老是拖拖拉拉，遲到就在眼前！巴著玩具、糖果不放，在賣場走道上演八點檔！問題若只出在小孩身上就算了，卻連全世界都要跟你作對：你想親餵，長輩卻說奶粉比較營養，不要讓我的金孫吃不飽?!你只想生一個好好帶，卻老被念給小孩最好的禮物是手足?!你讓小孩從溜滑梯下面爬上去，練習大肌肉活動，路人卻好心提醒太危險?!你早已忘記上次放鬆看電影是哪一天，只剩「內心小劇場」不斷環繞的回音：「我好想掐死這個小鬼頭！」→事實是當他還小，又軟又Q，下不了手；等他大了，也沒力氣掐下手…「當父母，我好失敗！」→我要放棄工作，專心陪小孩嗎？可是，我也想自我成長，到底怎麼樣平衡家庭與事業???「我好累，好想擺爛.....」→所以小孩還沒睡、家事也沒做，自己就不支倒地…我不應該對小孩大吼大叫」、外加幾百種「我不應該…」的變形延伸「X的，我正在搞砸孩子的人生，害他們下半輩子都要接受心理治療嗎？」看著自己臉書上貼滿了與小孩的合照笑臉，手機、電腦把小孩照片當桌面，但私底下卻是孩子失控，你更失控，令人覺得異常諷刺，自己是個超級大笑話。停！並不是你錯做了什麼，而是你太執著於當個「完美媽媽」！好消息是…你並不孤獨，你不是「不良媽媽孤島」上唯一的島民，快加入「戰士媽媽團」，夢想的緊密家庭藍圖即將實現。教養教練蘭迪聽到了你的難題！本書作者跟隨由歐普拉背書的瑪莎．貝克為生命教練，並在實際的教養經驗中操練、測試，得出以下結論：再多教養理論都是空談，父母只需要可靠的基本教養工具和有效策略就足夠。從現在起，跟著教養教練，重塑大腦，終結自責、罪惡感的惡性循環。只要有這本書，你就可以在孩子鬧脾氣時，理智線快斷時，保持平靜，當個冷靜、果斷、頭腦清楚的家庭CEO。「冷靜的人，才能解決問題」做好自我管理，事後就不會有罪惡感；當你能在孩子面前掌握、示範這項超級技能時，他們也將和你一樣，成為能冷靜解決問題的人。對了！作者還會說服你，不用覺得必須立刻戒掉自己的紓壓行為。你是你人生的老大，時間一到，你自然會減少這樣的行為，或是直接將它拋到九霄雲外。為了你最愛的小孩，快快加入媽媽戰士團，互相取暖、求進步。◎不用嚼深澀理論，獻出最寫實的案例，以及經由教練／學員反覆操作後的有效教養工具。◎詼諧幽默的筆調，達到「媽媽開心，小孩就開心」的療癒效果。◎敢叫媽媽不用立刻戒掉「別人說的壞事」，敢碰觸非典型媽媽題材、不適合攤在陽光下討論的祕密。◎擁有這份教養行動電源，隨看隨充。本書打造給家有小孩 (不論大or小，一般or特殊)，特別有下列症頭的父母：◎受夠理論，只要效率高、成效好的方法◎沒辦法壓抑對小孩大吼大叫或想要忽略小孩◎教養時，不斷興起罪惡感◎試過各種教養策略，卻無法有效執行◎買了教養書，但念完幾頁就不知道丟到哪裡