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子宮肌瘤也能自己治癒?
學習正確觀念,隨時進行自我保健,就能找回幸福人生。
學習正確觀念,隨時進行自我保健,就能找回幸福人生。
內容簡介
子宮肌瘤也能自己治癒?
學習正確觀念,隨時進行自我保健,就能找回幸福人生。
光靠自我保健子宮肌瘤就縮小了2公分?
生理痛、月經過多、經前症候群、下腹部以及腰部的劇痛都消失了!
治療超過5萬人的超人氣婦科女醫教你「阻止肌瘤變大」「不長肌瘤」的秘訣
各式各樣的體質改善方法都記載在本書中!
三十歲以上女性75%潛在的腫瘤都能有效改善,
和困擾女性多年的各種子宮問題說掰掰。
什麼是子宮肌瘤?
子宮肌瘤是指在子宮中形成的良性腫瘤,也就是肌肉瘤。與癌症等惡性腫瘤不同,不會危及到生命。但卻也是婦科中擁有最多患者的疾病。
直徑7公分的子宮肌瘤縮小到了5公分,也不再會生理痛了!(46歲,自營業員)
生理痛和月經過多的問題都消失了!也不再需要止痛藥了!(38歲,兼職)
改善了足部冰冷和更年期障礙特有的失眠、潮紅問題。(48歲,上班族)
預防子宮肌瘤
七種自我保健的方法
①肺呼吸伸展
②骨盆伸展
③陰道訓練
④會陰按摩
⑤陰道按摩
⑥胸鎖乳突肌放鬆操
⑦高爾夫球按摩
學習正確觀念,隨時進行自我保健,就能找回幸福人生。
光靠自我保健子宮肌瘤就縮小了2公分?
生理痛、月經過多、經前症候群、下腹部以及腰部的劇痛都消失了!
治療超過5萬人的超人氣婦科女醫教你「阻止肌瘤變大」「不長肌瘤」的秘訣
各式各樣的體質改善方法都記載在本書中!
三十歲以上女性75%潛在的腫瘤都能有效改善,
和困擾女性多年的各種子宮問題說掰掰。
什麼是子宮肌瘤?
子宮肌瘤是指在子宮中形成的良性腫瘤,也就是肌肉瘤。與癌症等惡性腫瘤不同,不會危及到生命。但卻也是婦科中擁有最多患者的疾病。
直徑7公分的子宮肌瘤縮小到了5公分,也不再會生理痛了!(46歲,自營業員)
生理痛和月經過多的問題都消失了!也不再需要止痛藥了!(38歲,兼職)
改善了足部冰冷和更年期障礙特有的失眠、潮紅問題。(48歲,上班族)
預防子宮肌瘤
七種自我保健的方法
①肺呼吸伸展
②骨盆伸展
③陰道訓練
④會陰按摩
⑤陰道按摩
⑥胸鎖乳突肌放鬆操
⑦高爾夫球按摩
產品目錄
目次
前言
第1章子宮肌瘤是什麼病?
子宮肌瘤是婦科中最易罹患的疾病
「月經過多是最佳排毒」這是很大的誤解!
即使肌瘤增大一~二公分也不必沮喪
子宮肌瘤的診斷法及種類、特徵
子宮內膜異位症、子宮內膜與子宮頸息肉、子宮肉瘤的差異
關於子宮肌瘤的藥物療法、荷爾蒙療法與手術
生理期依賴藥物是異常狀態!
手術完並未結束!重建身體以預防肌瘤!
第2章子宮肌瘤自行治癒!
子宮寒冷的原因出在雙腿、腸道及壓力!
活化陰道、子宮與腸道的正常菌叢
「氧氣」「水分」「睡眠」可拯救子宮!
比起有機食材,首先必須強化「排出力」
罹患子宮肌瘤的人只會自責!
優先考慮自己是改善子宮肌瘤的第一步
寫下「情緒筆記」以增強排出力!
要等到生理痛與月經過多症狀消失才能改善子宮肌瘤
第3章自行治癒子宮肌瘤的自我保健法
如果想治好子宮肌瘤就先「用肺呼吸」
自我保健①肺呼吸伸展
自我保健②骨盆伸展
自我保健③陰道訓練
自我保健④會陰按摩
自我保健⑤陰道按摩
自我保健⑥胸鎖乳突肌放鬆操
自我保健⑦高爾夫球按摩
自我保健應該進行到什麼程度?什麼時間點不能進行?
第4章擺脫子宮問題的生活習慣
女性總是處於脫水狀態!積極攝取含有電解質的水分
巧妙的水分補給訣竅在於「美味」和「鎂」
衛生棉、衛生棉條……推薦哪種生理用品?
請穿著防止悶濕及色素沉澱的寬鬆內褲!
「月經來卻要忍耐」不正常!「月經來就休息」超正當!
女醫生也在實行!讓生理期變得更輕鬆的「經血控制」建議
手術後就不能再進行?關於子宮肌瘤與性行為
第5章即使罹患子宮肌瘤也能康復的經驗談
經驗談①
直徑七公分的肌瘤縮小到五公分,
侵襲右胸下方的疼痛消失,並且也不會生理痛了。
經驗談②
下腹痛與經前症候群特有的頭痛消失!
不再需要鎮痛劑、月經過多也獲得改善。
經驗談③
發冷及更年期症候群的發熱消失了,
子宮的惡性肌瘤未轉移且回復良好。
經驗談④
坑坑疤疤的皮膚透過補充水分變得光滑柔嫩,
罹患子宮肌瘤卻能平安生產。
結語
前言
第1章子宮肌瘤是什麼病?
