防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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內容簡介
有多久沒和家人坐下來吃飯？
簡單的幸福，就從餐桌開始，
一起回到餐桌上，感受滿載的愛與美味……
超過100道全家一起吃的極簡單美味料理！
10篇讓生活更美好的KT心得分享文〜
在餐桌上，味覺感受愉悅，身心靈滿是飽足，
一種更溫馨、富感情的飲食方式，讓幸福圍繞餐桌的重新建立。
無論與親密家人共享的早、午、晚餐，
或是和好友們的下午茶、節慶、戶外野餐時刻，
以及料理之外的生活營造，別具巧思的美好擺盤等……
靜心品嚐食物真味，盡情享受餐桌時光，
團聚的用餐時刻，就是幸福的每一刻！
聰明人妻的愛家幸福學，餐桌時光變成值得期待的美味場域！
【好味推薦】
FOX 「愛料理」執行長／Soac TLC《雙廚出任務》主持人／貴婦奈奈 知名暢銷作家 (依姓氏筆畫排列)
本書5大特色
●【特色1】重回餐桌‧找到愛
從早餐、午餐、下午茶到晚餐，還有節日派對、戶外野餐、樂活生活，期望能營造生活中不同時刻的餐桌幸福。每篇章皆以餐桌風景來呈現，佐以不同的故事和回憶，帶出每道菜的美味和香氣。
●【特色2】樂活餐桌、多國界料理
為了家人健康，料理方式盡量呈現食物原味為主。融合中式、西式、日式、混搭風，將西餐簡化，調整為適合台灣人的口味。中式和日式料理，融合西方飲食概念，創造出新形態亞洲菜。
●【特色3】簡單快速卻美味
食材皆為台灣容易取得，佐以簡單五步驟以內完成！所有料理以順暢的步驟安排，快速簡單新手也OK，讓經常在家只能煮泡麵、水餃、對料理一桌餐有障礙的煮夫／煮婦，不再擔心失敗！
●【特色4】大人/小孩都愛的料理
作者身為兩個女孩的媽咪，也在書中分享許多孩子們最愛的料理方式、以及更健康的創意料理。還有帶著孩子去草地野餐、秋日BBQ、一起準備慶生派對，更多有趣的美食樂活生活，分享一種新形態的餐桌概念，創造繽紛多元的家庭生活！
●【特色5】重視有感生活
講究食物拍攝質感，及國外生活飲食氛圍，搭配餐桌佈置，營造各式主題的氛圍，帶給讀者更有感的美好生活參考。
簡單的幸福，就從餐桌開始，
一起回到餐桌上，感受滿載的愛與美味……
超過100道全家一起吃的極簡單美味料理！
10篇讓生活更美好的KT心得分享文〜
在餐桌上，味覺感受愉悅，身心靈滿是飽足，
一種更溫馨、富感情的飲食方式，讓幸福圍繞餐桌的重新建立。
無論與親密家人共享的早、午、晚餐，
或是和好友們的下午茶、節慶、戶外野餐時刻，
以及料理之外的生活營造，別具巧思的美好擺盤等……
靜心品嚐食物真味，盡情享受餐桌時光，
團聚的用餐時刻，就是幸福的每一刻！
聰明人妻的愛家幸福學，餐桌時光變成值得期待的美味場域！
【好味推薦】
FOX 「愛料理」執行長／Soac TLC《雙廚出任務》主持人／貴婦奈奈 知名暢銷作家 (依姓氏筆畫排列)
