

IDEA工作原力: 4大原則X6周聚焦思維, 讓你找到越投入越快樂的職場天命
The IDEA Mindset: Figure Out What You Want from Work, and How to Get It, in 6 Weeks
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6周預約你的燦爛未來!更滿意、更專注、更有生產力的理想職涯,無痛實現!
★英國頂尖亨利商學院選書「2022年度最佳教練類書籍」★
布姐、亨利溫、邱奕霖、郝旭烈、愛瑞克、電扶梯走左邊Jacky──燦爛推薦
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內容簡介
6周預約你的燦爛未來!
更滿意、更專注、更有生產力的理想職涯,無痛實現!
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「後疫時代」我們都站在職涯的十字路口,
大環境變動快速,工作型態日新月異,卻也讓人大為煩惱:
是要轉職改當數位游牧族?一人公司?
或是繼續當穩定的上班族,謀求升遷加薪?
還是乾脆躺平,安靜離職?
▲猶疑不定,正表示你需要「IDEA思維模式」!▲
據統計,工作占了我們三分之一的人生,雖然如今職業類型多元化,但不可否認,工作依然大幅影響我們的生命,因此如何找到讓自己快樂的職場天命,是每一個人必修的人生功課。
蓋瑞‧克洛達茲博士在近二十年的職涯教練經驗中,發現一旦缺乏「自我認同」及「方向」,人很容易就會在工作生涯迷航,受困於日漸窄化的思維中,放棄自己的潛力。
他開發出「IDEA思維模式」,以自我認同(Identity)、方向(Direction)、參與(Engagement)和本真(Authenticity)四項核心原則,在為期6周的探索課程中,透過深度提問和自我分析,帶領你一步一步釐清自己的技能優勢和期望,並制訂行動計畫,連接目前所在的位置和未來理想的職涯。
你將逐一深度探索:
˙工作生涯中最重要的需求
˙設定你的願景、目的和目標,以及三者的差異
˙如何騰出時間思考
˙評估行動計畫的優先順序和難易度
˙觀察、記錄自己的情緒變化
▲光是思考還不夠,更要「動手寫下來」!▲
研究證實「書寫」有助於目標實現,因此本書規劃大量的表格和筆記欄位,讓你寫下針對每一個問題的答案和洞見,不只是將思緒實體化,更是開啟「行動」開關的關鍵步驟。
過去的你,或許都只停留在想想的階段,這一次,讓「寫下來」為你發揮最大力量,獲得清晰的思路、自信與平靜,以及放開那些拖慢你腳步的事情。你會發現,讓工作與天賦、熱情和財富對齊,的確唾手可得!
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或是繼續當穩定的上班族,謀求升遷加薪?
還是乾脆躺平,安靜離職?
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據統計,工作占了我們三分之一的人生,雖然如今職業類型多元化,但不可否認,工作依然大幅影響我們的生命,因此如何找到讓自己快樂的職場天命,是每一個人必修的人生功課。
蓋瑞‧克洛達茲博士在近二十年的職涯教練經驗中,發現一旦缺乏「自我認同」及「方向」,人很容易就會在工作生涯迷航,受困於日漸窄化的思維中,放棄自己的潛力。
他開發出「IDEA思維模式」,以自我認同(Identity)、方向(Direction)、參與(Engagement)和本真(Authenticity)四項核心原則,在為期6周的探索課程中,透過深度提問和自我分析,帶領你一步一步釐清自己的技能優勢和期望,並制訂行動計畫,連接目前所在的位置和未來理想的職涯。
你將逐一深度探索:
˙工作生涯中最重要的需求
˙設定你的願景、目的和目標,以及三者的差異
˙如何騰出時間思考
˙評估行動計畫的優先順序和難易度
˙觀察、記錄自己的情緒變化
▲光是思考還不夠,更要「動手寫下來」!▲
研究證實「書寫」有助於目標實現,因此本書規劃大量的表格和筆記欄位,讓你寫下針對每一個問題的答案和洞見,不只是將思緒實體化,更是開啟「行動」開關的關鍵步驟。
過去的你,或許都只停留在想想的階段,這一次,讓「寫下來」為你發揮最大力量,獲得清晰的思路、自信與平靜,以及放開那些拖慢你腳步的事情。你會發現,讓工作與天賦、熱情和財富對齊,的確唾手可得!
