防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
接受不完美的勇氣 2: 認識自己與改變自己的100句自我革命
アルフレッド．アドラー: 一瞬で自分が変わる100の言葉
出版社：
出版日期：
2019/01/26
9
300270
本書想要告訴讀者：我們的人生可以由自己決定。如果我們想要改變自我，可以透過阿德勒的話語，先察覺自身的性格，認識真正的自己，產生改變的勇氣。
內容簡介
人生由自己決定。 【阿德勒告訴我們，我們可以用畫筆，自由揮灑自己的人生，想讓人生看起來如何，完全由我們自己決定。】 「其實我很無力，沒人喜歡這樣的我。」這句話也許是許多人心中的吶喊。之所以不被喜歡，之所以覺得全世界都和自己唱反調，逃避「工作、交友與愛」這三大人生課題，其實是內心的優越自卑情結與自卑情結在作祟。由於選擇逃避課題，認為「不改變比較輕鬆」，但事實是，人生會過得愈來愈困難。 【用三個步驟改變自己的人生】本書作者小倉廣告訴我們，可以用三個步驟改變自己的人生：一、察覺形塑自我性格的缺陷二、擁有「改變自我的勇氣」三、開始改變，從痛苦中解脫 →如何「察覺形塑自我性格的缺陷」？了解自己自卑情結的根源，找出使用情感操控他人的原因。那便是－－認識自己。→如何擁有「改變自我的勇氣」？具有意志，凡事樂觀以對，這就是成為有勇氣的人的方法。→如何「開始改變，從痛苦中解脫」？抱持「自己有能力、有價值貢獻什麼」的想法，擁有「克服困難的活力」。不等待別人為我做什麼，而是我能為他人做什麼。 【阿德勒的話語，可以照亮「改變自我」這條路】作者說：阿德勒的話語彷彿明月，照亮「改變自我」這條路。就算閱讀完本書也無法「改變自我」的話，也毋須沮喪，因為你已經「開始改變」，也「想要改變」，才會拿起這本書。光是這樣，就已經邁開一大步。 【本書想要告訴讀者的事】●不是「努力看起來很強」，而是「努力變得很強」。●就算將「弱點」當作武器，也無法改變人生。●缺乏勇氣的人，想方設法讓自己看起來很「特別」。有勇氣的人，盡量讓自己看起來很「普通」。●所有的過錯，都是因為「欠缺共同體感覺」的關係。●情感表達激烈的人，往往懷有強烈自卑感。●你有貢獻自我能力的價值。●倘若能完成一件事，意味著也能完成其他事。
產品目錄
前言
阿德勒提出「改變自我」的唯一方法
第一章
人是一種懷有自卑感的存在。
－－關於「自卑感」與「追求優越性」
第二章
不是「努力看起來很強」，而是「努力變得很強」。
－－關於「優越自卑情結」
第三章
就算將「弱點」當作武器，也無法改變人生。
－－關於「自卑情結」
第四章
缺乏勇氣的人，想方設法讓自己看起來很「特別」。
有勇氣的人，盡量讓自己看起來很「普通」。
－－關於「勇氣」
第五章
所有的過錯，都是因為「欠缺共同體感覺」的關係。
－－關於「共同體感覺」
第六章
情感表達激烈的人，往往懷有強烈自卑感。
－－關於「情感」
第七章
你有貢獻自我能力的價值。
－－關於「增添勇氣」
第八章
倘若能完成一件事，意味著也能完成其他事。
－－關於「改變自我」
後記你做了些什麼？
阿德勒提出「改變自我」的唯一方法
第一章
人是一種懷有自卑感的存在。
－－關於「自卑感」與「追求優越性」
第二章
不是「努力看起來很強」，而是「努力變得很強」。
－－關於「優越自卑情結」
第三章
就算將「弱點」當作武器，也無法改變人生。
－－關於「自卑情結」
第四章
缺乏勇氣的人，想方設法讓自己看起來很「特別」。
有勇氣的人，盡量讓自己看起來很「普通」。
－－關於「勇氣」
第五章
所有的過錯，都是因為「欠缺共同體感覺」的關係。
－－關於「共同體感覺」
第六章
情感表達激烈的人，往往懷有強烈自卑感。
－－關於「情感」
第七章
你有貢獻自我能力的價值。
－－關於「增添勇氣」
第八章
倘若能完成一件事，意味著也能完成其他事。
－－關於「改變自我」
後記你做了些什麼？
各界推薦
◎聯合推薦（誠摯推薦依首字筆劃順序排列）
『閱部客』知名說書YouTuber／水丰刀
台北教育大學心理與諮商學系教授／吳毓瑩
斜槓型Youtuber／柴鼠兄弟
諮商心理師、作家／許皓宜
諮商心理師、作家／陳志恆
諮商心理師、作家、輔導老師／黃之盈
諮商心理師／黃柏嘉
諮商心理師、作家／黃錦敦
演員、主持人／楊小黎
《厭世講堂》作者／厭世哲學家
大鼻子哲人／熊仁謙
諮商心理師／瑪那熊
台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲
臨床心理師／蘇益
「此書讓我更認識自己，人生由自己定義。」
－－『閱部客』知名說書YouTuber／水丰刀
「人生不如意事十之八九，與其總是將時間浪費在抱怨，或是改變別人，還不如從改變自己比較快。看到這你可能會想：話雖如此，可是……？！人生沒有那麼多可是，這本書看就對了！」
－－斜槓型Youtuber／柴鼠兄弟
