泡杯養生茶: 中醫名家37道提升自癒力的私房茶療, 讓你不用藥也健康!

泡杯養生茶: 中醫名家37道提升自癒力的私房茶療, 讓你不用藥也健康!

Make a cup of healthy tea

期:
2020/01/09
9
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不生病的全方位自癒茶方,告別過敏、氣喘、發炎、三高,重啟健康人生!

內容簡介

茶喝好,人慢老!
中醫師獨門私藏的37款療癒茶方,對症天天喝,
感受最自然的療癒力,身體不鬧小脾氣!

工作壓力大、睡不著,感冒老是好不了,換季就咳不停;
腸胃永遠不舒服,慢性疼痛和各種疾病找上門……
除了吃藥壓下症狀,你有更好的選擇!

利用隨手可得的食材、藥材與香料,在家也能輕鬆泡,
每日一杯,清肝補氣、潤燥排寒,有效恢復人體自癒力。
好茶喝出好體質、好氣色、好健康,百病難侵、有病易癒!
不生病的全方位自癒茶方,告別過敏、氣喘、發炎、三高,重啟健康人生!

這樣喝,最有效!
◎自帶美肌光,要喝【玫瑰蜜香養顏茶、紅麴烏龍活血茶、桑椹青春美白飲】
◎去去感冒走,要喝【桂圓大棗暖身茶、蜂蜜桔梗化痰茶、杏仁甜梨潤肺茶】
◎腸道大掃除,要喝【麥芽山楂消滯飲、烏梅大棗生津飲、菊花決明平腹茶】
◎三高不上身,要喝【山楂益母降脂茶、牛蒡昆布清血茶、絞股藍降三高茶】
◎喝出好體質,要喝【黑豆靈芝補腎茶、當歸川芎行血茶、首烏益智長壽茶】

本書特色:
【精美圖文】全書彩圖,圖文清楚對照,輕鬆在家泡好茶。
【對症喝茶】三高、皮膚過敏、嘔吐、失眠、婦科疾病,哪裡不舒服,就喝什麼茶!
【飲用提醒】解惑、禁忌等各項提點,第一次沖製養生茶就上手。
【方便有效】有空就喝,沒有地點限制,低費用、不求醫,立馬獲得舒暢。
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產品目錄

PART1 茶

茶的分類

飲茶工具

茶的保健成分

喝茶的功效

喝茶的忌避

花草茶

綠茶

烏龍茶

紅茶

黑茶



PART2 花草茶

◎活顏抗老

01玫瑰養顏茶

02紅麴烏龍活血茶

03桑葚青春美白飲



◎整腸健胃

●去油助消化

01香檸奇異果油切飲

02麥芽山楂消滯飲

03化濕行氣平胃湯

04烏梅紅棗生津飲

●便祕脹氣

05菊花決明平腹茶

06大黃順暢茶

●慢性胃腸炎

07枳朮健胃湯

08蜜香甜藕汁



◎提升自癒

●提升免疫

01板藍根殺菌茶

02蔥白生薑免疫茶

03靈芝蜜香元氣茶

●祛寒暖身

04黑糖薑母暖胃茶

05桂圓紅棗暖身茶

●止咳化痰

06杏仁甜梨潤肺茶

07蜂蜜桔梗化痰茶

08佛手柑爽喉茶

09生脈益氣茶



◎再見三高

01山楂益母降脂茶

02二花減壓清脂茶

03天麻降壓茶

04牛蒡昆布清血茶

05絞股藍降三高茶



◎保健養生

●護肝養腎

01菊花枸杞明目茶

02鬱金丹參疏肝茶

03夏枯草清肝茶

04黑豆補腎靈芝茶

05杜仲舒筋黑豆茶

●行血補氣

06當歸川芎行血茶

07百合補血茶

08三七氣血茶

09理中補氣湯

10蜂蜜牛奶元氣飲

●高齡保健

11銀杏葉養生茶

12首烏益智長壽茶

作者介紹

吳建隆

吳建隆

陽明大學物理治療學系畢,陽明大學醫學工程碩士,中國醫藥大學學士後中醫學系畢,擁有物理治療專技高考及格的資歷,現服務於台北市立聯合醫院中醫院區。除了針傷科以外,最擅長的是內科、兒科和皮膚科。

著有《中醫師教你茶飲‧穴道‧泡腳健康法》(蘋果屋,2006年)、抗中風食譜(尚書文化,2003年)、《中醫教新手父母育兒經》(晨星,2010年)。

規格

誠品貨碼 / 2681847616005
ISBN13 / 9789864439621
ISBN10 / 9864439626
EAN貨碼 / 9789864439621
頁數 / 224
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 16.5X22.5CM
級別 / N:無

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