世界16大越野跑賽事全攻略 | 誠品線上

海外トレイルランニング: UTMBほか世界の絶景を走るRun+Tourism体験ブック

內容簡介

內容簡介 獻給越野跑者的海外賽事實際體驗參考書。深深為越野路跑著迷、多次參與國內賽事的各位，是不是會開始關注海外的賽事了呢？參加海外賽事的難度其實並沒有那麼高，的確有不少知名的長程賽事會要求參賽者必須具備某些資格，不過也有很多不限資格、就連剛入門的跑者也可以參加的賽事喔。本書介紹的是大家有一天希望能夠參加的、令人憧憬的16項世界賽事。透過實際體驗的過程描述，不只是比賽，也寫下許多有關「旅行」的建議。當中也包含剛入門跑者可以參與的賽事。請充分感受海外賽事才有的魅力。另外，請盡情想像自己參加海外賽事的模樣吧。世界無論何時都為你而展開。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介チーム100マイル&その仲間たち 築地製作所本書中的每一個單元皆由造型作家（佐佐木伸、立花愛子、鳥越浩二）偕同自由編輯（青木智子、神崎典子、木村里惠子）共同製作。目前正以「造型與孩子的遊戲」為主題，透過書籍、雜誌、節慶活動、電視節目等多元媒介來展開各式活動。著有「5回で折れる！遊べる紙折り紙」、「3歳からのはじめてのおりがみ遊び」、「かんたん！遊べる！ビックリ工作」（以上為日本PHP研究所出版）、「ちょこっと遊びBEST 70」（日本小學館）等書。鏑木毅／監修■譯者簡介李宜萍

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產品目錄 世界賽事的照片100英里路跑隊的意義100英里路跑隊的活動7名100英里路跑隊隊員在家庭餐廳的座談會：無法放棄國外的比賽The Race of Europe 在歐洲舉行的賽事01 UTMB The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®環白朗峰極限越野馬拉松：法國、瑞士、義大利02 Trail NIVOLET-REVARD十字架山-勒瓦爾山越野賽：法國03 TOR DES GEANTS 巨人之路越野賽：義大利04 Andorra Ultra Trail 安道爾公國極限越野賽：安道爾公國05 RedFox Elbrus Race紅狐厄爾布魯士山越野賽：俄羅斯The Race of Africa在非洲舉行的賽事06 GRAND RAID Réunion留尼旺島拉力賽：南印度洋留尼旺島（法國）07 Marathon des Sables撒哈拉沙漠馬拉松：摩洛哥The Race of Asia在亞洲舉行的賽事08 Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race Vibram ® 香港100野外長跑：香港09 The North Face 100 Singapore新加坡TNF100國際越野跑：新加坡10 Mt. Kinabalu International Climbathon馬來西亞沙巴神山國際攀登比賽：馬來西亞The Race of USA在美國舉行的賽事11 H.U.R.T. 100 Mile Endurance Run夏威夷HURT100耐力賽：夏威夷12 Western States 100Mile Endurance Run西部各州100英里耐力賽：加州13 Tahoe Rim Trail Endurance Runs太浩湖邊越野耐力賽：內華達州14 Hardrock Hundred Mile Endurance Run硬石100英里耐力賽：科羅拉多州15 Leadville Trail 100 Run萊德維爾100英里耐力賽：科羅拉多州16 Cascade Crest 100 Mile Endurance Run喀斯喀特峰100英里耐力賽：華盛頓州專欄01 家人也一起參與的方法 02 主婦的日常生活鍛鍊法03 從偏差值30開始的大學聯考鍛鍊法04 與山相處的方法建議：給想要參加國外賽事的你01 從選擇賽事到申請、核可、報名費匯款的流程02 給公司、家人的心理建設與日程調整03 機票與住宿的預約、費用與準備物品之原則04 適用於國外賽事的訓練要點05 居住在當地的生活方式06 正式參賽時的建議事項

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