防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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工作和生活中總遇到狗屁倒灶與暗潮洶湧的鳥事？
熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道：
有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。
熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道：
有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。
內容簡介
工作和生活中總遇到狗屁倒灶與暗潮洶湧的鳥事？
熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道：
有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。
進入職場後，我們彷彿如毛毛蟲一般，在還沒破繭成蝶之前必須經歷漫長的學習與挑戰。插畫家毛毛蟲的超療癒圖文，歸納出職場人必學四大類生存心法，帶你在這過程中看見如何做好平衡與取捨；懂得欣賞自己、接納自己；學會打破慣性思維；靠負能量也能紓壓，甚至看透職場人際關係的謬誤，為自己打開好幾扇心靈之窗。
這本書雖然無法幫你升官晉級，但能夠代替你將職場人生的曲折心聲說出來！在前進的路上，還是可以好好做自己。
職場占據了我們人生三分之一的時光，
可不可以，我們都能在這裡活得好一點？
｜職場生活放大絕｜
★工作忙一點不要緊，別遇到豬隊友就好。
★耍廢，就是一種對休假的尊重。
★人生不一定要比別人過得好，但至少要比以前過得好。
★謝謝曾經絆倒我們的人，躺著其實也滿舒服的……
★何必討好，通常討來的都不會太好。
熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道：
有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。
進入職場後，我們彷彿如毛毛蟲一般，在還沒破繭成蝶之前必須經歷漫長的學習與挑戰。插畫家毛毛蟲的超療癒圖文，歸納出職場人必學四大類生存心法，帶你在這過程中看見如何做好平衡與取捨；懂得欣賞自己、接納自己；學會打破慣性思維；靠負能量也能紓壓，甚至看透職場人際關係的謬誤，為自己打開好幾扇心靈之窗。
這本書雖然無法幫你升官晉級，但能夠代替你將職場人生的曲折心聲說出來！在前進的路上，還是可以好好做自己。
職場占據了我們人生三分之一的時光，
可不可以，我們都能在這裡活得好一點？
｜職場生活放大絕｜
★工作忙一點不要緊，別遇到豬隊友就好。
★耍廢，就是一種對休假的尊重。
★人生不一定要比別人過得好，但至少要比以前過得好。
★謝謝曾經絆倒我們的人，躺著其實也滿舒服的……
★何必討好，通常討來的都不會太好。
產品目錄
不累推薦
自序 累了，就好好休息一下
出場角色介紹
Part1 工作與自我不是天平的兩端
當我們有能力做選擇時，其實就是一種自由……工作與自我本來就不是天平的兩端，每一次我們都在做一種取捨的練習。
Part2 沒有負能量，哪來的正能量？
偶爾發發牢騷沒關係吧，發完之後再來好好面對，畢竟沒有負能量，哪裡能看出正能量很正呢？
Part3 打破慣性，想法轉個彎
當我們遇到不愉快或是挫折時，可以試著打破框架、換個角度想一想，可以謝謝人生中絆倒我們的那些人，因為躺著原來也可以那麼舒服。
Part4 幫自己，架設好人際避雷針
遇到頻率不對的人，再多的時間相處也不會想多說一句。……我們又不是新臺幣，怎麼可能讓所有人都喜歡呢？
自序 累了，就好好休息一下
出場角色介紹
Part1 工作與自我不是天平的兩端
當我們有能力做選擇時，其實就是一種自由……工作與自我本來就不是天平的兩端，每一次我們都在做一種取捨的練習。
Part2 沒有負能量，哪來的正能量？
偶爾發發牢騷沒關係吧，發完之後再來好好面對，畢竟沒有負能量，哪裡能看出正能量很正呢？
