壓力湯
| 作者 | 卡梅倫約翰斯頓 |
|---|---|
| 出版社 | 臺灣商務印書館股份有限公司 |
| 商品描述 | 壓力湯：◎在每周七天、每天二十四小時的時間裡，你如何有效地紓解壓力？◎本書連續三年蟬聯美國、加拿大、日本，壓力管理暢銷書第一名！現代人承受巨大的壓力，就像一鍋熱 |
內容簡介
內容簡介 ◎在每周七天、每天二十四小時的時間裡，你如何有效地紓解壓力？ ◎本書連續三年蟬聯美國、加拿大、日本，壓力管理暢銷書第一名！ 現代人承受巨大的壓力，就像一鍋熱滾滾的湯，你該如何面對這鍋湯，是該將它放一放冷卻，或是加熱它？ 本書作者藉由鮑勃‧皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力，以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法，指導現代人如何將壓力釋放，以更積極的方法來應對。 ■作者簡介 卡梅倫‧約翰斯頓 在取得加拿大洛瑪林達大學公共衛生科學碩士學位，及安德魯斯大學神學碩士學位後，卡梅倫‧約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進行演講和提供咨詢。並為專門雜誌和商業雜誌寫了許多文章，他經常在電台和電視台的訪談節目中接受採訪。
商品規格
| 書名 / | 壓力湯 |
|---|---|
| 作者 / | 卡梅倫約翰斯頓 |
| 簡介 / | 壓力湯：◎在每周七天、每天二十四小時的時間裡，你如何有效地紓解壓力？◎本書連續三年蟬聯美國、加拿大、日本，壓力管理暢銷書第一名！現代人承受巨大的壓力，就像一鍋熱 |
| 出版社 / | 臺灣商務印書館股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789570519877 |
| ISBN10 / | 9570519878 |
| EAN / | 9789570519877 |
| 誠品26碼 / | 2611390321002 |
| 頁數 / | 210 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | H:精裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |