指甲按摩排毒法: 每個指頭按10秒, 就能打開免疫力開關 | 誠品線上

効く!爪もみ１回10秒でぐんぐん毒が出る

內容簡介

內容簡介 ●豐富插畫＋淺顯易懂的圖解文字，讓人一讀就懂重點●重要觀念內容以特殊顏色標記，讓人快速掌握正確知識●國人最常遇到的身體不適症狀，本書都有對應的指緣按摩法來有效改善●可以安心實行，完全無副作用！只要透過揉壓，就能提升人體免疫力！只要想到就能做，完全無限制們的、完全不需要工具輔助！每個指甲只要10秒鐘，就能快速獲得功效！相信大家都聽過「免疫力」這個名詞，而世界上最強效的藥物，正是存在人體體內的免疫力，只要能讓它發揮功效，我們就一定能不靠任何藥物，讓身體永保健康狀態！本書所教授的指甲按摩法，就是能隨時隨地簡單實行、確實提升免疫力的方法。作者告訴我們，想要提升人體免疫力其實很簡單，只要每天進行手指、腳趾的指甲按摩，而且每個指甲只要揉壓短短10秒鐘，就絕對可以感受到強大的效果，就請各位隨著作者教我們的方法，來讓有生之年的每一天都處於身體健康、心靈愉悅的狀態吧！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介鳴海理惠氣血免疫療法會VE&BI治療院院長。一般社團法人氣血免疫療法會理事。福田稔的長女、針灸、按摩指壓師及飲食療法研究家。成城大學文藝學院英文系畢業。在美國Kushi Institute學習長壽健康飲食法，爾後並取得針灸、按摩指壓師證照。以「免疫力才是人類擁有的真正藥物」為座右銘，藉由能發揮身體自然治癒力的治療，來提升治療的功效。■譯者簡介楊毓瑩

產品目錄

產品目錄 前言 第1章 用指甲按摩來讓身體變健康 什麼是指甲按摩健康法？ 指甲按摩是喚醒免疫力的開關 「指甲按摩」不會產生副作用 為什麼按摩指甲可以讓人變健康？ 指甲與腦部系出同源 從指甲看出健康狀態 透過指甲排出身心毒素 指甲按摩的五個效果 指甲按摩的三個優點 以指甲按摩消除各種壓力●專欄1 提升免疫力，指甲按摩的三個功效第2章〔實踐篇〕指甲按摩的基礎知識 正確的指甲按摩方法 神清氣爽和放鬆，兩種指甲按摩方法 配合呼吸，效果加倍 指甲按摩對身體效果比藥物強大 指甲按摩，使身心舒暢、健康 指甲按摩對兒童也有極佳效果 指甲按摩，成功瘦下6公斤 樂觀的人效果更好 效果出現的時刻 最好以手進行指甲按摩…指甲按摩Q&A…●專欄2 利用熱水袋，促進血液循環 第3章〔實踐篇〕症狀別、指甲按摩方法 體質可分為兩大類 檢測你的自律神經平衡 交感神經類型 副交感神經類型 各類型容易罹患的疾病 肩頸痠痛 腰痛、膝蓋痛 頭痛 便祕 憂鬱、失眠 虛寒症 高血壓 糖尿病 類風濕性關節炎 耳鳴 梅尼爾氏症（Ménière's disease） 不孕症等婦科疾病 過敏性疾病（花粉症、異位性皮膚炎及氣喘等） 大腸癌 乳癌 ●專欄3 刺激無名指等五根手指，提高生命力 第4章 疾病與自律神經的機制 什麼是自律神經？ 熬夜一晚老10歲？ 交感神經優位會引發的症狀 自律神經紊亂導致癌細胞增殖 感冒是體內排毒 肩頸痠痛是自律神經紊亂的原因 皮膚長斑、長皺紋、黯沉是活性氧化物增加的警訊 早上起不了床是生病的開端？ 副交感神經優位會引發的症狀 花粉症與憂鬱的意外關聯 病例1 從白血病（勃氏淋巴瘤）中痊癒（50幾歲・女性） 病例2 迅速改善高血壓（70幾歲・男性） 病例3 全身異位性皮膚炎的嬰兒，回復光滑柔嫩的肌膚（5個月大・男嬰） ●專欄4 糙米是日本人的基本主食 第5章 提升免疫力的生活習慣 讓指甲按摩效果更上一層樓的生活習慣 檢測體質 各種體質的泡澡方式 調整自律神經平衡的飲食法 對於電視節目的資訊，不可囫圇吞棗 改變思考，遠離疾病 結語

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活動

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