健康快樂活到100歲: 12種人生幸福祕訣 | 誠品線上

How to Live 365 Days A Year

內容簡介

內容簡介 ●書籍特色1. 精采內容包括：● 讓人生活得多采多姿的12個祕訣● 滿足人的6種基本心理需求● 辛德勒醫師的幸福人生藍圖2. 最新修訂版補充正確的醫療新知，讓《健康快樂活到100歲：12種人生幸福祕訣》的影響力更勝往昔。3. 約翰‧A‧辛德勒醫學博士是第一位用平民百姓語言，來解釋情緒壓力跟生理疾病關係密切的作家。4. 他的著作對一般人的生活態度與方式掀起大革命。辛德勒說，情緒誘發症造成我們身體的病痛。幸好，百分之百都可以預防！5. 辛德勒醫師提供的方法，可以幫助你察覺負面想法，掌控情緒。只要掌控好情緒，你就可以創造幸福快樂的人生，追尋真正的幸福，快樂的關鍵就從內心開始。●內容簡介過去的365天，你過得還好嗎？接下來的365天，你又打算怎麼過呢？辛德勒醫師以由淺入深的方式解釋情緒壓力與生理疾病的密切關係，對一般人的生活態度與方式掀起大革命。《健康快樂活到100歲：12種人生幸福祕訣》自從1954年首度問世以來，已經賣出1000,000冊以上，譯成13種語言版本。對全世界作家、心理治療師、醫師和大眾帶來極大的影響力。是你開創幸福人生、建立平靜生活、獲得健康快樂的美好藍圖。辛德勒：「情緒誘發症造成我們身體的病痛。幸好，百分之百都可以預防！」請在接下來的365天，盡情享受健康快樂的人生吧！●延伸書單「紙上診所」系列書《別再叫我麻糬~日本最強輕鬆塑身操》978-986-203-595-5《大師的自然療法~吃蔬果抗癌》978-986-203-449-1

各界推薦

各界推薦 專家推薦：國內專家●王秀園(美國多元智能課程研發協會會員‧腦神經發展訓練師)●王浩威(華人心理治療研究發展基金會執行長‧精神科醫師)●陳映雪(前臺北榮民總醫院精神部主任‧臺北榮民總醫院精神部特約主治醫師)●黃倫芬(財團法人台北市友緣社會福利事業基金會副執行長‧東吳大學社會工作學系講師)國外作家、學者、媒體● 「這本書是最早探討我們內心想法與生理健康關聯的作品之一。我衷心向你推薦這部經典。」——《創造生命的奇蹟》（You Can Heal Your Life）作者露易絲．賀●「這是我所讀過的書籍當中最有效最實用的指南。對於不懂得幸福快樂為何物的芸芸眾生而言，這本書是一大福音。」——《正面思考的力量》（The Power of Positive Thinking）作者諾曼．文森．皮爾博士● 「這本書是特地為一般讀者撰寫的，辛德勒醫師把艱深的醫學術語轉換成淺白的口語，人人都能讀得懂。辛德勒醫師從行醫經驗中信手拈來的真實故事，敘述精采，栩栩如生，讓人讀了忍不住發噱。」——《芝加哥週日論壇報》（Chicago Sunday Tribune）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介約翰‧A‧辛德勒本身是醫學博士，也是赫赫有名的內科醫師，更是獨步全球的心理學大師；他首先提出「掌握情緒，決定健康」的醫學理念，為美國的醫療模式帶來革命性變化。 辛德勒醫師曾在美國教育廣播電臺和美國威斯康辛大學開闢以「樂活100」為主題的講座，受到許多讀者和聽眾的熱烈歡迎，全程實況錄音在全美及加拿大各地的電臺廣為播放，他的演講稿受到各大雜誌社爭相刊載。■譯者簡介朱恩伶

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