超性愛指導手冊! SEX步驟的190種建議

前言

第１章 性運動不只是活塞運動而已
‧三井京子揭露女人的性感帯‧幾乎所有女性都是入口派‧花瓣（小陰唇）和睾丸一樣‧活塞運動的誤解
◎三井京子與共同作者辰見
◎揉捏比活塞運動更有感覺/‧仍有餘地可以同時擁有快感的愉悅‧花瓣（小陰唇）與陰蒂、包皮的關係‧進入瞬間的超快感
◎摩擦入口感覺的腰部使用/‧比起激烈的活塞運動，更要注重小幅度迅速的活塞運動
◎透過複合運動來掌握女友性感帶/‧啊，那時在太舒服了！
◎複合運動＋必殺８字揉捏/‧進行８字運動
◎各種體位的摩擦術/‧正常位也能大満足？‧使用正常位的摩擦術‧纏著繳之後的８字揉
◎掌控插入的陰莖をコントロール/‧正常位的變化・伸展位（開腳形）‧正常位的變化・膝座形‧女生最愛的腰高位‧女生興奮的正常位變化
◎陰莖柱體部分的ＳＥＸ/‧別用龜頭做愛‧經驗不多的女性比較快開發
◎如果忍不住就拔出來/‧從正常位開始往騎乘位發展‧女性也要做一個動作
◎將上身抬起來的騎乘位/‧『還不行喔，還不能結束』‧抱上形的愉悅
◎心有餘地就能愉悅/‧後背位是具有強姦意願？
◎陰道放屁的防止法/‧對陰道放屁興奮的丈夫
◎高潮的體位與愉悅的體位/‧不可以進行無法集中快感的體位
◎復習、在無法忍耐之前/‧往後一些的陰莖會太過頭
◎忍耐到極限會有害精神健康/‧就算拔出來也沒關係抜いても構わないです
◎讓女性確實高潮的性運動/‧很舒服～
◎首先要以正常位來結合
◎腰的擺動可以試探女性的喜好
◎如果覺得撐不住就拔出陰莖/‧抱上形到騎乘位
◎２～３分的抱上形/‧自慰的高潮
◎騎乘位會更快接近高潮
◎做第２次會更加好色/‧好色的四肢進行法
◎融合運動的同時揉捏陰蒂
◎四肢著地的女性自我口交
◎陽子小姐、想怎麼做？
◎「想在上面做…」/‧ＳＥＸ的前戯要佔80％
◎ＳＥＸ時結合時間不能長/‧陽子小姐與京子的女人真心話
◎三井京子的房間很好色？

第２章 世界首創!手指加強結合的超快感
◎契機就在Ｇ點的刺激/‧我（三井京子）也親自體驗了
◎用2隻手指加強陰莖的左右/‧２隻手指、好像會上癮
◎２隻手指上下加強摩擦/‧陰道入口的３６０度快感
◎被３隻手指中獲得快感的好色人妻/‧熟女的入口就是陰道的入口
◎對人妻熟女施以４指加強並結合/‧毫無疑問，我試了4隻手指了
◎對人妻熟女施以6指加強並結合/‧我到４隻手指為止都很舒服
◎騎乘位+手指加強結合/‧我的陰道變得超敏感
◎抱上形的正座形來獲得昇天快感/‧這次我要實地去體驗取材‧２指加強＆摩擦陰蒂
◎舒服的話就會變成淫亂女/‧後背位+２指加強結合
◎淫亂女的要求是淫亂的/‧淫亂人妻熟女的真心話‧淫亂人妻熟女Ｋ子小姐的原稿

