黑色奇蹟: 黑豆食療法 | 誠品線上

黑色奇蹟: 黑豆食療法

內容簡介

內容簡介 《本草綱目》記載，食用黑豆﹝長肌膚﹞、﹝益顏色﹞、﹝填筋骨﹞﹝加力氣﹞、﹝補虛能食﹞、﹝延年益壽﹞黑豆擁有高營養價值健康˙養生˙風味佳可以提高腎臟功能，保持頭髮烏黑，徹底改善白髮脫髮！補充女性荷爾蒙，舒緩更年期症狀，還可以減少膽固醇，瘦身、防止肥胖！史上最簡單的養生方法，28位親身體驗案例，一次公開！黑豆養生五法 完全圖解慢火熬煮黑豆汁，最天然的健康飲品炒熟黑豆磨成粉，變身黑豆咖啡米醋加黑豆，兩天後成為爽口醋黑豆炒熱黑豆沖開水，省時省力黑豆茶黑豆酒加糖調味更美味，做月子也適用黑豆的好，吃了才知道●膳食纖維不只有助排便，還能降低膽固醇。●礦物質鉀有助血壓控制，可以磨成黑豆粉，適合高血壓患者。●β胡蘿蔔素及維生素A、B、E抗氧化、防癌一把罩，有效緩解眼睛痠痛，跟疲勞說掰掰。●異黃酮、花青素、植化素、卵磷脂緩和更年期症狀、降低血中膽固醇。●寡糖、果膠腸內好菌的最愛，還有美肌美白功效。黑豆養生見證「收縮壓在半年內，從180下降為135，擺脫了頭痛與倦怠感，感冒不再犯。」「黑豆咖啡改善了我的肩膀痠痛，連白髮也明顯少了許多，老公還以為我去染頭髮了呢！」「以前每到冬季，我的膝蓋就疼到不行，自從我開始自製黑豆酒，膝蓋就再也不會痛，黑豆酒的活血功效太棒了！」

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介李承翰幼年旅居日本，後畢業於世界新聞專校（世新大學前身）編採科，曾擔任民眾日報編譯、教師；其對食物營養有深入的研究及涉獵，相關書籍的譯著超過百餘本，為從事健康書籍翻譯的資深文字工作者。編著有《喝出免疫力—4種神奇的治病．養生湯》、《喝出免疫力Ⅱ—4種治病、減肥的食物湯茶》、《高麗菜如何吃最健康》、《吃糙米尚健康Ⅱ—糙米茶更有效》、《五穀雜糧療病法》、《三菜一湯的健康療效》、《韓式泡菜辣出健康來》、《糙米的神奇療效》（以上皆由本社出版）等。

產品目錄

產品目錄 目錄：第一章 黑豆總論˙黑豆的藥效遠遠凌駕大豆˙黑豆含有許多預防肥胖的成份˙黑豆能夠抑制糖的吸收，減少膽固醇˙黑豆能夠調整血糖分泌量˙黑豆具有補充女性荷爾蒙的作用˙黑豆能夠提高腎臟的功能˙黑豆能夠使偏高的血壓降低˙黑豆能夠消除膝蓋疼痛˙黑豆能夠美化肌膚第二章 各種的黑豆攝取法「黑豆汁」˙黑豆汁的做法˙喝黑豆汁治好疾病的實例(第1例) 喉嚨的腫脹完全消失(第2例) 中性脂肪值下降很多(第3例) 服藥無效的高血壓下降到正常範圍(第4例) 更年期障礙消失了(第5例) 嚴重的失眠不復存在「黑豆咖啡」˙黑豆咖啡的做法˙飲用黑豆咖啡治病及減肥成功實例(第1例) 兩個月內減輕九公斤，頭髮肌膚都更年輕了(第2例) 低血壓的煩惱消除了(第3例) 黑豆咖啡治好耳鳴(第4例) 治好皮膚搔養以及禿頭(第5例) 服藥無效的高血糖值降低到正常範圍(第6例) 血壓降低，黑頭髮增多「醋黑豆」˙醋黑豆是很理想的養生食品˙黑豆的抗氧化力能善糖尿病˙黑豆對改善高血脂症很有效˙醋黑豆的做法˙吃醋黑豆治好各種疾病的實例(第1例) 醋黑豆使我在絕望中獲得生機(第2例) 吃醋黑豆撿回一條命(第3例) 高血糖與便秘同時獲得解決(第4例) 兩個星期內就消除了嚴重的腰痛(第5例) 服藥無效的高血壓降低到正常範圍(第6例) 膝蓋痛與耳鳴都解除警報「黑豆茶」˙黑豆茶的做法˙喝黑豆茶治好疾病的實例(第1例) 動脈硬化的後遺症消失(第2例) 肌膚變的美白(第3例) 肝機能值回歸正常(第4例) 視力恢復(第5例) 膠原病獲得改善(第6例) 白血病獲得改善「黑豆酒」˙黑豆酒能夠擴張血管，促進血液循環˙黑豆酒能夠強化肝、腎以及脾臟˙黑豆酒具有強力的鎮痛作用˙黑豆酒夠活血、清血˙黑豆酒的做法˙飲用黑豆酒治好疾病的實例(第1例) 超過兩百的嚴重高血壓歸於正常(第2例) 要命的膝蓋痛完全消失(第3例) 醫生拒醫的膝蓋痛，喝黑豆酒後竟然好了(第4例) 耳鳴消失，高血壓也回復正常(第5例) 治好了夜間頻尿

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活動

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