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高階覺察: 幫助思考與學習的後設認知, 更加理解自己與他人, 且能解釋未來的複雜決策
Know Thyself: The New Science of Self-Awareness
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閱讀本書，可以理解到
★ 後設認知如何幫助我們的學習思考；
★ 如何「讀心」，更加理解他人的想法；
★ 為什麼當長輩的行為不可理喻，很可能是自我覺察出了問題；以及
★ 如何透過後設認知，邁向一個公平正義的社會：假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。
★ 後設認知如何幫助我們的學習思考；
★ 如何「讀心」，更加理解他人的想法；
★ 為什麼當長輩的行為不可理喻，很可能是自我覺察出了問題；以及
★ 如何透過後設認知，邁向一個公平正義的社會：假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。
內容簡介
★年度必讀重點書！
★行為科學年度10大關注好書！
關於一個最有趣的主題，一本最有趣的書：
如何思考我們的思考
如何知道我們知道什麼、不知道什麼
以及理性人必備的自我覺察能力。
■不管是在古代雅典，還是在今日跨國公司的會議室裡，想要成功的人都必須培養「自我覺察」，也就是理解自我與他人的後設認知技能。
■本書是關於「自我覺察」（心理學上稱為後設認知）這個重要的主題，前半部解說我們如何看待、思考自己的想法，以及自我覺察的重要性，包括瞭解自我的心靈是如何記憶、感知、做決定、思考和感受。
■第二部份從日常生活出發，介紹後設認知在學習、決策、合作與分享、人工智慧等領域的應用，幫助我們察覺自己認知上的偏誤。
■作者是研究人類思考的專家。他指出，若缺乏足夠的自我覺察，將產生危險的自信心，可能失去判斷假訊息、假證詞的能力，可能造成考場失利、運動競賽表現不佳，也將很難面對人工智慧時代的複雜判斷。
■自我覺察是人類心靈一種精巧、美麗又詭異的能力，但它有個令人訝異的特徵：常處於離線狀態。因此書中告訴我們如何培養自我覺察，以便正確評估自己的信心，並且知道誰在胡扯，確保我們與他人互動時不至犯錯。
■本書完全推翻了「凡是有趣的事都無法測量；凡是可測量的都是無聊的東西」的科學侷限，反而以具體的方法及研究成果，描述如何探究人的內心。行文流暢清晰，內容有如哲學與科學的相遇、具有高度可讀性。
閱讀本書，可以理解到
★ 後設認知如何幫助我們的學習思考；
★ 如何「讀心」，更加理解他人的想法；
★ 如何避免自我覺察失能；
★ 為什麼當長輩的行為不可理喻，很可能是自我覺察出了問題；以及
★ 如何透過後設認知，邁向一個公平正義的社會：假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。
無論是在準備考試、職場上回答問題、評估媒體訊息的真假，還是未來面對人工智慧給出的建議，我們都需要具備足夠的後設認知技能，才能真正知道我們知道什麼，以便做出最智慧的決策。
★行為科學年度10大關注好書！
關於一個最有趣的主題，一本最有趣的書：
如何思考我們的思考
如何知道我們知道什麼、不知道什麼
以及理性人必備的自我覺察能力。
■不管是在古代雅典，還是在今日跨國公司的會議室裡，想要成功的人都必須培養「自我覺察」，也就是理解自我與他人的後設認知技能。
■本書是關於「自我覺察」（心理學上稱為後設認知）這個重要的主題，前半部解說我們如何看待、思考自己的想法，以及自我覺察的重要性，包括瞭解自我的心靈是如何記憶、感知、做決定、思考和感受。
■第二部份從日常生活出發，介紹後設認知在學習、決策、合作與分享、人工智慧等領域的應用，幫助我們察覺自己認知上的偏誤。
■作者是研究人類思考的專家。他指出，若缺乏足夠的自我覺察，將產生危險的自信心，可能失去判斷假訊息、假證詞的能力，可能造成考場失利、運動競賽表現不佳，也將很難面對人工智慧時代的複雜判斷。
■自我覺察是人類心靈一種精巧、美麗又詭異的能力，但它有個令人訝異的特徵：常處於離線狀態。因此書中告訴我們如何培養自我覺察，以便正確評估自己的信心，並且知道誰在胡扯，確保我們與他人互動時不至犯錯。
■本書完全推翻了「凡是有趣的事都無法測量；凡是可測量的都是無聊的東西」的科學侷限，反而以具體的方法及研究成果，描述如何探究人的內心。行文流暢清晰，內容有如哲學與科學的相遇、具有高度可讀性。
閱讀本書，可以理解到
★ 後設認知如何幫助我們的學習思考；
★ 如何「讀心」，更加理解他人的想法；
★ 如何避免自我覺察失能；
★ 為什麼當長輩的行為不可理喻，很可能是自我覺察出了問題；以及
★ 如何透過後設認知，邁向一個公平正義的社會：假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。
無論是在準備考試、職場上回答問題、評估媒體訊息的真假，還是未來面對人工智慧給出的建議，我們都需要具備足夠的後設認知技能，才能真正知道我們知道什麼，以便做出最智慧的決策。
