放下的力量: 不用心想, 一樣事成

放下的力量: 不用心想, 一樣事成

出版日期:
2022/04/15
79
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緊握的手是無法抓住任何東西的,
而心想事情的祕密,就是在於「不要太用力」,
也就是適時與適度的放下。

內容簡介

緊握的手是無法抓住任何東西的,

而心想事情的祕密,就是在於「不要太用力」,

也就是適時與適度的放下。

 

其實,放下是一種本能,

只要三個問句,就能解決你生命中所有的問題。

 

這三個問句就是——

「我可以把這個感覺放下嗎?」

「我要把這個感覺放下嗎?」

「我什麼時候要把這個感覺放下呢?」

當然,這三個問句只是基礎中的基礎,本書將告訴你如何把這三個問句發揮到淋漓盡致、無所不能。

 

 每個人的生命中都會有一個清單,包含所有你想改變的、你想擁有的、你希望能創造出來的事情。但在嘗試改變的途中,可能你嘗試了種種的方法,花了很多精力、時間與金錢,但是任何改變都沒有發生;也可能狀況變好了,卻沒有長久持續,或是其中一項變好了,另一項卻開始變糟;也可能得到的成果跟原本期待的不一樣,沒有改變你的人生,也沒有因為得到成果而變得更快樂。要知道:

◎「放下」與「放棄」是不一樣的

放下,是一種心態上的昇華;放棄,是放棄自己與希望。放下可以變得更開心、更喜悅,而且事情發展往往會變得更順利。放棄則會充滿負面情緒,把自己推向痛苦的深淵,事情反而變得更糟糕。

◎正面思考無效

正向思考或正向肯定是嘗試著去操控信念,用另一個信念來取代原本的信念,來達成一個結果。這麼做不會有效,即使有,也只是那個信念相關的特定結果,而不是帶給你屬於原本自我的平靜和喜悅,這當中是沒有心靈成長的。

◎不用心想,一樣事成

心想事成是心靈自由的副產品。當你達到一個完全放鬆的狀態,那時候,不用心想,一樣可以事成。

我們從小就被教導著「天底下沒有白吃的午餐」,以及「要怎麼收穫,先怎麼栽」,我們透過這樣的思考與行動的方式,希望能夠心想事成。但是大多數的人在這過程中,卻往往都太用力了。

其實,只要能夠釋放掉「你無法得到」時所產生的負面情緒,而且釋放負面情緒的速度快過它累積的速度,你自然就可以得到你所想要的。換句話說,當你不緊抓時,不用心想,一樣可以事成。
所謂的「放下」,並不是嘴巴說說,而是有實際可操作的技巧的,這「放下技巧」是作者多年鑽研「聖多納方法」以及「EFT情緒釋放技巧」後所融會貫通出的想法與心得。「透過放下來得到更多」是從小父母與老師們所不知道、也無法教導我們的,而所謂的「心想事成」說穿了就是這麼一回事,其實真的沒有什麼比這個更簡單了。
 
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產品目錄

【推薦序】問對問題的神奇魔力/江健勇

【推薦序】關於「放下」/Hogan Lee

【推薦序】釋放生命能量/游敬倫

【作者序】放下,是窺探宇宙實相的大門

【引言】

1 創造,從放下開始

2 放下的基本練習

2-1難以放下的癥結

2-2放下,先從接納開始

2-3欣然接受

2-4放下的三問句

3 喜悅與成長

3-1真正的快樂

3-2追尋喜悅的兩種方法

3-3身心靈成長的三個階段

3-4不同階段,需要不同方法

4 抗拒與逃避

4-1想要搞懂問題

4-2抗拒變得更好

4-3放下「抗拒」的自我練習

4-4放下與現實的抗拒

4-5逃避

4-6判讀身體訊息,協助放下情緒

5 進階的放下技巧

5-1潛入問題的核心

5-2放下對立的「正負對衝法」

6 放下「我」

6-1「我」的形成

6-2四個層級1:合一與分離

6-3四個層級2:控制與不被控制

6-4四個層級3:認同與不被認同

6-5四個層級4:安全感/生存與死亡

6-6 快速放下的大絕招

6-7沒有你的故事,你是誰?

7 關於「放下」技巧的迷思與疑問

8 不用心想,一樣事成

8-1你真正認識「心想事成」了嗎?