Part3 打破慣性，想法轉個彎
當我們遇到不愉快或是挫折時，可以試著打破框架、換個角度想一想，可以謝謝人生中絆倒我們的那些人，因為躺著原來也可以那麼舒服。
Part4 幫自己，架設好人際避雷針
遇到頻率不對的人，再多的時間相處也不會想多說一句。……我們又不是新臺幣，怎麼可能讓所有人都喜歡呢？
各界推薦
【不累推薦】
BaNAna Lin阿蕉｜插畫家
JOJO｜Podcast「啾團」主持人
阿飛｜作家
馬克｜職場圖文作家
郝慧川｜風格作家
微疼｜人氣網路角色漫畫家
劉俊佑（鮪魚）｜生鮮時書創辦人
歐馬克｜馬克說書、聲藝創辦人
蘇益賢｜臨床心理師
「唉呀～對嘛！對嘛！」你是不是心裡也是這麼認同的說著？
也許在我們生活或是工作中，曾經有過這些毛毛蟲所畫過的片段，他總是貼切又幽默的用插畫說出我們的心聲。
如果還有什麼讓你在職場煩心的鳥事，不如今天給自己一個假日，躺在沙發上好好細細品味這本一篇篇圖文。交給草莓頭毛毛蟲擊退你的負能量，找到心出口，轉頭才發現又是可愛的一天！
──BaNAna Lin阿蕉（插畫家）
「上有政策，下有對策」是我在職場體制內的生存之道，毛毛蟲的圖文總會提供不少職場對策，讓你在面對政策時不那麼無所適從。這位從無名小站時期就開始生存的毛毛蟲、每年總是出公益桌曆的毛毛蟲、做插畫又做室內設計的毛毛蟲，根本就是變形蟲。110則職場對策，有幽默、有底氣、有共鳴、有老靈魂、有毛小孩，多翻幾頁對策，你會不小心發現，面對瘋子都覺得他們變可愛了！
──JOJO（Podcast「啾團」主持人）
持續追蹤毛毛蟲在社群分享的圖文已經不知多少年了。事情很多或心情很煩的時候，找時間讓自己喘口氣、靜下心，看看毛毛蟲的圖文總能很快療癒原本疲憊煩悶的身心，轉念再出發，然後告訴自己：只要有好心情就能做好事情，一切都會順利解決的。
──阿飛（作家）
當毛毛蟲的粉絲已經很多年了，這個不務正業的室內設計師，不僅能用專業為大家打造環境，更擅長用畫筆療癒我們的心境。
我非常喜愛他總能用簡單的圖文，輕鬆卻深刻的把人生百態呈現出來，正如同本書中這110則生存語錄，我認為它傳達的不是悲觀或樂觀，而是一種面對職場的達觀。
──馬克（職場圖文作家）
大部分人的一生大概有一半的時間都在工作中度過，有些人很愛工作，而有人工作只是為了有尊嚴的活下去。我們和工作存在著一種矛盾關係，它讓人自由，也讓人不自由。作者的圖文道盡每個社畜、打工人的心聲，每句心中的臺詞既喪又有趣。即便我們對於現狀無能為力，但讀的時候卻能讓人心裡感到安慰。
──郝慧川（風格作家）
我從18歲可以合法打工後，就一直在職場跟課業來回奔波，然後沒有一件事可以好好做好做滿。因為我們總是遇到了太多太多的「為什麼」跟「怎麼會」。
為什麼我的人生會這麼多阻礙？
怎麼會有這麼多不確定的因素？
然後，我們就會在網路上尋求一些語錄，一些會心一笑卻能一針見血的語錄，讓我們知道，不是只有我一個人孤獨的奮鬥著。
「遇到奧客是一時，但遇到豬隊友是八小時。」
「睡覺時間都不想睡，但不是睡覺時間卻很好睡。」
「把我叫醒的不是鬧鐘，是一堆做不完的事。」
簡單的幾行字搭配圖文，就能夠詮釋當下的心情讓人心領神會，這就是毛毛蟲的文字魅力。
──微疼（人氣網路角色漫畫家）
職場生活大不易，不過如果我們在職場上吃過的苦能被人懂、被理解的話，那些苦，好像就變得比較不那麼苦了。《工作不累，累的是要應付瘋子》就是一本讀完之後，會讓你深感被同理的圖文創作。翻閱前，記得準備喜歡的手搖飲和鹹酥雞，效果更佳。
──蘇益賢 （臨床心理師）
BaNAna Lin阿蕉｜插畫家
JOJO｜Podcast「啾團」主持人
阿飛｜作家
馬克｜職場圖文作家
郝慧川｜風格作家
微疼｜人氣網路角色漫畫家
劉俊佑（鮪魚）｜生鮮時書創辦人
歐馬克｜馬克說書、聲藝創辦人
蘇益賢｜臨床心理師
「唉呀～對嘛！對嘛！」你是不是心裡也是這麼認同的說著？
也許在我們生活或是工作中，曾經有過這些毛毛蟲所畫過的片段，他總是貼切又幽默的用插畫說出我們的心聲。
如果還有什麼讓你在職場煩心的鳥事，不如今天給自己一個假日，躺在沙發上好好細細品味這本一篇篇圖文。交給草莓頭毛毛蟲擊退你的負能量，找到心出口，轉頭才發現又是可愛的一天！