產品目錄
序
第一篇打造自我覺察的心思
第1章 如何面對不確定性
第2章 自我監控的演算法
第3章 知己知彼
第4章 無數具有自我意識的大腦
第5章 避免自我覺察失能
第二篇 反思的力量
第6章 學習「學習」這件事
第7章 有關決策的決策
第8章 合作與分享
第9章 解釋自我
第10章 人工智慧時代的自我覺察
第11章 向蘇格拉底學習
註釋
第一篇打造自我覺察的心思
第1章 如何面對不確定性
第2章 自我監控的演算法
第3章 知己知彼
第4章 無數具有自我意識的大腦
第5章 避免自我覺察失能
第二篇 反思的力量
第6章 學習「學習」這件事
第7章 有關決策的決策
第8章 合作與分享
第9章 解釋自我
第10章 人工智慧時代的自我覺察
第11章 向蘇格拉底學習
註釋
作者介紹
史蒂芬‧弗萊明 STEPHEN M. FLEMING
Stephen M. Fleming
牛津大學畢業後取得倫敦大學院認知神經科學的博士學位，目前擔任倫敦大學院實驗心理學教授，並在惠康人類神經影像中心（Wellcome Centre for Human Neuroimaging）主持後設認知研究團隊。
他的專長是透過理論與實驗，研究人類自我覺察能力的機制，已出版70多篇專業論文，經常發表於Nature Communications, Biological Psychiatry 以及Psychological Review等學術期刊上。
★英國國家學術院The British Academy 心理學獎項
★英國理法曉信託基金會The Leverhulme Trust心理學獎項
★英國心理學會The British Psychological Society獎章
李偉誠
政治大學經濟學系畢業，就讀台灣師範大學翻譯研究所，現專職翻譯。合譯有《AI 醫療 DEEP MEDICINE》。聯絡信箱：23ersli@gmail.com
Stephen M. Fleming
牛津大學畢業後取得倫敦大學院認知神經科學的博士學位，目前擔任倫敦大學院實驗心理學教授，並在惠康人類神經影像中心（Wellcome Centre for Human Neuroimaging）主持後設認知研究團隊。
他的專長是透過理論與實驗，研究人類自我覺察能力的機制，已出版70多篇專業論文，經常發表於Nature Communications, Biological Psychiatry 以及Psychological Review等學術期刊上。
★英國國家學術院The British Academy 心理學獎項
★英國理法曉信託基金會The Leverhulme Trust心理學獎項
★英國心理學會The British Psychological Society獎章
李偉誠
政治大學經濟學系畢業，就讀台灣師範大學翻譯研究所，現專職翻譯。合譯有《AI 醫療 DEEP MEDICINE》。聯絡信箱：23ersli@gmail.com
各界推薦
【知性專業推薦】
李郁琳 臨床心理師
洪仲清 臨床心理師
理科太太 知識型YouTuber
蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯
謝伯讓 台大心理系教授
關於一個最有趣的主題的一本最有趣的書！Sam Hqarris，著名Podcast主持人
年度必讀重點書！很實用，很哲學，很科學。本書解說「後設認知」這個主題——我們如何看待、思考我們的想法，以及自我覺察的重要性。Five Books
行為科學年度10大關注好書！Antonia Violante, Heather Graci, Evan Nesterak，行為科學家
一個理性人必須練習高階的「自我覺察」，具備一種「如何去看待、思考我們自身的想法」的能力。Joshua Rothman, 《紐約客雜誌》
值得焦點關注的一本好書，整合了多面向的研究，論述清晰流暢，給我們足夠的知識來應用到各種社會問題上。本書充分說明了「自我意識是人類存在的重要特色」，我們對這個問題的瞭解越多，就越能解決這個社會的問題。Christian C. Ruff, Science雜誌
非常有趣的一本書。作者立論清楚，體系完整，很有層次地讓我們理解到「後設認知」這個主題。Michael David, Cognitive Neuropsychiatry
很棒的好書！人類這個物種，知道自己的存在，但這樣的意義在哪裡？作者是研究思考、研究「關於思考的一切事」的專家，用這本書解答了我們從自我疑惑到自我覺察的過程。Joseph LeDoux, 《深度人類史》作者
意義非凡的書，出自「自我覺察」研究專家，又清楚又好讀，是一本心靈勵志的手冊，也是一個科學上的成就。閱讀的過程會覺得收穫滿滿，我們會明白，後設認知可以如何幫助我們，以及若缺乏這種認知，對我們個人及整體社會的後果是什麼——教育、運動、法律、政治、人工智慧。Cecilia Heyes, 牛津大學心理學教授，《認知工具》作者
