人類新操作系統套書組, 自我突破的創造心法大集合 (3冊合售)

第一冊
 
作者序　「人類新操作系統」的由來
 
Part 1　操作篇
1　用書寫連結內在智慧
書寫的開啟
● 心裡想到什麼就寫什麼
● 重看所書寫的文字
● 發現高我
● 與內在對話
● 不分辨訊息

書寫的形式
● 自我對話
● 心智圖
● 自動書寫
● 突破過去的認知
● 建立新的認知
● 把頭腦的速度降下來
◎操作：書寫三形式

與內在交談
● 從內在智慧找解答
● 內外和諧一致
● 覺知與信任
● 在書寫裡看到亮點思維

看見內在的聲音
● 取回內在的力量
● 心情好壞是由思想發起的
● 直覺？還是頭腦的解讀？
● 信任內在的指引
 
2　以直覺為行動指令
認識直覺
● 行動指令
● 配合天時地利人和而顯化出來的機會
● 從內在冒出來的知曉

與直覺合作
● 用行動去體驗
● 征服受頭腦控制的慣性
● 常見的阻礙——舒適區
● 為自己設定好目標
● 如實活出內在真實
● 使用內在的「心」來調整
● 向能量學習

進入睡眠中創造的旅程
● 睡前放目標
● 每天設目標
● 白天是睡前設定的顯化
● 更新自己舊的信念系統
● 體驗有意識的創造
● 將頭腦和心轉變成和諧一致
◎操作：睡前放目標
◎操作：前額葉鍛鍊

體會新視野
● 學會樂觀、感恩和轉念
● 設定文字目標
● 「放空」讓我們體驗到生命的無限
● 內外整合，活出更高自我

Part 2　理論篇
3　重新認識創造的法則
心的工程
● 釋放情緒
● 提高感知力
● 認知的重建
● 聆聽「心」
● 粹煉
◎練習：情緒掃毒™

光粒子的旅行
● 物質的基礎——粒子
● 創造來自粒子的振動
● 創造的法則
◎練習：發現「光粒子」

將思想轉變為意識能量
● 對焦：頭腦與心和諧共振
● 保持覺知
● 改變現狀

「中心思想」與「核心經驗」的合作
● 你被集體意識控制了嗎？
● 自己的核心經驗在哪？
● 找出內在的中心思想

4　你的內在是個巨大的量子場
思想就是你的旅程
● 每個人的內在旅程都是獨特的
● 從靈魂的課業裡醒來
● 每個人都活在由自己思想建構出來的世界
● 超越劇本

意識、意識流、意識轉移
● 意識流是決定事物發展的能量
● 感知集體意識流
● 學習看到內在的意識狀態
● 從無意識到有意識
● 把「意識」透過「覺知」帶到「物質世界」
● 心和腦的合作
● 多維存在的平行世界
● 經驗「轉移」
◎練習：打開內在覺知維度

用意識決定結果
● 堅強的心智，才能度過考驗
● 所有的發生都以智慧的提醒收場
● 堅強的心智，扭轉結果
● 高我是每個人內在的智慧與力量
● 活出高我的意識人生

平行世界
● 一切都是由我的內在而起
● 放手才有可能擁有更多
● 一念之間

Part 3　分享篇
5　與高我合作的經驗分享
● 念頭放在我要的目標上，心想事成
● 突破角色限制，形勢立刻逆轉
● 當機會來臨時，務必覺察
● 精準確實，達到利人、利已、利他之目標
● 擺脫古老的壓抑和編程設定，逐步更新生活樣貌
● 所有生命的智慧與引導都在我之內，無須外求
● 心鬆開後，在經驗中不斷超越心中的極限
● 從時間總不夠用的忙亂，到生活變得單純、簡單且自在
● 睡前放目標，精準達成
● 更加明晰地看見自己，讓專注力回到自己身上
● 觀察、淨化、定奪所下決定的訓練