子宮肌瘤是婦科中最易罹患的疾病
「月經過多是最佳排毒」這是很大的誤解!
即使肌瘤增大一~二公分也不必沮喪
子宮肌瘤的診斷法及種類、特徵
子宮內膜異位症、子宮內膜與子宮頸息肉、子宮肉瘤的差異
關於子宮肌瘤的藥物療法、荷爾蒙療法與手術
生理期依賴藥物是異常狀態!
手術完並未結束!重建身體以預防肌瘤!
第2章子宮肌瘤自行治癒!
子宮寒冷的原因出在雙腿、腸道及壓力!
活化陰道、子宮與腸道的正常菌叢
「氧氣」「水分」「睡眠」可拯救子宮!
比起有機食材,首先必須強化「排出力」
罹患子宮肌瘤的人只會自責!
優先考慮自己是改善子宮肌瘤的第一步
寫下「情緒筆記」以增強排出力!
要等到生理痛與月經過多症狀消失才能改善子宮肌瘤
第3章自行治癒子宮肌瘤的自我保健法
如果想治好子宮肌瘤就先「用肺呼吸」
自我保健①肺呼吸伸展
自我保健②骨盆伸展
自我保健③陰道訓練
自我保健④會陰按摩
自我保健⑤陰道按摩
自我保健⑥胸鎖乳突肌放鬆操
自我保健⑦高爾夫球按摩
自我保健應該進行到什麼程度?什麼時間點不能進行?
第4章擺脫子宮問題的生活習慣
女性總是處於脫水狀態!積極攝取含有電解質的水分
巧妙的水分補給訣竅在於「美味」和「鎂」
衛生棉、衛生棉條……推薦哪種生理用品?
請穿著防止悶濕及色素沉澱的寬鬆內褲!
「月經來卻要忍耐」不正常!「月經來就休息」超正當!
女醫生也在實行!讓生理期變得更輕鬆的「經血控制」建議
手術後就不能再進行?關於子宮肌瘤與性行為
第5章即使罹患子宮肌瘤也能康復的經驗談
經驗談①
直徑七公分的肌瘤縮小到五公分,
侵襲右胸下方的疼痛消失,並且也不會生理痛了。
經驗談②
下腹痛與經前症候群特有的頭痛消失!
不再需要鎮痛劑、月經過多也獲得改善。
經驗談③
發冷及更年期症候群的發熱消失了,
子宮的惡性肌瘤未轉移且回復良好。
經驗談④
坑坑疤疤的皮膚透過補充水分變得光滑柔嫩,
罹患子宮肌瘤卻能平安生產。
結語
作者介紹
駒形依子
駒形依子(KomagataYoriko)
畢業於東京女子醫科大學醫學部。2018年時於山形縣米澤市開立婦科暨中醫診所。
高中起就飽受生理痛及月經過多的困擾。在擔任婦科實習醫生時,敏銳地意識到自己的生理狀態比患者更糟的矛盾感,並開始追求消除生理痛及月經過多的方法。之後,從基礎開始學習東方醫學,以自己的身體重複實驗,設計出一套自我保健方法,以最少努力獲得最大效果。自稱為「過度喜愛子宮的婦產科醫生」。
透過部落格及講座,提出「打造良好子宮的方法」讓患者自我治癒。著作有《婦科女醫的私密門診:每天一分鐘溫活訓練,改善經痛、婦女病和不孕症,讓妹妹溫潤緊實》(大是文化)、《子宮内膜症は自分で治せる》(マキノ出版)。
張維芬
張維芬
淡江大學法文系、淡江大學日研所畢業。喜愛文學、旅遊,每每在閱讀後,親自前往書中景點遊歷,感受書中主角與作者的心情。對所有新奇的事物感興趣。
近期譯作為《國中三年的數學一本搞定》(五南出版社)、《超視覺 忍者&忍術大百科》(楓書坊)、《東方奇幻少女設定資料集》(楓書坊)。
聯絡信箱:elaine7171010@hotmail.com
駒形依子(KomagataYoriko)
畢業於東京女子醫科大學醫學部。2018年時於山形縣米澤市開立婦科暨中醫診所。
高中起就飽受生理痛及月經過多的困擾。在擔任婦科實習醫生時,敏銳地意識到自己的生理狀態比患者更糟的矛盾感,並開始追求消除生理痛及月經過多的方法。之後,從基礎開始學習東方醫學,以自己的身體重複實驗,設計出一套自我保健方法,以最少努力獲得最大效果。自稱為「過度喜愛子宮的婦產科醫生」。
透過部落格及講座,提出「打造良好子宮的方法」讓患者自我治癒。著作有《婦科女醫的私密門診:每天一分鐘溫活訓練,改善經痛、婦女病和不孕症,讓妹妹溫潤緊實》(大是文化)、《子宮内膜症は自分で治せる》(マキノ出版)。
張維芬
張維芬
淡江大學法文系、淡江大學日研所畢業。喜愛文學、旅遊,每每在閱讀後,親自前往書中景點遊歷,感受書中主角與作者的心情。對所有新奇的事物感興趣。
近期譯作為《國中三年的數學一本搞定》(五南出版社)、《超視覺 忍者&忍術大百科》(楓書坊)、《東方奇幻少女設定資料集》(楓書坊)。
聯絡信箱:elaine7171010@hotmail.com
規格
誠品貨碼 / 2682161599005
ISBN13 / 9789865408879
ISBN10 / 9865408872
EAN貨碼 / 9789865408879
頁數 / 192
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.2CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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