有效養生的關鍵: 西醫健檢+中醫調理+正向心靈

有效養生的關鍵: 西醫健檢+中醫調理+正向心靈

出版日期:
2014/07/24
79
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內容簡介

中西醫師告訴你正確養生觀念,避免浪費金錢和時間。
若能同時修持正向積極的心靈,還能加乘養生效果。

以「健檢」來調整「養生」的方向
以「健檢」來證明「養生」的成果

想破除「年輕時用命換錢。年老時用錢換命。」的魔咒?
你一定要正視「養生」與「健康檢查」。

「養生」是一輩子的大事,「健康檢查」是避免錯誤和縮短療程的手段。
養生自我保健,健康檢查就教醫師,將幫助我們達到緩老又健康快活的目標。

本書從健康檢查談起,傳達「保留及比較判讀健檢結果,就是在為自己累積健康存摺」的觀念,並從中醫角度解說養生之道,還要健立自立自強的積極心態,來加乘養生效果。
另外分享了六個病案作為運用健康存摺的範例,讓讀者能進而實踐在生活中。
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產品目錄

自序—搭配健康檢查,養生方向更精準 


前言—追求養生少病而長壽的人生 


Chapter 1 你有健康存摺嗎?

1. 健康存摺的觀念 

2. 健康檢查報告就是你的健康存摺 

3. 餘年的推算 

4. 製作健康存摺 


Chapter 2 基礎健康紀錄

1. 看懂檢驗項目 

2. 正確認識健康本質,破除檢查盲點 


Chapter 3 判讀健康檢查結果

1. 健保體檢項目(2014年版) 

2. 血液檢查 

3. 生化檢查 

4. 代謝症候群 

5. 臺灣地區健康檢查現況 


Chapter 4 中醫養生概念

1. 中醫生理觀 

2. 中醫診斷思路 

3. 如何改善體質 


Chapter 5 養生之道

1. 基本概念 

2. 維護健康六要訣 

3. 從亞健康邁向健康 

4. 中西醫減肥法 


Chapter 6 認識老年常見症狀與疾病

1. 腎臟疾病 

2. 痛風 

3. 心血管疾病 

4. 男性更年期 

5. 老年衰弱症 

6. 失智症 


Chapter 7 癌症治療

1. 認識腫瘤 

2. 中西醫結合治療 


Chapter 8 獨立自由的人生

1. 建立獨立的人格 

2. 一世三生 

3. 修身養性養生 

4. 積極的心態 


Chapter 9 結論


Chapter 10 病案

病案1:萬先生(慢性腎不全、失智) 

病案2:閻先生(慢性腎不全、大腸癌) 

病案3:龔小姐(陰道炎) 

病案4:45歲女性(慢性腎炎) 

病案5:59歲女性(白血球低下) 

病案6:59歲女性(尿道炎併陰道炎) 


參考書目

作者介紹

■作者簡介

鐘文冠

現職 :
台中鴻仁堂中醫診所院長(1998~2014)

台中文冠內科診所榮譽院長(1998~2014)

中醫內科醫學會榮譽理事長(2012~2014)

中國醫藥大學附設醫院兼任主治醫師(1998~2014)



學歷 :
中國醫藥大學中醫系醫學士(1976)

中國醫藥大學中國醫學研究所醫學碩士(1980)

南京中醫藥大學內科醫學博士(2006)



經歷 :
中醫內科醫學會理事長(2006~2011)

台灣透析(洗腎)協會理事長(2006~2009)

中國醫藥大學部定講師(1986~2014)

中華民國血液淨化醫學會理事長(1995~1998)

中華民國中西整合醫學會常務理事(1993~2006)

中國醫藥大學附設醫院西醫內科部副部主任(1993~1998)

中華民國腎臟醫學會理事(1990~1993)

中國醫藥大學附設醫院西醫內科部腎臟科首任主任(1987~1998)

中國醫藥大學附設醫院中醫部中西合作醫療中心首任主任(1987~1993)

規格

誠品貨碼 / 2680892228003
ISBN13 / 9789861219264
ISBN10 / 9861219269
EAN貨碼 / 9789861219264
頁數 / 212
開數 / 20K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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