日本國家代表隊教練舛田圭太的羽球基本技術全解析 | 誠品線上

バドミントン舛田圭太のパーフェクト．レッスン

內容簡介

內容簡介 日本亞馬遜網站讀者5顆星最高好評！3大步驟循序漸進指導，讓您完全精通所有能用於比賽的羽毛球路。◎清晰詳盡的圖文解說──讓您輕鬆學會高手的步法與揮拍姿勢◎明確的分段式練習步驟──從初學者到羽球高手全都適用◎「運動視界」推薦，前臺灣羽球國手劉英雄教練校訂監修──最正確、最完整的羽球基本技術都在這裡日本亞馬遜網站讀者5顆星最高好評！3大步驟循序漸進指導，讓您完全精通所有能用於比賽的羽毛球路。◎清晰詳盡的圖文解說──讓您輕鬆學會高手的步法與揮拍姿勢◎明確的分段式練習步驟──從初學者到羽球高手全都適用◎「運動視界」推薦，前臺灣羽球國手劉英雄教練校訂監修──最正確、最完整的羽球基本技術都在這裡日本羽球國家隊教練舛田圭太以自身的經歷、細膩的教授技巧與基本步法的風格，指導出許多知名日本羽球選手，本書中將詳盡地介紹從觀察→學習→鍛鍊的三大步驟，透過選手們精美的連續動作寫真，搭配簡單易懂的解說，提供給讀者有效學習羽球的基本技術。從初學者到羽球高手都適用的練習法，在實戰中活用基本技術的完全課程，逐步打造頂尖羽球選手的專用書籍！STEP 1│觀察 Image刊出頂尖選手的連拍照片，灌輸更優秀表現的形象練習時心裡有著傑出選手的形象，學習速度也會變快。本書中收錄世界頂尖水準的選手擊球時分解動作的照片，不過觀察自己羽球隊上好手的打法，在心裡想像也不錯。STEP 2│學習 Master挑出球路與技術的重點，重點訓練，掌握訣竅比起揮拍動作的學習法，更具體地著重介紹「步法」。腳步移到羽球下方，便能打得漂亮。即使多花時間也沒關係，一定要確實移動腳步擊球。STEP 3│鍛鍊 Brush-up按照級別介紹獨創練習法，著重實戰技巧，以提升技術為目標雖是簡單的練習，不過舉出了從初學者到高手都能做的訓練，在STEP 2學會正確的打法加以訓練吧。接下來也要注意揮拍動作，並且注重自己的感覺。還在為自己羽球程度停滯不前而苦惱嗎？照著本書中所刊載的技術實地操作，從現在開始，就是您稱霸球場的時刻！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介舛田圭太（keita masuda）1979年2月27日出生於石川縣。金澤市立犀生中學、金澤市立工業高等學校、日本體育大學畢業，之後進入Tonami運輸羽球部。全國高中綜合體育大會1995、1996年羽球單打優勝；日本大學運動會1998、1999年單打優勝；1998～2000年雙打優勝；全日本綜合羽球錦標賽1998～2002年單打優勝（5連霸）；1998、1999、2002～2004雙打優勝；2005～2008年混合雙打優勝（4連霸），所有項目總計14次優勝為史上最多。奧運會方面也是2000雪梨奧運（單打）、2004雅典奧運（雙打）、2008北京奧運（雙打）3度於大會連續出場，在北京奧運打進前8強。2008年退下選手身分後，2009年就任日本代表隊教練至今。懷著不輸選手時期的熱情，持續支持日本羽球運動。■譯者簡介蘇聖翔

產品目錄

產品目錄 作者序本書的用法第1章 扣殺STEP 1 李宗偉的扣殺STEP 2 扣殺與跳殺打法CHECK！╱「後退」與「擊球」分別訓練STEP 3 前後移動連續擊球╱包含斜向移動的2對1練習第2章 高遠球STEP 1 普薩拉‧文卡塔‧辛度的高遠球STEP 2 瞭解各種球路的特色╱和扣殺的姿勢比較STEP 3 初學者練習2對1╱高手練習2對1第3章 切球與吊球STEP 1 諶龍的切球與吊球STEP 2 以和扣殺相同的姿勢，改變揮拍速度擊球╱加入接近實戰的「動作」STEP 3 包含扣殺的2對1練習╱訓練反切的2對1練習╱確認反切的打法！第4章 從後場擊球STEP 1 廣瀨榮理子的繞頭擊球STEP 2 後場的重點╱加入接近實戰的「動作」STEP 3 觸碰椅子餵球練習╱訓練判斷力的範例練習2對1第5章 從前場擊球STEP 1 諶龍的前場打法STEP 2 瞭解3種步法的特色╱藉由步法熟練動作STEP 3 2對1的半場範例練習╱2對1的3點全短球第6章 正手挑球STEP 1 王儀涵的正手挑球STEP 2 跑位擊球＝在腳尖的延長線上捕捉羽球╱學會判斷力STEP 3 指示步法餵球練習╱1對1的挑球＆切球第7章 反手挑球STEP 1 林丹的反手挑球STEP 2 後腳向前腳跨步的距離比正拍更大等╱應用篇 把進攻挑球當成武器！STEP 3 設想嚴苛情況的餵球練習╱3點餵球練習第8章 髮夾球＆回推球STEP 1 胡贇的髮夾球╱ 拉差諾‧依瑟儂的回推球STEP 2 掌握「姿勢」與「打法」╱藉由網前搓球和雨刷式打法 提升技術！STEP 3 髮夾球餵球練習╱回推球餵球練習第9章 正手接球STEP 1 李龍大的正手接球STEP 2 掌握「姿勢」與「打法」╱依照球的方向移動腳步STEP 3 2對1的範例練習（單打）╱3對1的範例練習（雙打）第10章 反手接球STEP 1 李龍大的反手接球STEP 2 掌握「姿勢」與「打法」╱困難的方向運用「步法」克服！STEP 3 2對1的扣殺＆接球╱3對1的扣殺＆接球第11章 平抽球STEP 1 田卿＆趙蕓蕾的平抽球STEP 2 掌握「打法」與「步法」╱以正拍和反拍分別迎擊等STEP 3 2對1的平抽球打法練習╱以3對1訓練平抽擋╱平抽擋的訣竅第12章 發球STEP 1 成池鉉的發球STEP 2 瞭解「種類」與「打法」╱將羽球「向外推」讓下一步準備更順利╱ 瞭解發長球和發短球的差別與回球模式等初學者講座基本中的「基本」握拍法姿勢空揮（過頂擊球）

商品規格