8-2心想事成的放下技巧

8-3心想不事成?你放下衝突意圖了嗎?

8-4更有效地心想事成!

8-5複習:搭配四個欲望組合的深層釋放

8-6總結

附錄一 情緒釋放技巧

附錄二 王永憲博士的量子轉化系列課程簡介
【放下之後】「不用心想,一樣事成」的神奇技巧

各界推薦

【放心推薦】

國際NLP鬼才/江健勇

台灣NLP大師/Hogan Lee

哈佛醫師/許瑞云

龍合骨科診所院長/游敬倫

暢銷作家/貓眼娜娜


【放心推薦引文】

雖說人能「放下屠刀,立地成佛」,但這句話只講了結果,沒有講到過程。放下屠刀是結果,但要放下的過程卻沒講清楚。要知道,你會「想」到什麼答案,全是因為你問自己的問題所致,而你能不能放下,也被你問自己的問題所主宰。王博士書中的情緒釋放技術,就是用了很嚴謹但卻又很簡單的三個問題,讓你在簡單的自問自答中,不知不覺的就達到「放下屠刀,立地成佛」。

——國際NLP鬼才大師/江健勇



作者個人多年鑽研於身心靈等諸多專業領域,有著與「放下」之間的奧妙啟發與深入聯想;不僅如此,為了讓讀者們更能理解本書所要闡揚的義理,頗具巧思地,作者還輔以古今中外的經典佳句與名人雋語,以及淺顯易懂、妙趣橫生的比喻或故事;而書中章節裡所附帶的相關「放下」練習部分,更是本書超值之所在。

——華人NLP推廣教育中心(Taiwan NLP Center)訓練師/Hogan Lee



本書不但闡明了放下人生阻力的方法,更希望告訴人們如何藉此找到心中的渴望,並將它變成可以實踐的決定,進而使生命內在的企圖得以實現,甚至達到心想事成的境界。因此,不論您是想放下身心上的負擔,或是更積極地追求實現生命價值的方法,這本《放下的力量》,都值得推薦給大家參考。

──龍合骨科診所院長‧台大醫學院附設醫院骨科部教學兼任主治醫師/游敬倫



在心靈能量與心想事成的技術領域,王博士一直帶給我很多啟發與指導。從他身上,我看見了熱衷學習,並且追求突破的精神。很開心看到Dr.Wang的撰著領域從身體層面、內在情緒,揚昇至靈性修為,我相信這絕對會是一本帶領讀者探索自我、提升生命層次的好書!誠如本書所說,真正的創造是從放下開始;放下,往往能給予我們最大的力量,透過本書,相信你一定會與更多人生的美景相遇。

──暢銷作家‧網路廣播《貓薄荷下午茶》節目主持人/貓眼娜娜

作者介紹

王永憲

「量子轉化」創始人,本以西醫為目標,因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上,發現「情緒」才是萬病之源,進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域,醉心於身心靈成長研究與教學。最後,成功將所學專業與身心靈整合,讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點,更能落實在生活中徹底實踐。

定期召開「情緒排毒‧改變命運」等量子轉化系列課程,已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運,拿回生命的主導權。



學經歷:

加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業

加拿大自然醫學院自然醫學博士

加拿大自然醫學醫師

美國自然醫學會認證醫師

美國生物能回饋治療師

美國情緒釋放技巧治療師

澳洲撥恩技巧治療師、撥恩技巧教師

美國IAPC高級催眠治療師

美國NLP高階執行師

幻宇宙心流創辦人

量子轉化創始人



現任:

晴康身心靈中心執行長



著作:

《零通靈博士事件簿:宇宙遊戲大解密》

《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》

《放下的力量:不用心想,一樣事成》

《自然醫學DIY:認識與實踐自然醫學的第一本書》



臉書:www.facebook.com/Dr.Wang.ND

官網:http://quantumrichard.com

部落格:http://drwang.pixnet.net



相關著作:《零通靈博士事件簿:宇宙遊戲大解密》《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)》《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》""

規格

誠品貨碼 / 2682156922009
ISBN13 / 9786263182486
ISBN10 / 6263182482
EAN貨碼 / 9786263182486
頁數 / 224
開數 / 菊16K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.5CM
級別 / N:無

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