讓腦袋大躍進的史丹佛超級筆記術

前言

 

序章  史丹佛大學在教的最新筆記術

Section1聰明人具備的3個特徵

1想出大量天馬行空點子的發想力

2讓說明變簡潔俐落的邏輯思考能力

3具有號召力、促發他人行動的共感能力

 

Section2同時培養3種能力的史丹佛超強筆記術

本書由3階段組成，讓你的腦袋跳躍式變好

日本人在學校只學到「直線筆記」

 

Section3顛覆筆記技巧常識的「3種筆記」

提升發想力的點子筆記

增進邏輯思考能力的邏輯筆記

拉升共感能力的簡報筆記

 

Section4依用途區分筆記，大腦就會切換思考模式

 

Section5讓你超速產出的工具及其使用方式

便條紙

筆

筆記本

白板、模造紙、可再貼自黏大海報

 

Section6了解右腦和左腦的特質

人類的2種基礎思考：創意性思考和分析性思考

右腦與左腦的3個運作差異

右腦優勢作業．左腦優勢作業

左右腦有各自的特性，但這些並非全部

 

第1章 使右腦點子源源不絕的「點子筆記」

 

Section1 讓發想力大爆發的4種筆記法

基本習作：提升地頭力的「1分鐘迅速習作」

實踐習作：Google式高速腦力激盪法「Crazy8s」

實踐習作：擴大發想範圍的「10倍與10分之1思考」

實踐習作：獲得新觀點的「機會探索文」

 

Section2刺激右腦的「點子筆記」訣竅

脫離原本的主題也無妨

列出來的點子，重「量」不重「質」

字潦草到別人看不懂也沒差

善用速寫

 

Section3加快發想速度也能強化行動力

以失敗為前提的「雛形」思考法

什麼是協和式客機失敗？

 

Section4貫徹「勞動興奮」與「心流狀態」

勞動讓大腦動起來

如何進入無敵的思考模式「心流狀態」

不預測正確答案

 

第2章 用左腦整理邏輯思考的「邏輯思考筆記」

 

Section1大幅提升邏輯思考能力的3個筆記法

基本習作：建立邏輯思考的基礎「2×2矩陣」

實踐習作：拿筆寫就能解決問題的「SDTF矩陣」

實踐習作：拿筆寫就能讓你立刻動起來的「○△？！矩陣」

 

Section2 刺激左腦的筆記訣竅

將右腦隨意寫下來的東西，在紙上分為「事實」和「意見」

刻意清楚區分「事實」與「意見」的理由

再往下將「意見」區分為2種

 

Section3獲得深入見解的分析手法：歸納、演繹、溯因

應用習作：

在具體與抽象之間轉換

「＂為什麼－如何做＂階梯：Why／How Laddering」

應用習作：從少量資訊建立假設的「AIUEO分析」

 

第3章 引發對方左右腦共鳴的「簡報筆記」

 

Section1引人入勝的筆記法

實踐習作：「故事分鏡法」讓你呈現簡潔卻觸動人心的簡報

 

Section2 增進簡報能力的筆記訣竅

意識到從歷史研究導出的「神話法則」

 

Section3讓人聽懂的簡報3要素

共感思考法

為什麼共感很重要？

溝通的成敗關鍵是什麼？

講話要區分事實與情感

 

第4章 讓整個團隊變聰明的白板使用法

 

Section1提升團隊績效的4個筆記法

基本習作：腦力激盪

實踐習作：增進隊員團隊感和士氣的「I like, I wish, What if：優點．改善點．針對下次方案的意見」

實踐習作：大家熱烈提供意見

「＂不錯喔！這樣的話～＂型腦力激盪」

實踐習作：不浪費全員任何1秒的「腦力傳寫接龍」（Brainwriting）

 

Section2 加速腦力激盪的訣竅

準備

激發點子

整理點子

評估點子

腦力激盪議題／共享方法

 

第5章 加速大腦運轉的方法

 

Section1矽谷的速度感源自哪裡？

創造力加上生產力，形成絕大的影響力

 

Section2創意與生產力有不同的規則

 

Section3保持專注的思考法

維持心流狀態的「20-20-20法則」和「番茄工作法」

關掉通知功能

同時做很多事，只會讓你完成一些不重要的工作

一天只要做3件工作

 

Section4最重要的是你「什麼時候」、「在哪裡」能專心

也有人早起會導致生產力下滑

知道哪些地方可以增進你的工作成效

不論哪種體質，「多補充水分」大部分都有用

 

Section5數位裝置活用法

電腦是用來「彙整／編輯」而不是「激發」想法

Apple Pencil和iPad幾乎跟真的紙筆一模一樣

利用Google服務進行編輯

利用Miro（線上白板）進行編輯

 

參考文獻

柏野尊德

Eirene Management School代表理事。天使投資人。專業為創新與創業家精神。慶應義塾大學研究所畢業。在史丹佛大學學成設計思考後，研發了相關教材，累計下載數達16萬次。其所舉辦的講座活動，包括經營者在內，總共有超過5,000名以上的學員參加。透過新事業開發諮詢和教育研修活動，協助過Panasonic和東京工業大學等各類型組織。「Startup Guide」是一本內容涵跨全球40國新創業者的指導手冊，而作者於2018年創立的管理學校，在該手冊中被列為代表東京的學習機關。作者本身也是專業志工，並且會參與各種募款活動。2020年起，在英國劍橋大學研究創新生態系統。

楊毓瑩

臺大日文研究所畢業。喜歡分享各種知識、新資訊。



譯作包括：《15分鐘的人生整理術：15分鐘做對一件事，0負擔改善人生的技術》、《別再假裝當好人很快樂：摘除情緒面具，接納脆弱的自己》、《家人使用說明書》、《邊工作邊創業！》、《高價或低價都會賺的訂價技術：從Uniqlo、好市多到環球影城，決定95%利潤的祕密》、《失戀巴士都是謎》等書。希望透過社群網路與讀者有更多交流。



【IG】譯者的不務正業：@sisfoodsi