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自然療法百科

內容簡介

內容簡介 家庭版中醫DIY百科 人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法，經實驗、徵詢、訪查撰文，所呈現的一本方便又實用的家庭自然醫療照護百科，透過飲食、生活方式、草藥、芳療、藥浴、穴道按摩、瑜伽、刮痧等天然療方，成為守護全家健康的萬靈丹。

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產品目錄 自然自癒療法為什麼要用自然療法自我要求的健康守則健康的生活健康的運動遠離健康危險因子排毒家庭必備用品食材中藥香藥草精油營養素隨手可得的小工具自然保健法腳底反射療法按摩療法刮痧療法瑜伽100種常見疾病神經系統：失眠、抽搐、頭痛、頭暈、焦慮、憂鬱、慢性疼痛…眼睛、口與耳：青光眼、口臭、牙周病、牙痛、白內障、中耳炎、耳鳴…皮膚與頭髮：水泡、皮膚病變、指甲異常、乾癬、痔瘡、掉髮、黑眼圈、過敏、燒燙傷、靜脈曲張、蕁麻疹、濕疹…呼吸系統：打鼾、流鼻血、鼻竇炎、肺氣腫、感冒、氣喘…心血管與內分泌：心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病…消化系統：嘔吐、噁心、胃潰瘍、食物中毒、消化不良、便秘、腹瀉…婦科與泌尿系統：子宮內膜、不孕、陰道疾病、前列腺、陽萎、膀胱…骨骼與肌肉：痙攣、扭傷、背痛、骨質疏鬆、痛風、肩頸痠痛、關節炎…其他疾病：中暑、手腳冰冷、打嗝、疲勞、宿醉、體臭…。

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