一個人的美好日常小關卡: 讓自己每天充滿幹勁的108個秘密 | 誠品線上

コチャレ! 小さいチャレンジで次の扉を開ける

作者 上大岡トメ
出版社 知己圖書股份有限公司
商品描述 一個人的美好日常小關卡: 讓自己每天充滿幹勁的108個秘密:你覺得每天都好無趣、就是提不起勁來做任何事?只要給自己一些「日常小關卡」,就能為生活打開新的門扉!日常小

內容簡介

內容簡介 .主打「喚醒你的幹勁,每日生活小練習」,討喜的圖文插畫,讓版面生動起來,一翻開就停不下來,極具收藏價值。.走生活小確幸路線、雖然書中給自己的108個生活小關卡也許常見,但字句溫柔清新,讀來別具韻味,有台灣繪本教主凱西.陳的風格。你覺得每天都好無趣、就是提不起勁來做任何事?只要給自己一些「日常小關卡」,就能為生活打開新的門扉!日常小關卡,就是嘗試給自己一些微不足道、立刻可以達成的小挑戰,讓自己的每一天都比昨天更美好。喚醒你的幹勁,每日生活小練習.整理皮夾,清理不必要的發票,空出可以放鈔票的空間。.在每天工作結束之後,隨手將桌面收拾整齊。.今天不搭電梯,多出運動機會;嘗試走看看沒有人走過的路。.吃飯時每口比平時多嚼十次,讓消化更好,下巴的線條也會變漂亮喔!.記得把鞋子擦洗乾淨,從腳下開始,看起來更清爽。.給自己五分鐘,想一想今天應該做哪一些事。.今天來做個夢,具體思考「夢想」與「目標」。書中共有108個給自己練習的生活小關卡,這一些「門檻極低的小小挑戰」,每一個人都可以輕鬆達成,並能夠將每一個此刻導往更好的方向、帶來元氣及小確幸。重要的是,因為是「很簡單的挑戰關卡」,所以就算失敗了也不會有什麼損失;而一旦成功時,就能馬上為你帶來好心情。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦圖文繪本作家/恩佐圖文創作者/Duncan 職場圖文作家/馬克 超暖心插畫家/Lu's

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介上大岡留專業插畫家,居住於日本山口縣。興趣是將古典芭蕾和瑜伽融合表現,不受一般領域之別的限制。主要著作為《看漫畫學家庭理財:一看就懂,聰明GO》、《日本吉祥物圖鑑》等多本書。最喜歡的座右銘是「所有的巨大改變,都是由小變化累積而來的」。官方部落格:TOME KAMIKAMETO http: tomekami.com■譯者簡介楊裴文暱稱「杯子」。主修社會學、歷史學、區域文化研究,透過琢磨一字一句,轉譯不同語言背後所具備的獨特文化和情緒。相信書寫的力量,可以為這世界帶來溫暖改變。譯有《為什麼靜香一定要嫁給大雄》《享受寵愛、操縱人心的心理法則》;參與《設計餐廳創業學》採訪撰稿等。寫字、編輯、翻譯。聯絡信箱:peirwen@gmail.com

產品目錄

產品目錄 作者序Chapter1 此時此地,從現在起Chapter2 失去力氣的時候Chapter3 身體和心失去平衡的時候Chapter4 需要暖心激勵的時候Chapter5 想打開新的一扇窗戶時Chapter6 感覺累了的時候Chapter7 自我修復的小魔術Chapter8 當生活失去控制的時候Chapter9 讓身體動起來Chapter10 繼續走我的人生結語

商品規格

書名 / 一個人的美好日常小關卡: 讓自己每天充滿幹勁的108個秘密
作者 / 上大岡トメ
簡介 / 一個人的美好日常小關卡: 讓自己每天充滿幹勁的108個秘密:你覺得每天都好無趣、就是提不起勁來做任何事?只要給自己一些「日常小關卡」,就能為生活打開新的門扉!日常小
出版社 / 知己圖書股份有限公司
ISBN13 / 9789864431588
ISBN10 / 9864431587
EAN / 9789864431588
誠品26碼 / 2681350060005
頁數 / 248
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 13X19CM
級別 / N:無

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