就是今天: 對自己仁慈一些, 對別人同理一些, 5分鐘讓愛成為你 | 誠品線上

Only Love Today

內容簡介

內容簡介 今天遠比昨天重要， 你想成為什麼樣的人比你過去是誰更重要。獻給：醒來時總是感到迷失、不知所措而疲累的你獻給：煩躁不安、懷疑今天痛苦指數又要提升的你獻給：儘管心碎卻仍在尋找答案和希望的你獻給：絞著雙手、煩惱各種事情的你……◎聯合推薦閱讀推廣人／李貞慧作家／洛心心理師／洪美鈴親子教養作家／彭菊仙作家、編劇／劉中薇 希望會帶來新生，善待自己能療癒傷痕，原諒可以讓人自由；今天是全新的一頁，我會緊緊抓住每一頁裡的希望，讓人生故事愈來愈好。我們的日子是由一百萬個小小的選擇組成的，選擇把握真正重要的事情，就會擁有往前邁進的能量，心靈更加專注。但我們太常讓生產力、效率、焦躁、心神不寧給拉著跑，等猛然回神，才發現生活已然乾涸，自己也動彈不得。芮秋‧史岱佛經歷了不明原因的長期病痛，讓她有機會重新把注意力拉回自己和家人身上，意識到「暫停一下」並不等於「放棄」或「失敗」，而是放下空轉內耗的小劇場，將雜亂的情緒倒空再出發。 這不是一本每日啟發之書，而是一本在關鍵時刻派上用場的鼓勵之書。在你心思焦躁不定、靈魂飄忽狂亂、心靈負荷沉重或是與人的關係脆弱時，請拿起它充電五分鐘。 不管你走過哪些經歷，或是處在哪個人生季節，都能在她優美的文字中找到智慧和激勵，讓每一天往積極的方向前進。你的心，就是你的嚮導。讓愛開始這一天，讓愛結束這一天，讓愛充滿在你今天的每一分鐘。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介芮秋‧史岱佛《紐約時報》暢銷書《放開手的媽媽》（Hands Free Mama）和《放手輕鬆生活》（Hands Free Life）作者。她的文字充滿了實際和激勵人心的方法，幫助讀者放掉日常中讓自己分心的紛擾，專注在真實又有所成就的生活。 史岱佛接受過CNN、USA Today、《讀者文摘》、《早安，美國》和《今日秀》等媒體的採訪。她目前和先生以及兩個總能帶來新靈感的女兒住在美國南方。■譯者簡介劉嘉路任職出版社十數年。認為譯者如同詩人，都是「帶著腳鐐跳舞」，在限制和規範中如何翻新、保留意象就是樂趣所在。近期譯作包括：《寬宥之南》、《臣服實驗》、《發明癌症試紙的男孩》、《最後五天我愛你》、《沉默的妻子》、《說不出的故事，最想被聽見》。

產品目錄

產品目錄 引言春季：打開心房的季節愛的新生，愛的新習慣和愛的成長夏季：陽光燦爛的季節愛的真實，愛的建立和愛的接納秋季：包裹溫暖的季節愛的感激，愛的恩典和愛的覺醒冬季：緊緊把握的季節愛的希望，愛的鼓勵和愛的內省結語：低頭注視終曲

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