





用照片提升記憶力的科學訓練法: 腦科學證實有效! 1天只要1分鐘, 無論在哪都可以輕鬆進行
1日1分見るだけで 記憶力がよくなるすごい写真
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拯救記憶力 X 預防失智的16宮格照片法
內容簡介
★腦科學認證!拯救記憶力 X 預防失智的16宮格照片法★
★1天只要1分鐘,2周就超級有感!!★
★以麻省理工學院的腦科學研究為基礎進行開發,96.4%的人都說有效!!★
你是不是常常……
●想不起某人的名字?
●出門購物卻忘了該買什麼?
●熊熊就忘記自己現在要幹嘛?
●變得越來越常說「那個、那個……就是那個啊!」
其實,「你不是忘記,而是從來沒有記得過!」
有記性困擾、容易健忘的你一定嘗試過多種方法,
但常見的記憶力訓練法複雜且耗時,失敗的人一定很多,這通常是因為:
1.太麻煩或太難了,難以持續。
2.打從心底懷疑真的會有效果嗎?
別擔心!本書就是為了解決上述這兩項原因而誕生的!
◆◆ 4大重點 ◆◆
【Point1/1天1張照片,花1分鐘就OK】
一點也不會讓你覺得「麻煩、困難而無法持之以恆」。
【Point2/28天的訓練】
第1周就能明顯感受到效果!
【Point3/沒有年齡限制】
從小朋友到爺爺奶奶,全家人都可以用玩遊戲的心情一起來練習!
【Point4/隨時隨地都沒問題】
只要有1分鐘的空檔,隨時隨地都可以練習。
※科學認證,助你解決所有健忘煩惱!
本書所運用的「記憶力回復法」是以腦科學觀點來建構記憶力的根本,能真正有效提高記憶力,不僅所有年齡層,特別是學生、年紀大或容易健忘的人都能嘗試,更能幫助中老年人預防失智症,重新感受人生啟動!
記憶力就是「行動專注力」,用科學方法讓「行動專注力」UP!UP!
本書特色:
1.堪稱世界上獨一無二的記憶力訓練法
本書的「16宮格分割照片」是以美國頂尖大學——麻省理工學院的腦科學研究為基礎開發並首次公開!
2.在一點點的時間縫隙裏,無論在何處都可以簡單輕鬆進行
1天只看1張照片,1天只需1分鐘,只要有這本書,做家務、工作休息時間、搭電車時都能進行,做法也非常簡單。
3.96.4%的人都實際感受到了效果
執行後,確實能透過畫面分割法記憶容易忽略的細微處。
4.老少咸宜,適合所有年齡層
能和家人、親友、長輩、孩童同樂,更能於日常生活輕鬆實踐。
5.既不麻煩也不費時的遊戲式訓練
為忙碌、怕麻煩、又容易中途而廢的現代人量身打造,不會因為枯燥而想放棄。
★1天只要1分鐘,2周就超級有感!!★
★以麻省理工學院的腦科學研究為基礎進行開發,96.4%的人都說有效!!★
你是不是常常……
●想不起某人的名字?
●出門購物卻忘了該買什麼?
●熊熊就忘記自己現在要幹嘛?
●變得越來越常說「那個、那個……就是那個啊!」
其實,「你不是忘記,而是從來沒有記得過!」
有記性困擾、容易健忘的你一定嘗試過多種方法,
但常見的記憶力訓練法複雜且耗時,失敗的人一定很多,這通常是因為:
1.太麻煩或太難了,難以持續。
2.打從心底懷疑真的會有效果嗎?
別擔心!本書就是為了解決上述這兩項原因而誕生的!
◆◆ 4大重點 ◆◆
【Point1/1天1張照片,花1分鐘就OK】
一點也不會讓你覺得「麻煩、困難而無法持之以恆」。
【Point2/28天的訓練】
第1周就能明顯感受到效果!
【Point3/沒有年齡限制】
從小朋友到爺爺奶奶,全家人都可以用玩遊戲的心情一起來練習!
【Point4/隨時隨地都沒問題】
只要有1分鐘的空檔,隨時隨地都可以練習。
※科學認證,助你解決所有健忘煩惱!
本書所運用的「記憶力回復法」是以腦科學觀點來建構記憶力的根本,能真正有效提高記憶力,不僅所有年齡層,特別是學生、年紀大或容易健忘的人都能嘗試,更能幫助中老年人預防失智症,重新感受人生啟動!
記憶力就是「行動專注力」,用科學方法讓「行動專注力」UP!UP!
本書特色:
1.堪稱世界上獨一無二的記憶力訓練法
本書的「16宮格分割照片」是以美國頂尖大學——麻省理工學院的腦科學研究為基礎開發並首次公開!
2.在一點點的時間縫隙裏,無論在何處都可以簡單輕鬆進行
1天只看1張照片,1天只需1分鐘,只要有這本書,做家務、工作休息時間、搭電車時都能進行,做法也非常簡單。
3.96.4%的人都實際感受到了效果
執行後,確實能透過畫面分割法記憶容易忽略的細微處。
4.老少咸宜,適合所有年齡層
能和家人、親友、長輩、孩童同樂,更能於日常生活輕鬆實踐。
5.既不麻煩也不費時的遊戲式訓練
為忙碌、怕麻煩、又容易中途而廢的現代人量身打造,不會因為枯燥而想放棄。
產品目錄
來自全國各地,眾多體驗者的喜悅心聲!
先來挑戰範例的「厲害照片」!