本書5大特色
●【特色1】重回餐桌‧找到愛
從早餐、午餐、下午茶到晚餐，還有節日派對、戶外野餐、樂活生活，期望能營造生活中不同時刻的餐桌幸福。每篇章皆以餐桌風景來呈現，佐以不同的故事和回憶，帶出每道菜的美味和香氣。
●【特色2】樂活餐桌、多國界料理
為了家人健康，料理方式盡量呈現食物原味為主。融合中式、西式、日式、混搭風，將西餐簡化，調整為適合台灣人的口味。中式和日式料理，融合西方飲食概念，創造出新形態亞洲菜。
●【特色3】簡單快速卻美味
食材皆為台灣容易取得，佐以簡單五步驟以內完成！所有料理以順暢的步驟安排，快速簡單新手也OK，讓經常在家只能煮泡麵、水餃、對料理一桌餐有障礙的煮夫／煮婦，不再擔心失敗！
●【特色4】大人/小孩都愛的料理
作者身為兩個女孩的媽咪，也在書中分享許多孩子們最愛的料理方式、以及更健康的創意料理。還有帶著孩子去草地野餐、秋日BBQ、一起準備慶生派對，更多有趣的美食樂活生活，分享一種新形態的餐桌概念，創造繽紛多元的家庭生活！
●【特色5】重視有感生活
講究食物拍攝質感，及國外生活飲食氛圍，搭配餐桌佈置，營造各式主題的氛圍，帶給讀者更有感的美好生活參考。
產品目錄
目錄
【KT愛分享】聰明廚房的材料工具&溫度換算
【Chapter1 餐桌上的小確幸】與家人共享美食與幸福時光
【KT愛分享】有感餐桌物語
●美好一天的活力早餐
荷蘭烤鬆餅
奶油起司鮭魚蛋捲
酸甜莓果奶昔（+草莓優格奶昔）
公雞太太三明治
巧克力香蕉法國吐司
奶油格子鬆餅（+自製原味鬆餅粉）
焦糖蘋果反轉鬆餅
培根蛋奶舒芙蕾
古早味高麗菜蛋餅（+蒜蓉醬油膏）
黃金比例牛奶燕麥粥（+蜂蜜堅果燕麥奶）
蜂蜜杏仁抹醬
棉花糖牛奶抹醬
覆盆子蜂蜜希臘優格（+無糖優格DIY）
芒果香蕉優酪乳
黑芝麻豆漿布丁
●佐陽光調味的輕食午餐
辣味蝴蝶蝦天使細麵
神奇地瓜濃湯
水梨核桃春天沙拉
三分鐘玉米麵包濃湯
玉米濃湯起司焗飯
香辣薄荷蛤蜊義大利麵
鮭魚野菇奶油寬麵
檸檬牛肉湯河粉
鮭魚漢堡（+芥末優格醬）
BLT楓糖帕里尼三明治
無澱粉牛肉三明治（+千島芥末子醬）
酪梨墨西哥厚燒蛋餅
黃金酥烤洋蔥花（+酸辣檸檬蛋黃醬）
串燒味噌豆腐排（+和風柴魚沾露）
●忙裡偷閒的愜意午茶
鮮果粒草莓蛋糕
香蕉堅果馬芬杯子蛋糕
蜂蜜檸檬花圈蛋糕
低卡豆腐QQ甜甜圈
奶油玉米花式可麗餅
玫瑰杏仁奶酥餅乾
薰衣草起司餅乾
楓糖杏仁千層酥派
鍋煮杏仁奶茶（+杏仁奶茶布丁）
鍋煮愛爾蘭煉乳奶茶（+愛爾蘭火焰奶茶）
橙皮茶香熱巧克力
抹茶豆漿拿鐵（+簡易豆漿DIY）
海鹽奶蓋冷泡綠茶（+奶蓋拿鐵冰咖啡）
10秒鐘冰拿鐵咖啡（+咖啡冰磚）
阿法奇朵咖啡冰淇淋（+自製香草冰淇淋）
●充滿幸福感的快速晚餐
櫻花蝦XO醬砂鍋炒飯
飄香麻油雞酒飯
蜜汁味噌豚燒丼（+蜂蜜味噌醬）
一品花雕蝦冬粉煲
明太子泡菜烏龍麵
和風牛蒡馬鈴薯燉肉