第３章 能夠擁有女孩喜歡的陰莖?
◎比起大隻老，前戲更重要，我只是普通大小？/‧京子的陰莖測量取材‧久美小姐還是陰蒂派的‧十分満足的41歳主婦‧京子也見慣的平均大小‧一習慣之後就會難以承受摩擦感‧比起勃起力更要用前戲來罩？‧年輕夫婦毎晩都做愛‧年輕的陰莖是活力的來源，但是…‧大很可能是小的範本‧只看過丈夫的太太‧51歲的丈夫與29歳的太太
◎別煩惱，可會變成壓力的/‧藉由NuBra來讓陰莖變身？‧NuBra是救世主？
◎老師，真是低估你了/‧透過炮友來實地體驗取材‧加工一下讓根部變粗‧根部的哪個部位變粗了呢‧消除對陰莖的自卑‧只看過丈夫的陰莖‧如同新婚時期的好感情‧小幅擺動的龜頭也是對陰道壁的包容力‧第一次被丈夫的陰莖弄到高潮的愉悅‧最歡愉的夫婦‧想念對方的相互快感‧３條溝槽的矽膠杯‧無法忍受淫亂陰道～
◎讓早洩陰莖持久的方法/‧掌控陰莖的快感‧早洩陰莖持久的採訪‧卻陰莖是冰棒（？）‧捲上保鮮膜就能持久‧冷靜的心態就能持久‧忍住就能持久‧捏丈夫的屁股就能持久
◎延遲射精的問題可以輕易治癒/‧延遲射精是興奮的春藥‧疑似延遲射精也能有早洩的興奮度‧漏尿、放尿、興奮‧用泳衣來讓嫉妬心增加興奮度‧一服飾我的身體的包裝紙‧一起鑑賞成人片
◎保持中高年勃起狀態良好的方法/‧互相按摩就能提昇勃起度‧中高年的按摩是前戯？‧毎晩按摩，一週一次‧用按摩使身體融合在一起‧幫傾吐苦水的丈夫按摩‧從按摩到ＳＥＸ‧按摩器的男女口交‧按摩是ＳＥＸ的暗號‧性感按摩就能夫婦圓満‧從按摩開始揉撫陰莖‧重新調整就能夫婦圓満？‧感謝按摩‧ＳＥＸ的一開始要按摩
◎有陰莖強化法嗎
◎体力持久度和勃起力持久度有關
◎下半身強化讓陰莖也強化/‧深蹲強化下半身

第４章 只要懂了說不定就能「勃」得歡心(?)
◎如果陰道鬆弛的話/‧入口狹隘的歡愉‧反而過度過敏的陰道‧超級大陰莖和超窄小陰道
◎相適度好的性器邂逅
◎過度溼潤的陰道/‧過度溼潤很舒服……
◎如果溼潤的陰道
◎如果跟情趣用具結合的話
◎上、下插入方式的陰道情形
◎由上、中、下的方式插入/‧我的陰蒂大小是16mm
◎如果萬一無法勃起的話/‧無法的陰莖就找色情店女郎？
◎結合時畏縮的話就拔出來摩擦/‧生理期時的ＳＥＸ是ＮＧ的
◎年輕陰道多皺摺
◎熟女陰道的情況/‧陰莖讚美陰道
◎陰道的氣味、臭味？/‧香水對陰道的效果卓越
◎我也是藉由香水來提稱勃起力
◎如果是真的很臭的陰道
◎臉與陰道的關係
◎心與陰道的關係
◎只要四肢結合就會懂/‧比臉更重要的是性愛～‧鬆弛陰道、短小陰莖的適合性‧女友如果是處女的話
◎「ＳＥＸ進行指南書」/‧ＳＥＸ進行指南書」的共同著作
◎活力陰莖讓你積極面對人生並努力向上
◎如今的新婚初夜心得/‧我（三井京子）的新婚初夜‧當女人擅長性愛的話
◎要擅長ＳＥＸ就要試著把全身交付給對方/‧有時候就把身體交付給對方吧
◎把性當例行公事也得講究工夫/‧想像訓練能提昇勃起度‧勃起度的持續提昇
‧透過體位的變化來獲得不同的摩擦感
◎體位的變化是為了讓陰莖休息
◎最後切實的談話