我以前以為，在心理學的領域裡面，「有趣的東西都無法量測，可量測的都是無聊的東西」。讀了這本書我才恍然大悟，我想錯了。最有趣的事情，就是探究我們自己的內心，而且我們可以用科學的方法來探究我們的思想。本書就是告訴我們，如何研究自己的內心。更重要的是，作者指出，我們必須發展「自我覺察的能力」，才能處理整體社會面臨的問題。Christopher Frith, 倫敦大學神學院經心理學名譽教授，《心智的組成》作者
我喜歡書中一個重要主題：「如何不確定」。作者解釋了「自我覺察」的重要性，而如果沒有自我覺察，則我們的自信心就會變得非常危險。書中有實際的範例與紮實的科學研究，資訊易懂，具有極高的閱讀價值。Chris Boutte 美國亞馬遜讀者
很著迷，很有趣，還有令人興奮的科學研究成果。這是一本關於「哲學相遇神經科學」的新領域書籍。高度推薦。Alex Robert 英國亞馬遜讀者
本書分成兩部份。前半部份關於「後設認知」——大腦中監看我們動作與想法的一系列過程。第二部份是應用：從人工智慧與甲新聞，到法庭證詞可信度的判定都有。「認識自己」的中心概念，就是如何覺察到自己認知上的偏誤。如果每個人都能有這樣的認知，那對整體社會很有幫助。John Ferngrove 英國國亞馬遜讀者
本書介紹了「如何知道我們知道什麼 how we know what we know」的方法。文筆流暢又吸引人，許多段落都讓我覺得「喔這好有趣喔」。如果你對自己的「後設認知」有興趣，那我大力推薦這本書。 美國亞馬遜讀者
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一個理性人必須練習高階的「自我覺察」，具備一種「如何去看待、思考我們自身的想法」的能力。Joshua Rothman, 《紐約客雜誌》
值得焦點關注的一本好書，整合了多面向的研究，論述清晰流暢，給我們足夠的知識來應用到各種社會問題上。本書充分說明了「自我意識是人類存在的重要特色」，我們對這個問題的瞭解越多，就越能解決這個社會的問題。Christian C. Ruff, Science雜誌
非常有趣的一本書。作者立論清楚，體系完整，很有層次地讓我們理解到「後設認知」這個主題。Michael David, Cognitive Neuropsychiatry
很棒的好書！人類這個物種，知道自己的存在，但這樣的意義在哪裡？作者是研究思考、研究「關於思考的一切事」的專家，用這本書解答了我們從自我疑惑到自我覺察的過程。Joseph LeDoux, 《深度人類史》作者
意義非凡的書，出自「自我覺察」研究專家，又清楚又好讀，是一本心靈勵志的手冊，也是一個科學上的成就。閱讀的過程會覺得收穫滿滿，我們會明白，後設認知可以如何幫助我們，以及若缺乏這種認知，對我們個人及整體社會的後果是什麼——教育、運動、法律、政治、人工智慧。Cecilia Heyes, 牛津大學心理學教授，《認知工具》作者
我以前以為，在心理學的領域裡面，「有趣的東西都無法量測，可量測的都是無聊的東西」。讀了這本書我才恍然大悟，我想錯了。最有趣的事情，就是探究我們自己的內心，而且我們可以用科學的方法來探究我們的思想。本書就是告訴我們，如何研究自己的內心。更重要的是，作者指出，我們必須發展「自我覺察的能力」，才能處理整體社會面臨的問題。Christopher Frith, 倫敦大學神學院經心理學名譽教授，《心智的組成》作者
我喜歡書中一個重要主題：「如何不確定」。作者解釋了「自我覺察」的重要性，而如果沒有自我覺察，則我們的自信心就會變得非常危險。書中有實際的範例與紮實的科學研究，資訊易懂，具有極高的閱讀價值。Chris Boutte 美國亞馬遜讀者
很著迷，很有趣，還有令人興奮的科學研究成果。這是一本關於「哲學相遇神經科學」的新領域書籍。高度推薦。Alex Robert 英國亞馬遜讀者
本書分成兩部份。前半部份關於「後設認知」——大腦中監看我們動作與想法的一系列過程。第二部份是應用：從人工智慧與甲新聞，到法庭證詞可信度的判定都有。「認識自己」的中心概念，就是如何覺察到自己認知上的偏誤。如果每個人都能有這樣的認知，那對整體社會很有幫助。John Ferngrove 英國國亞馬遜讀者
本書介紹了「如何知道我們知道什麼 how we know what we know」的方法。文筆流暢又吸引人，許多段落都讓我覺得「喔這好有趣喔」。如果你對自己的「後設認知」有興趣，那我大力推薦這本書。 美國亞馬遜讀者
規格
誠品貨碼 / 2682188177002
ISBN13 / 9789573296287
ISBN10 / 9573296284
EAN貨碼 / 9789573296287
頁數 / 320
開數 / 菊16K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X15X1.8CM
級別 / N:無
退貨說明
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- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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