以MIT的腦科學研究作為根據,讓96.4%的體驗者都說有效的記憶力回復法。
◆讓你記憶力變好的厲害照片
1st week[第1週]......1st week[第1週]的答案
2nd week[第2週]......2nd week[第2週]的答案
3rd week[第3週]......3rd week[第3週]的答案
4th week[第4週]......4th week[第4週]的答案
◆讓記憶力更好的祕訣
1.只要伸出食指,就能降低84%的健忘現象!——「指認訓練」
2.只要準備紙筆就好!——「漢字特訓」
3.出乎意料的絕佳效果!——「葡萄糖」
4.1天只要1分鐘!——「想像訓練」
參考文獻
先來挑戰範例的「厲害照片」!
以MIT的腦科學研究作為根據,讓96.4%的體驗者都說有效的記憶力回復法。
◆讓你記憶力變好的厲害照片
1st week[第1週]......1st week[第1週]的答案
2nd week[第2週]......2nd week[第2週]的答案
3rd week[第3週]......3rd week[第3週]的答案
4th week[第4週]......4th week[第4週]的答案
◆讓記憶力更好的祕訣
1.只要伸出食指,就能降低84%的健忘現象!——「指認訓練」
2.只要準備紙筆就好!——「漢字特訓」
3.出乎意料的絕佳效果!——「葡萄糖」
4.1天只要1分鐘!——「想像訓練」
參考文獻
作者介紹
吉野邦昭
吉野邦昭
記憶力訓練師/腦力開發研究家。京都市出生,在研究所完成機械方面的工程研究課程後,進入松下電器產業(現今的Panasonic)就職。將原本傳承給一流大學畢業、只有部分菁英人士知道的記憶訓練法,廣泛傳授給多達8萬人,含括小學1年級至91歲高齡者的一般大眾。
除了教導眾人如何提升記憶力之外,也深刻影響大家的思考習慣和人生觀。像是協助罹患「輕度失智症」的50幾歲女性,變得能記下多益800分的英文單字;以前老是認不得別人長相的70幾歲男性,現在已經可以記住客人的臉,還能在客人光臨時叫出對方名字,培養出越來越多的常客……等等,所以又被譽為「記憶救世主」。
以男女老少為對象,秉持「沒有任何人學不來」的理念,一心希望「更多人了解記憶的快樂與訣竅」。在課程中結合京都人的溫柔體貼以及關西人的搞笑特色,並發揮前工程師特有的邏輯思考,「像解方程式一樣清楚明瞭」的學習體驗博得好評。曾參與NHK的《R的法則》和《入坑後想問問看的事》、富士電視台的《早晨電視》(皆為暫譯)、文化放送、bayfm等電視節目和廣播節目。
許展寧
許展寧
專職日文譯者,工作領域多為書籍及影視字幕翻譯。生活以截稿日為中心,人生有一半以上的時間都在為自己的興趣而活。目標是成為一個懂得妥善安排工作,優雅過生活的譯者。
譯稿賜教與工作邀約:kumochika@outlook.com
吉野邦昭
記憶力訓練師/腦力開發研究家。京都市出生,在研究所完成機械方面的工程研究課程後,進入松下電器產業(現今的Panasonic)就職。將原本傳承給一流大學畢業、只有部分菁英人士知道的記憶訓練法,廣泛傳授給多達8萬人,含括小學1年級至91歲高齡者的一般大眾。
除了教導眾人如何提升記憶力之外,也深刻影響大家的思考習慣和人生觀。像是協助罹患「輕度失智症」的50幾歲女性,變得能記下多益800分的英文單字;以前老是認不得別人長相的70幾歲男性,現在已經可以記住客人的臉,還能在客人光臨時叫出對方名字,培養出越來越多的常客……等等,所以又被譽為「記憶救世主」。
以男女老少為對象,秉持「沒有任何人學不來」的理念,一心希望「更多人了解記憶的快樂與訣竅」。在課程中結合京都人的溫柔體貼以及關西人的搞笑特色,並發揮前工程師特有的邏輯思考,「像解方程式一樣清楚明瞭」的學習體驗博得好評。曾參與NHK的《R的法則》和《入坑後想問問看的事》、富士電視台的《早晨電視》(皆為暫譯)、文化放送、bayfm等電視節目和廣播節目。
許展寧
許展寧
專職日文譯者,工作領域多為書籍及影視字幕翻譯。生活以截稿日為中心,人生有一半以上的時間都在為自己的興趣而活。目標是成為一個懂得妥善安排工作,優雅過生活的譯者。
譯稿賜教與工作邀約:kumochika@outlook.com
各界推薦
不同世代體驗者的喜悅心聲!
◎真的只要2周就能見效!/清水美奈子(30~39歲.女)
◎只是趁著搭電車的時候練習,說出「就是那個啦」的次數就降到0了!/松浦朋美(40~49歲.女)
◎同時提升專注力,工作起來更順利!/種井健人(50~59歲.男)
◎解決我轉頭就忘家裡鑰匙和手機放在哪兒的煩惱!/中井克(60~69歲.男)
◎不知不覺就想起好多人的名字!/野澤隆宏(70~79歲.男)
◎真的只要2周就能見效!/清水美奈子(30~39歲.女)
◎只是趁著搭電車的時候練習,說出「就是那個啦」的次數就降到0了!/松浦朋美(40~49歲.女)
◎同時提升專注力,工作起來更順利!/種井健人(50~59歲.男)
◎解決我轉頭就忘家裡鑰匙和手機放在哪兒的煩惱!/中井克(60~69歲.男)
◎不知不覺就想起好多人的名字!/野澤隆宏(70~79歲.男)
規格
誠品貨碼 / 2682197023000
ISBN13 / 9786263201385
ISBN10 / 626320138X
EAN貨碼 / 9786263201385
頁數 / 96
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21X0.6CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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