──BaNAna Lin阿蕉（插畫家）
「上有政策，下有對策」是我在職場體制內的生存之道，毛毛蟲的圖文總會提供不少職場對策，讓你在面對政策時不那麼無所適從。這位從無名小站時期就開始生存的毛毛蟲、每年總是出公益桌曆的毛毛蟲、做插畫又做室內設計的毛毛蟲，根本就是變形蟲。110則職場對策，有幽默、有底氣、有共鳴、有老靈魂、有毛小孩，多翻幾頁對策，你會不小心發現，面對瘋子都覺得他們變可愛了！
──JOJO（Podcast「啾團」主持人）
持續追蹤毛毛蟲在社群分享的圖文已經不知多少年了。事情很多或心情很煩的時候，找時間讓自己喘口氣、靜下心，看看毛毛蟲的圖文總能很快療癒原本疲憊煩悶的身心，轉念再出發，然後告訴自己：只要有好心情就能做好事情，一切都會順利解決的。
──阿飛（作家）
當毛毛蟲的粉絲已經很多年了，這個不務正業的室內設計師，不僅能用專業為大家打造環境，更擅長用畫筆療癒我們的心境。
我非常喜愛他總能用簡單的圖文，輕鬆卻深刻的把人生百態呈現出來，正如同本書中這110則生存語錄，我認為它傳達的不是悲觀或樂觀，而是一種面對職場的達觀。
──馬克（職場圖文作家）
大部分人的一生大概有一半的時間都在工作中度過，有些人很愛工作，而有人工作只是為了有尊嚴的活下去。我們和工作存在著一種矛盾關係，它讓人自由，也讓人不自由。作者的圖文道盡每個社畜、打工人的心聲，每句心中的臺詞既喪又有趣。即便我們對於現狀無能為力，但讀的時候卻能讓人心裡感到安慰。
──郝慧川（風格作家）
我從18歲可以合法打工後，就一直在職場跟課業來回奔波，然後沒有一件事可以好好做好做滿。因為我們總是遇到了太多太多的「為什麼」跟「怎麼會」。
為什麼我的人生會這麼多阻礙？
怎麼會有這麼多不確定的因素？
然後，我們就會在網路上尋求一些語錄，一些會心一笑卻能一針見血的語錄，讓我們知道，不是只有我一個人孤獨的奮鬥著。
「遇到奧客是一時，但遇到豬隊友是八小時。」
「睡覺時間都不想睡，但不是睡覺時間卻很好睡。」
「把我叫醒的不是鬧鐘，是一堆做不完的事。」
簡單的幾行字搭配圖文，就能夠詮釋當下的心情讓人心領神會，這就是毛毛蟲的文字魅力。
──微疼（人氣網路角色漫畫家）
職場生活大不易，不過如果我們在職場上吃過的苦能被人懂、被理解的話，那些苦，好像就變得比較不那麼苦了。《工作不累，累的是要應付瘋子》就是一本讀完之後，會讓你深感被同理的圖文創作。翻閱前，記得準備喜歡的手搖飲和鹹酥雞，效果更佳。
──蘇益賢 （臨床心理師）
作者介紹
毛毛蟲 (鄭明輝)
淡江建築碩士
毛毛蟲文創 合夥人
蟲點子創意設計 設計總監
一個不務正業的室內設計師，總是在插畫與設計間遊走打轉，也在天馬行空的插畫腦與理性邏輯設計腦之間相互拉拔。
自2006年起，頭戴草莓帽的毛毛蟲就開始與他的好朋友們一起將歡笑帶給大家。笑點無敵低的毛毛蟲有時感性、悲傷，卻常不由自主開始搞笑或腹黑，就像你身邊的好朋友一樣。
FB：m.facebook.com/hair2bug0301
IG：https://www.instagram.com/hair2bug/
淡江建築碩士
毛毛蟲文創 合夥人
蟲點子創意設計 設計總監
一個不務正業的室內設計師，總是在插畫與設計間遊走打轉，也在天馬行空的插畫腦與理性邏輯設計腦之間相互拉拔。
自2006年起，頭戴草莓帽的毛毛蟲就開始與他的好朋友們一起將歡笑帶給大家。笑點無敵低的毛毛蟲有時感性、悲傷，卻常不由自主開始搞笑或腹黑，就像你身邊的好朋友一樣。
FB：m.facebook.com/hair2bug0301
IG：https://www.instagram.com/hair2bug/
規格
誠品貨碼 / 2682381005003
ISBN13 /
ISBN10 /
EAN貨碼 / 4719025010944
頁數 / 136
開數 / 特菊16K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 18.5X14.8X1.4CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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