產品目錄
序言—IDEA思維模式是什麼,與你的生涯目標有何關係?
邁出第一步
WEEK 1— 了解自己
WEEK 2— 設定航向
WEEK 3— 讓身心做好改變的準備
WEEK 4— 擬訂行動計畫
WEEK 5— 堅持到底
WEEK 6— 講述你的故事
重新檢視你的IDEA概況
接近尾聲
下一步是?
塗鴉空間
參考資料
邁出第一步
WEEK 1— 了解自己
WEEK 2— 設定航向
WEEK 3— 讓身心做好改變的準備
WEEK 4— 擬訂行動計畫
WEEK 5— 堅持到底
WEEK 6— 講述你的故事
重新檢視你的IDEA概況
接近尾聲
下一步是?
塗鴉空間
參考資料
各界推薦
布姐(職場生涯教練|《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人)
亨利溫(個人品牌斜槓教練)
邱奕霖(圖解力教練)
郝旭烈(大亞創投執行合夥人)
愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
電扶梯走左邊Jacky
──熱烈推薦(依姓名筆劃排序)
亨利溫(個人品牌斜槓教練)
邱奕霖(圖解力教練)
郝旭烈(大亞創投執行合夥人)
愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
電扶梯走左邊Jacky
──熱烈推薦(依姓名筆劃排序)
作者介紹
蓋瑞‧克洛達茲博士
蓋瑞‧克洛達茲博士(Dr Gary Crotaz, PhD)
為職業生涯轉換專家。曾受過醫師訓練,從事過科學、策略諮詢和資深企業領導人員的工作,還曾以職業社交舞選手的身分周遊世界。
目前他是位高級的優勢與思維模式的教練,在超過十五個國家指導客戶,特別擅長激發客戶獨特的才能和優勢,以達成他們個人與職業方面雄心勃勃的目標。《IDEA工作原力》是他為規劃夢想職業生涯所設計,並經過驗證的方法,由蓋瑞從他自己獲得職業成就的迷人旅途中學得的一切發展而成。
蓋瑞與妻子蜜德芮,和他們毛茸茸的狗兒摩奇、豆芽一同住在英國。
個人網站:www.garycrotaz.com
IG:@drgarycrotaz
黃意然
黃意然
台灣大學外文系學士、美國明尼蘇達大學新聞傳播學系碩士,入翻譯一行轉眼十餘年,近期譯作有《親愛的不完美人生》、《為失竊少女祈禱》、《愛的科學實驗》、《搖擺時代》等。
蓋瑞‧克洛達茲博士(Dr Gary Crotaz, PhD)
為職業生涯轉換專家。曾受過醫師訓練,從事過科學、策略諮詢和資深企業領導人員的工作,還曾以職業社交舞選手的身分周遊世界。
目前他是位高級的優勢與思維模式的教練,在超過十五個國家指導客戶,特別擅長激發客戶獨特的才能和優勢,以達成他們個人與職業方面雄心勃勃的目標。《IDEA工作原力》是他為規劃夢想職業生涯所設計,並經過驗證的方法,由蓋瑞從他自己獲得職業成就的迷人旅途中學得的一切發展而成。
蓋瑞與妻子蜜德芮,和他們毛茸茸的狗兒摩奇、豆芽一同住在英國。
個人網站:www.garycrotaz.com
IG:@drgarycrotaz
黃意然
黃意然
台灣大學外文系學士、美國明尼蘇達大學新聞傳播學系碩士,入翻譯一行轉眼十餘年,近期譯作有《親愛的不完美人生》、《為失竊少女祈禱》、《愛的科學實驗》、《搖擺時代》等。
規格
誠品貨碼 / 2682316583002
ISBN13 / 9789573299134
ISBN10 / 9573299135
EAN貨碼 / 9789573299134
頁數 / 304
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.7CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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