生活簡單就是享受: 享受真實生命的100種慢活 | 誠品線上

Simplify Your Life: 100 Ways to Slow Down and Enjoy the Things That Really Matter

內容簡介

內容簡介 「大」不見得就是好，「多」也不見得就是富有 一百種具體並有效的方法，讓我們一起迎接幸福的simple life 暢銷全球500萬冊－－掀起各國「簡單生活」風潮天下雜誌、中國時報、財訊雜誌專題報導香港中文大學推薦選書、臺灣閱讀節 名人推薦百大好書生活變得愈是複雜，人們就愈發渴望簡單 不論是在工作、人際關係、健康、財務、休閒時間上。為了所有那些被忙碌不堪的生活過分擴展、過勞工作、乃至於遭到擊垮的人們，《生活簡單就是享受》提供了一種使用指南，讓我們學習如何放鬆，與改善我們的生活品質。在這些涵蓋家庭、生活形態、財務、職場、健康、個人觀念、女性特殊議題以及「硬派式」簡單化章節上，《生活簡單就是享受》透過一百種經過驗證、具有實踐效果、促進思想前進的步驟，創造一種簡單並令人滿意的生活方式。

各界推薦

各界推薦 「儉，不是物質的貧乏，而是精神的自在；樸，不是生命的空虛，而是心靈的單純。」－－淡江大學中文系榮譽教授／王邦雄 「本書抓著了簡淨生活的核心，使簡單不是懶惰消極，反而是積極的自在」－－台大臨床心理學博士／余德慧「人的本能需求是很簡單的，本書提供了醫治文明病一百則良方。」－－比利時魯汶大學哲學博士／石朝穎

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介愛琳．詹姆絲（Elaine St. James）她曾是職場上的女強人，由於厭倦步調紛亂的生活，花了三年的時間，成功地簡化自己的生活，讓她又回歸「享受生活」的世界。在尋求簡化生活的過程中，她先生也全力配合，並和她一起分享努力後的成果。目前，她和先生在加州定居，享受著儉樸自在的生活。■譯者簡介吳達國立藝專電影科畢業，曾任出版社編輯、企劃多年，現為自由作家及譯者，作品散見各大報。著有《怎樣做出好決定》。

產品目錄

產品目錄 推薦序自勝者強．知足者富 王邦雄單純心．自在心 余德慧返樸歸真的生活 石朝穎譯序作者的話第一篇 你的家庭1. 減少生活中的雜亂2. 運用「大衛」的清理方法3. 運用「快速清理法」打掃房子4. 將購物時間削減一半5. 一次大量採購6. 開闢菜園7. 在同一個地方辦完所有的事三8. 將洗衣等雜事削減一半9. 不要購買需要乾洗的衣服10. 把鞋子留在門外11. 購買有圖案的地毯12. 使用食物托盤13. 把盆栽放在室外14. 丟掉你的草皮15. 簡化維護的草皮工作16. 寵物問題單純化17. 簡化搬家18. 良性循環第二篇 你的生活型態19. 搬到一個較小的房子20. 開簡單的車21. 賣掉那該死的遊艇22. 擁有較小的衣櫥23. 減少娛樂上的開銷24. 檢討你和朋友的聚餐25. 關掉電視機26. 遠離垃圾信件27. 取消訂閱雜誌28. 不要每天看報紙29. 掛掉線上插播的等待電話30. 不要因為電話響，就急著去接31. 不要一聽到門鈴響就應門32. 捨棄你的行動電話33. 如果你不喜歡節日，就擺脫它吧！34. 不要寄聖誕卡片35. 簡化送禮36. 簡化旅行37. 在家裡度假第三篇 你的財務38. 解決債務39. 用收入的一半來生活，另一半儲蓄起來40. 檢討你的購物習慣41. 改變逛街的方式42. 降低你的生活需求43. 只留一張信用卡44. 整合你的銀行帳戶45. 運用簡單的票據管理系統46. 整合你的投資項目47. 贖回你的抵押品48. 下次買車時，選二手車吧！49. 教導孩子負起財務責任第四篇 你的工作50. 不要做行事曆的奴隸51. 讓工作和生活在一起52. 做你真正想做的事53. 將嗜好融入工作中54. 樂在工作55. 脫離繁忙的工作56. 將家庭融入你的工作生活中第五篇 你的健康57. 簡化你的飲食習慣58. 到餐廳共享一份餐59. 一週吃一次水果或果汁餐60. 謹慎選擇飲料61. 吃鬆餅62. 打包你的午餐63. 離開健身器材，去散步吧！64. 提早一個小時起床65. 每週有一個晚上九點就上床66. 除了阿斯匹靈，什麼都不要留七67. 給自己一些戒律68. 學習如何大笑69. 學習瑜珈70. 學習靜坐71. 慢速開車第六篇 你的個人生活72. 整頓你的人際關係73. 做自己的主人74. 相信你的直覺75. 萬事不強求76. 放棄改變別人的想法77. 每個月讓自己獨處一天78. 教導孩子享受獨處的樂趣79. 每年度假一次80. 保持旅行的習慣81. 一次只做一件事82. 什麼事也不做83. 找個時間看夕陽84. 學著說「不」！85. 如果無法拒絕，就用話搪塞吧！86. 離開那些讓你害怕的團體87. 試著重新詮釋你的過去88. 改變你的期望89. 檢視你的生活，讓生活保持單純第七篇 對婦女的叮嚀90. 十分鐘讓妳妝扮完畢91. 丟掉妳的高跟鞋92. 拿下妳的假指甲，丟掉指甲油93. 不要帶大型的皮包94. 儘量縮減妳的配件第八篇 簡化生活的物質需求95. 寧可租房子，不要買房子96. 不要開車97. 捨棄你的電話98. 不要在床鋪的整理、佈置上花工夫99. 丟掉所有多出來的東西100. 擁有一個非常簡單的衣櫥

商品規格

活動

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