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內容簡介
本書分為「運動休閒」與「健康管理」兩大部分。「運動休閒」篇介紹運動休閒相關理論模式、型態、產業資源、發展趨勢與展望、產業行銷與推廣，以及運動觀光之規劃與發展，另外還包括特殊族群之休閒活動。「健康管理」篇介紹運動營養與保健、運動按摩、身體運動管理與健康促進、健康活力延年益壽、高齡人口健康促進，以及健康管理之行銷推廣。本書提供北美以及台灣運動休閒產業相關的資源、訊息、議題，以及健康促進與管理，甚至增進健康活力、延年益壽等寶貴知識與策略。此外每一章均有單元摘要、學習目標及問題討論，方便讀者閱讀與復習。
產品目錄
總校閱序 i
導 讀 1
運動休閒篇 7
第一章 運動休閒理論模式∕徐欽祥 9
前 言 10
第一節 休閒的意涵 10
第二節 運動休閒理論模式 22
結 語 27
第二章 運動休閒型態∕徐欽祥 31
前 言 32
第一節 運動休閒資源與型態
第二節 我國運動休閒資源 45
結 語 64
第三章 運動休閒產業資源∕徐欽祥 67
前 言 68
第一節 運動休閒產業概述 69
第二節 運動休閒產業資源 78
結 語 89
第四章 運動觀光的規劃與發展∕徐欽祥 93
前 言 94
第一節 運動觀光產業概述 95
第二節 運動觀光的規劃 105
第三節 運動觀光的發展 110
結 語 116
第五章 運動休閒的發展趨勢與展望∕徐欽祥 121
前 言 122
第一節 運動休閒發展趨勢的多元樣貌 123
第二節 運動休閒的展望 136
結 語 143
第六章 運動休閒產業行銷與推廣∕紀璟琳 147
第一節 何謂運動休閒產業 148
第二節 行銷的要素 151
運動休閒產業的行銷特性 156
第七章 特殊族群的休閒活動∕紀璟琳 161
第一節 糖尿病患 162
第二節 銀髮族 165
第三節 孕婦 169
第四節 肢障 172
健康管理篇 179
第八章 運動營養與保健∕程一雄 181
前 言 182
第一節 保健食品與營養需求 183
第二節 運動減重的生理探討 201
第九章 運動按摩∕紀璟琳 211
第一節 按摩的起源與發展 212
第二節 運動按摩的種類與效用 214
第三節 運動按摩的手法 218
第四節 運動按摩應注意事項 222
第十章 身體運動管理與健康促進∕陳敦禮 225
前 言 226
第一節 運動的理由 228
第二節 體適能提升的重要性與運動計畫的擬定 233
第三節 以運動提升體適能
第四節 運動競賽的聯想 —做多少運動才夠 254
結 語 259
第十一章 高齡人口健康促進∕陶文祺 263
前 言 264
第一節 老化的生理變化 264
第二節 老年生理保健 268
第三節 老人心理 272
第四節 高齡者社會角色理論與老化社會學理論 277
結 語 281
第十二章 健康活力與延年益壽∕陳敦禮 285
前 言 286
第一節 締造苗條動人與健美的身材 287
第二節 向年齡挑戰 294
第三節 健康活力、延年益壽策略 309
結 語 312
第十三章 健康管理的行銷推廣∕紀璟琳 317
第一節 健康管理的好處與方向 318
第二節 從基層學校推廣健康管理 321
第三節 健康管理的行銷推廣 324
第四節 健康管理與網路行銷 326
導 讀 1
運動休閒篇 7
第一章 運動休閒理論模式∕徐欽祥 9
前 言 10
第一節 休閒的意涵 10
第二節 運動休閒理論模式 22
結 語 27
第二章 運動休閒型態∕徐欽祥 31
前 言 32
第一節 運動休閒資源與型態
第二節 我國運動休閒資源 45
結 語 64
第三章 運動休閒產業資源∕徐欽祥 67
前 言 68
第一節 運動休閒產業概述 69
第二節 運動休閒產業資源 78
結 語 89
第四章 運動觀光的規劃與發展∕徐欽祥 93
前 言 94
第一節 運動觀光產業概述 95
第二節 運動觀光的規劃 105
第三節 運動觀光的發展 110
結 語 116
第五章 運動休閒的發展趨勢與展望∕徐欽祥 121
前 言 122
第一節 運動休閒發展趨勢的多元樣貌 123
第二節 運動休閒的展望 136
結 語 143
第六章 運動休閒產業行銷與推廣∕紀璟琳 147
第一節 何謂運動休閒產業 148
第二節 行銷的要素 151
運動休閒產業的行銷特性 156
第七章 特殊族群的休閒活動∕紀璟琳 161
第一節 糖尿病患 162
第二節 銀髮族 165
第三節 孕婦 169
第四節 肢障 172
健康管理篇 179
第八章 運動營養與保健∕程一雄 181
前 言 182
第一節 保健食品與營養需求 183
第二節 運動減重的生理探討 201
第九章 運動按摩∕紀璟琳 211
第一節 按摩的起源與發展 212
第二節 運動按摩的種類與效用 214
第三節 運動按摩的手法 218
第四節 運動按摩應注意事項 222
第十章 身體運動管理與健康促進∕陳敦禮 225
前 言 226
第一節 運動的理由 228
第二節 體適能提升的重要性與運動計畫的擬定 233
第三節 以運動提升體適能
第四節 運動競賽的聯想 —做多少運動才夠 254
結 語 259
第十一章 高齡人口健康促進∕陶文祺 263
前 言 264
第一節 老化的生理變化 264
第二節 老年生理保健 268
第三節 老人心理 272
第四節 高齡者社會角色理論與老化社會學理論 277
結 語 281
第十二章 健康活力與延年益壽∕陳敦禮 285
前 言 286
第一節 締造苗條動人與健美的身材 287
第二節 向年齡挑戰 294
第三節 健康活力、延年益壽策略 309
結 語 312
第十三章 健康管理的行銷推廣∕紀璟琳 317
第一節 健康管理的好處與方向 318
第二節 從基層學校推廣健康管理 321
第三節 健康管理的行銷推廣 324
第四節 健康管理與網路行銷 326
作者介紹
■作者簡介
陳敦禮
【學歷】
弘光科技大學運動休閒系暨體育教學研究中心教授
The University of South Dakota教育行政研究所博士
國立體育大學運動科學研究所碩士
輔仁大學體育學系學士
【經歷】
YMCA國際個人體適能指導員
香港國際武術聯合會國際武術裁判
世界有氧太極總會有氧太極指導員
中華民國體育運動總會國家級運動教練（國術）
程一雄
台中教育大學體育學系副教授
輔仁大學食品營養研究所博士
國立體育大學運動科學研究所碩士
輔仁大學食品營養學系學士
徐欽祥
屏東教育大學教育行政研究所 博士
國立體育大學休閒產業經營學系 碩士
中興大學中文系學士
紀璟琳
美國貝克大學運動休閒管理研究所 碩士
中國文化大學國術系學士
陶文祺
亞洲大學健康暨醫務管理研究所／長期照護組碩士
朝陽科技大學應用外語系學士
弘光科技大學護理科副學士
規格
誠品貨碼 / 2680596360009
ISBN13 / 9789578189980
ISBN10 / 9578189982
EAN貨碼 / 9789578189980
頁數 / 352
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
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- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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