「接納自己真是一輩子的功課！」
－－諮商心理師、作家／黃之盈
「勇氣是在不完美的情況下，依舊相信自己可以完美的信念。」
－－演員、主持人／楊小黎
「『做自己』不是停滯不前，擺爛度日，而是『做未來更好的自己』。這本書是我們踏上成長之路的絕佳嚮導，帶著它大步邁進吧！」
－－諮商心理師／瑪那熊
「覺察並接受不完美，然後開始成長並超越自己。」
－－台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲
「勇氣是什麼？是面對、是接納、是即便困難仍敢於前進。且看阿德勒如何剖析各種生活日常，引領我們慢慢勇敢。」
－－臨床心理師／蘇益賢
『閱部客』知名說書YouTuber／水丰刀
台北教育大學心理與諮商學系教授／吳毓瑩
斜槓型Youtuber／柴鼠兄弟
諮商心理師、作家／許皓宜
諮商心理師、作家／陳志恆
諮商心理師、作家、輔導老師／黃之盈
諮商心理師／黃柏嘉
諮商心理師、作家／黃錦敦
演員、主持人／楊小黎
《厭世講堂》作者／厭世哲學家
大鼻子哲人／熊仁謙
諮商心理師／瑪那熊
台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲
臨床心理師／蘇益
「此書讓我更認識自己，人生由自己定義。」
－－『閱部客』知名說書YouTuber／水丰刀
「人生不如意事十之八九，與其總是將時間浪費在抱怨，或是改變別人，還不如從改變自己比較快。看到這你可能會想：話雖如此，可是……？！人生沒有那麼多可是，這本書看就對了！」
－－斜槓型Youtuber／柴鼠兄弟
「接納自己真是一輩子的功課！」
－－諮商心理師、作家／黃之盈
「勇氣是在不完美的情況下，依舊相信自己可以完美的信念。」
－－演員、主持人／楊小黎
「『做自己』不是停滯不前，擺爛度日，而是『做未來更好的自己』。這本書是我們踏上成長之路的絕佳嚮導，帶著它大步邁進吧！」
－－諮商心理師／瑪那熊
「覺察並接受不完美，然後開始成長並超越自己。」
－－台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲
「勇氣是什麼？是面對、是接納、是即便困難仍敢於前進。且看阿德勒如何剖析各種生活日常，引領我們慢慢勇敢。」
－－臨床心理師／蘇益賢
作者介紹
■作者簡介
小倉廣
阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）1870-1937年
出生於奧地利維也納的心理學家。開創個體心理學，深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬．柯維，以及人際關係學大師戴爾．卡內基，有「自我啟發之父」的美稱。
小倉廣（Ogura Hiroshi）／解說者
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心，探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《接受不完美的勇氣》等書。
■譯者簡介
楊明綺
東吳大學日文系畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修。
譯作有《接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命》、《超譯尼采》、《殘酷：不能說的人性真相》、《孤獨的價值》、《蜜蜂與遠雷》等書。
小倉廣
原作者
阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）1870-1937年
出生於奧地利維也納的心理學家。開創個體心理學，深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬．柯維，以及人際關係學大師戴爾．卡內基，有「自我啟發之父」的美稱。
解說者
小倉廣 Ogura Hiroshi
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心，探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《接受不完美的勇氣》等書。
規格
誠品貨碼 / 2681707043002
ISBN13 / 9789573284277
ISBN10 / 9573284278
EAN貨碼 / 9789573284277
頁數 / 272
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 20.9X14.8X1.8CM
級別 / N:無
退貨說明
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