鳳梨椰奶雞肉咖哩
奶油蘑菇牛排燒
起司焗韓式辣年糕
辣醬培根烤湯圓
無水海鮮蔬菜鍋
蒟蒻牛肉壽喜燒（+壽喜燒醬汁）
南瓜牛奶味噌鍋（+味噌胡麻醬）
【Chapter2 在餐桌的歡樂時光】和親朋好友們一起用美食歡聚
【KT愛分享】打造各式完美派對指南
●歡樂的兒童生日派對
【KT愛分享】派對準備祕訣
白巧克力愛心餅乾
檸檬蔓越莓杯子蛋糕（+雪露奶油霜飾）
巧克力蛋糕棒棒糖
芒果草莓彩虹冰棒
超繽紛水果冰塊
●浪漫的情人節獨享套餐
【KT愛分享】情人節準備祕訣
生蠔濃湯
奶油干貝燉飯
普羅旺斯堅果羊排
無麵粉巧克力蛋糕
●美好春日的草地小野餐
【KT愛分享】野餐準備祕訣
蘋果雞肉優格沙拉
燻鮭魚起司法國麵包
草莓鮮奶油三明治
粉紅蜂蜜檸檬汁
●迎著涼風的秋日碳烤BBQ
【KT愛分享】BBQ準備祕訣
蜂蜜橙汁烤雞手羽（+蜂蜜柳橙烤肉醬）
鳳梨烤鮮蝦佐檸檬奶油（+檸檬奶油醬）
咖啡香料烤牛排（+自製咖啡香料粉）
芒果冰淇淋西打
蜂蜜橘子紅蘿蔔汁
●洋溢溫馨的聖誕大餐
【KT愛分享】聖誕大餐準備祕訣
祕密奶油南瓜濃湯
楓糖橘子紙包烤雞（+香料奶油）
白酒奶汁鮭魚酥皮派
聖誕草莓麵包布丁
●全家團聚的新年晚餐
【KT愛分享】新年晚餐準備祕訣
金沙紙蒸魚
家傳鳳梨紅燒肉
麻油枸杞龍蝦麵線
山藥紅棗糯米雞湯
黑糖金桔檸檬茶
【KT愛分享】有機生活風景
【KT愛分享】聰明廚房的材料工具&溫度換算
【Chapter1 餐桌上的小確幸】與家人共享美食與幸福時光
【KT愛分享】有感餐桌物語
●美好一天的活力早餐
荷蘭烤鬆餅
奶油起司鮭魚蛋捲
酸甜莓果奶昔（+草莓優格奶昔）
公雞太太三明治
巧克力香蕉法國吐司
奶油格子鬆餅（+自製原味鬆餅粉）
焦糖蘋果反轉鬆餅
培根蛋奶舒芙蕾
古早味高麗菜蛋餅（+蒜蓉醬油膏）
黃金比例牛奶燕麥粥（+蜂蜜堅果燕麥奶）
蜂蜜杏仁抹醬
棉花糖牛奶抹醬
覆盆子蜂蜜希臘優格（+無糖優格DIY）
芒果香蕉優酪乳
黑芝麻豆漿布丁
●佐陽光調味的輕食午餐
辣味蝴蝶蝦天使細麵
神奇地瓜濃湯
水梨核桃春天沙拉
三分鐘玉米麵包濃湯
玉米濃湯起司焗飯
香辣薄荷蛤蜊義大利麵
鮭魚野菇奶油寬麵
檸檬牛肉湯河粉
鮭魚漢堡（+芥末優格醬）
BLT楓糖帕里尼三明治
無澱粉牛肉三明治（+千島芥末子醬）
酪梨墨西哥厚燒蛋餅
黃金酥烤洋蔥花（+酸辣檸檬蛋黃醬）
串燒味噌豆腐排（+和風柴魚沾露）
●忙裡偷閒的愜意午茶
鮮果粒草莓蛋糕
香蕉堅果馬芬杯子蛋糕
蜂蜜檸檬花圈蛋糕
低卡豆腐QQ甜甜圈
奶油玉米花式可麗餅
玫瑰杏仁奶酥餅乾
薰衣草起司餅乾
楓糖杏仁千層酥派
鍋煮杏仁奶茶（+杏仁奶茶布丁）
鍋煮愛爾蘭煉乳奶茶（+愛爾蘭火焰奶茶）
橙皮茶香熱巧克力
抹茶豆漿拿鐵（+簡易豆漿DIY）
海鹽奶蓋冷泡綠茶（+奶蓋拿鐵冰咖啡）
10秒鐘冰拿鐵咖啡（+咖啡冰磚）
阿法奇朵咖啡冰淇淋（+自製香草冰淇淋）
●充滿幸福感的快速晚餐
櫻花蝦XO醬砂鍋炒飯
飄香麻油雞酒飯
蜜汁味噌豚燒丼（+蜂蜜味噌醬）
一品花雕蝦冬粉煲
明太子泡菜烏龍麵
和風牛蒡馬鈴薯燉肉
鳳梨椰奶雞肉咖哩
奶油蘑菇牛排燒
起司焗韓式辣年糕
辣醬培根烤湯圓
無水海鮮蔬菜鍋
蒟蒻牛肉壽喜燒（+壽喜燒醬汁）
南瓜牛奶味噌鍋（+味噌胡麻醬）
【Chapter2 在餐桌的歡樂時光】和親朋好友們一起用美食歡聚
【KT愛分享】打造各式完美派對指南
●歡樂的兒童生日派對
【KT愛分享】派對準備祕訣
白巧克力愛心餅乾
檸檬蔓越莓杯子蛋糕（+雪露奶油霜飾）
巧克力蛋糕棒棒糖
芒果草莓彩虹冰棒
超繽紛水果冰塊
●浪漫的情人節獨享套餐
【KT愛分享】情人節準備祕訣
生蠔濃湯
奶油干貝燉飯
普羅旺斯堅果羊排
無麵粉巧克力蛋糕
●美好春日的草地小野餐
【KT愛分享】野餐準備祕訣
蘋果雞肉優格沙拉
燻鮭魚起司法國麵包
草莓鮮奶油三明治
粉紅蜂蜜檸檬汁
●迎著涼風的秋日碳烤BBQ
【KT愛分享】BBQ準備祕訣
蜂蜜橙汁烤雞手羽（+蜂蜜柳橙烤肉醬）
鳳梨烤鮮蝦佐檸檬奶油（+檸檬奶油醬）
咖啡香料烤牛排（+自製咖啡香料粉）
芒果冰淇淋西打
蜂蜜橘子紅蘿蔔汁
●洋溢溫馨的聖誕大餐
【KT愛分享】聖誕大餐準備祕訣
祕密奶油南瓜濃湯
楓糖橘子紙包烤雞（+香料奶油）
白酒奶汁鮭魚酥皮派
聖誕草莓麵包布丁
●全家團聚的新年晚餐
【KT愛分享】新年晚餐準備祕訣
金沙紙蒸魚
家傳鳳梨紅燒肉
麻油枸杞龍蝦麵線
山藥紅棗糯米雞湯
黑糖金桔檸檬茶
【KT愛分享】有機生活風景
作者介紹
■作者簡介
謝凱婷（KT）
人氣料理網站「美味人妻」創辦者，是料理研究家、食譜作家和食物攝影師，成大工學院畢業，美國企業管理碩士，曾任職公關、產品經理及網路公司總經理。擅長中式、西式和日式等跨國界料理，專注飲食生活和餐桌氛圍營造，並融合許多嶄新創意和個人風格。
作品常見於各大媒體和雜誌，並多次接受台灣和美國知名媒體的專訪。目前經營「美味人妻」料理網站，並為《親子天下》、《蘋果日報》和《愛料理》共筆作家。目前與丈夫和兩個女兒，定居於北加州矽谷，著有《矽谷美味人妻10分鐘幸福廚房》、《矽谷美味人妻一桌子幸福》。
● 美味人妻料理網站 http://美味人妻.tw
●個人部落格 http://kthu1031.pixnet.net/blog
● 臉書專頁 https://www.facebook.com/kthu1031
規格
誠品貨碼 / 2680880473002
ISBN13 / 9789863421641
ISBN10 / 9863421642
EAN貨碼 / 9789863421641
頁數 / 224
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 19X23.5CM
級別 / N:無
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