心念的力量

心念的力量

The Dalai Lama's Cat 3: The Power of Meow

期:
2017/03/03
9
320288
查詢門市庫存

內容簡介



「——訓練心念也許很困難。但是有時候⋯⋯」尊者摸了摸我的臉,「有時候,我們隱約可以看到一個比我們自身要偉大許多的目標。那麼,一切就都值得了。」
--尊者貓
靜坐如何救了一隻想太多的貓?
原來,解放壓力的力量就從我們的心念開始!就從現在開始!
浪漫結合生活佛法與「創世紀以來最美的生物」
暢銷作家大衛.米奇最新系列作品
美國亞馬遜讀者高度關注回響

THE DALAI LAMA’S CAT AND THE POWER OF MEOW
心念就像一座花園,是你選擇要種出什麼的:雜草或鮮花?
正念給了我們去選擇的機會。

心念與正念、與靜坐的連結如此密切——
仔細想想,你老是對某人不好嗎?你常常會瞧不起某個特定的人嗎——
究竟,什麼思想會帶來最大的快樂——
原來,要減輕壓力不是用正向思考的就可以——
原來——受苦會帶來成長,而你跟我都是一樣的!

這個世界裡有很多人只是稍微知道靜坐,或已經有段時間沒靜坐,或有讀過幾本關於靜坐的書,卻從未規律靜坐。親愛的讀者,我直到最近才想清楚自己也是上述的其中一種。然而,後來發生了某件事情改變了我。我也逐漸發現,對大多數已在靜坐的人而言,情況也大約是如此。你心中可能有件一直在思考,卻從未能全力以赴的事情,而某個事件、某種觸發將會驅策你往那個方向前進。
天生的靜坐者是極為罕見的。有人則是透過學習,得到很棒的靜坐功夫。然而,我們會靜坐,一開始多半是形勢所逼的。
之所以要和你分享這些,並非我認為我的故事很特別——但,我本身顯然是很特別啊——那是當然,那是無庸置疑的事實。我現在要說的是,我是怎麼投身於靜坐的。而我之所以要把這件事情分享出來,那是因為我覺得這個故事可以讓你感同身受,你可以瞭解的。你甚至還可以從我身上看到一丁點兒的你自己呢——多可愛你說是吧!
所以,我是如何瞭解、也充分體會到我所謂「喵一下力量」的呢?
親愛的讀者,請把妳(你)自己安頓在最喜愛的椅子或沙發裡。還要確認一下喜愛的飲品和點心就在手邊呦。關掉那討人厭的手機,最好是把它完全遺忘在另一個房間裡吧。然後,對著你摯愛的貓咪招招手,歡迎她(他)來共讀。 準備好了嗎?挺舒服的了嗎?
非常好。那麼,要開始了哦。
展開看更多

產品目錄

'前言:靜坐如何救了一隻想太多的貓 
第一章 
那你呢?你又有多少念頭肯讓別人看見?如果真讓人看見了,你還會有朋友嗎?啊?請告訴我。
「痛苦(Pain)是無可避免的,」達賴喇嘛說道:「受苦(Suffering)則是自己選擇的。我們都必須忍受創傷和指責。我們可以找到一條出路,放下這些苦,不再讓自己受苦呢?」

第二章 
『正念的想法』和『思考』並不一樣,對嗎?
達賴喇嘛說:「有個故事流傳很廣,說的是曾有沙彌問一個開悟大師說:『請告訴我,快樂的祕密是什麼?』大師告訴他:『我吃,我走路,我睡覺。』」

第三章 
你老是對某人不好嗎?你常常會瞧不起某個特定的人嗎?
旺波格西:「所以,放輕鬆吧。放下你想像出來的那些關於你自己的故事,因為都只是些故事罷了。別這麼認真看待。不要欺騙自己,不要相信『我想的就是真的』。」

第四章 
啊∼仁波切!我知道我太常把您當做治療師了,但是我真的不知道怎麼辦才好!
瑜伽師塔欽:「美好的一天,不是嗎?」瑜伽師塔欽說,「在院子裡的一個美好午後,比起迷失在個人認知當中--在此時此地要好得多了。」

第五章 
你有在靜坐嗎?
達賴喇嘛說道:「我們在西藏有句關於靜坐與道德的諺語。對一個沒有在靜坐的人而言,不道德的行動猶如一根落在手心的毛髮。對一個練習靜坐的人而言,不道德的行動猶如一根飄進眼睛裡的毛髮─問題可大了。規律靜坐的話,人們很自然地能培養出道德上較強的覺察力。」

第六章 
想要更有覺察力的話,有沒有什麼特別的事情,我們應該努力嘗試的?
達賴喇嘛說:「當我們最終得以解脫心念的紛擾時,你知道會是怎樣的⋯⋯」「沒錯,」倫督格西同意道:「我們好像會被制約在兩種狀態的其中一種:不是躁動,就是睡覺。」

第七章 
什麼思想會帶來最大的快樂?
尊者點點頭:「妳說得沒錯。我們的本能是只想著自我,關於『我』的事情。我們常見的口頭禪就是『我、我、我、我、我』。」他微微笑道。

第八章 
為什麼要那麼努力去瞭解心念如何影響身體呢?
阿妮卓瑪說:「我們唯一要做的就是放下所有阻礙自己內心平靜的騷動。要守住心念原初的本性。這非常有用─不只適用在正式的靜坐,當我們在處理困難的情境時也是很有用的。」

第九章 
受苦會帶來成長。難道不是這樣嗎?
奧立佛說:「『靜坐』和『醫藥』這兩字源自於同一個拉丁文字根,medeor,原意就是『療癒』或『使─完整』我們的每一個念頭裡都帶著能量,能夠演繹成一個物質結果。」

第十章 
真的能說某個人要比另一個人『好得多』嗎?
達賴喇嘛說:「我們所能找到的最偉大的『伏藏』並非埋在深山洞穴之中,而是在我們自己內心。我們每一個個體都必須去發現那份我們早已擁有的寶藏,也就是『心念』本身的本質。我們唯一要做的事情就是移除障蔽,抖落跳蚤。那樣一來,我們會發現自己最深刻的本質即為『純粹的大愛』和『純粹的大悲』。」

附錄:尊者貓的靜坐練習


作者介紹

■作者簡介

大衛.米奇(David Michie)
是《達賴喇嘛的貓》系列(《達賴喇嘛的貓2呼嚕嚕的藝術》、《心念的力量》)、《忙碌人士來學佛》、《快點來靜坐》、《即時開悟》等暢銷書作者。他的著作已翻譯成許多語言,在國際上出版發行。

網站:www.davidmichie.com



■譯者簡介
江信慧 (也是HHC)

把吸氣獻給英文,吐氣獻給中文。

吸與吐、英與中的轉換,就發生在自己體內;

然其過程之奧義,一如滅與生,只能漸漸體會——

——我樂意在翻譯中死去活來。



楊逢財/審定

規格

誠品貨碼 / 2681428480001
ISBN13 / 9789864771769
ISBN10 / 9864771760
EAN貨碼 / 9789864771769
頁數 / 288
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

作者相關書籍