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養生醋自己泡

內容簡介

內容簡介 健康吃醋的風潮正蔓延！醋既是常見調味用品也能入藥養生穀物醋、水果醋、草木醋效用大不同吃對醋，養顏保健又瘦身！●糙米醋可以幫助吸收醋酸鈣、消除疲勞、強化肝臟、鬆弛肌肉、養顏美容、防止肥胖、淨化血液、避免風濕、促進血液循環、預防高脂血症以及動脈硬化……。●糯米醋能有效防治糖尿病、肥胖症、高血壓、衰老、動脈硬化等，還有美容護膚、消除疲勞、擴張血管等藥用功能……。●荔枝醋能促進血液循環、新陳代謝、改善肝臟功能，有幫助排毒、潤肺補腎、預防肥胖、促進細胞再生……。●火龍果醋可降血壓、降血糖、補鈣、抗老化、利尿明目、減肥瘦身、預防大腸癌……。●辣椒醋能增強免疫力、加速新陳代謝、幫助腸胃蠕動、有利排除毒素，讓臉色紅潤……。●菊花釀醋，可養肝明目、去火清肝、消炎祛溼、消除頭痛昏眩、消脂減肥……。醋療小偏方，喝出大健康黑糯米醋泡黑豆：改善便秘，治療腎虛醋泡花生：軟化血管，防止血壓升高醋泡薑：養護脾胃，清熱活血醋泡大蒜：預防感冒，增強抵抗力醋泡黃豆：促進肌膚細胞新陳代謝，淡化黑色素醋泡核桃：潤膚黑髮，健腦防老醋的營養豐富，養生功效多，藥用價值高能排毒美容、消除疲勞降三高，還能雕塑身型！但是吃錯了醋，不僅不能養生還會傷身來看本書教你如何聰明喝醋，身體健康人不老！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介素人天然食研究會我們關心家人健康飲食、愛好慢活健康。為了健康，每天努力製作健康又美味的食物，希望盡可能藉由日常食療來做好養生。王玫君／審訂中醫師經歷：昇陽中醫診所專任醫師(現任)京都堂中醫診所體系專任醫師台北市立聯合醫院中醫院區醫師中華民國中醫婦科醫學會永久會員台灣中醫皮膚科專科醫師智邦公益電子報《美麗一生》主編主治專長：婦科調理（月經異常，優生助孕，產後調養）內科疾病（感冒咳嗽，過敏氣喘，肝膽腸胃）皮膚疾病（青春痘，蕁麻疹，異位性皮膚炎）

產品目錄

產品目錄 推薦序第1章 醋的概說與種類醋的歷史醋的分類醋在日常生活中的妙用烹調用日常妙用醋要這樣選醋的保存技巧第2章 醋的營養與功效醋的營養成分與功效醋與疾病控制血壓防止動脈硬化防止老年癡呆預防心臟病防止肥胖預防肝臟病有效改善神經痛預防感冒醋與美容改善肌膚老化、起皺紋的問題消除褐斑吃醋時的注意事項第3章 兼具保健、養生功效的各種醋類穀物醋黑豆醋麩醋糙米醋糯米醋米醋薏仁醋黑醋水果醋荔枝醋火龍果醋蔓越莓醋柿子醋胡蘿蔔醋南瓜醋蘋果醋葡萄醋紅棗醋檸檬醋梅子醋柳丁醋鳳梨醋櫻桃醋百香果醋李子醋番茄醋龍眼醋楊桃醋金桔醋枸杞醋草木醋大蒜醋辣椒醋牛蒡醋菊花醋桂花醋薰衣草醋玫瑰花醋迷迭香醋薄荷醋第4章 健康美味的醋料理草莓果酸醋飲料香蕉果酸醋飲料檸檬果酸醋飲料梅酸醋飲料佛蒙特飲料佛蒙特優格黑糯米醋泡黑豆醋泡花生醋泡薑醋泡大蒜醋泡黃豆醋泡核桃醋洋蔥附錄 醋的外用、美容法肌膚護理養護頭髮指甲護理消除疲勞治療腳氣病、灰指甲改善怕冷症狀預防體臭預防口臭預防感冒消除肩膀酸痛治療扭傷、撞傷改善口腔炎改善香港腳改善青春痘去除頭皮屑

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