精進之道: 不靠天賦, 也能精益求精, 邁向人生更高境界 | 誠品線上

Mastery: The Keys to Success and Long Term Fulfillment

內容簡介

內容簡介 ◎出版二十餘年屹立不搖的自我管理傳奇經典◎中文版未上市先流傳讀後心得，網友譽為「死前必讀的三本書之一」 學習新事物的過程中，並非一直進步神速，而是經歷一段又一段的停滯期。 即使進入停滯期也不要洩氣，要學著如同遇到突飛猛進期一樣，學會接受停滯期，並欣賞它。 熬過停滯期，即便看似原地踏步，也持續練習下去，即踏上精進之道的旅程。 我們都以為，進步就該不斷向上成長，每一天都比昨天強。一旦遇到瓶頸，有些人會強硬闖關，直到氣力消耗殆盡；有些人缺乏深入鑽研的耐心，迅速失去熱情；有些人認定自己沒有天賦，不強求改變…… 但我們都曾注視各個領域的專家與大師，暗自好奇：為什麼他們可以把一件事情做到極致，似乎永遠不會受限？ 其實，「登峰造極」不是最終的結果，而是一個持續修練的過程。真正的學習曲線不可能一路攀升，反而會有一半以上的時間都處於停滯，如果想要更上一層樓，唯有堅持練習，毫不間斷地向前走。 本書作者破解一般人對於停滯期的迷思，並提供精益求精的五大關鍵，告訴你如何調整心態，藉由有效的練習與學習，發揮自身潛能；遇到難關時，又該如何克服心理障礙，不焦慮躁進、不輕言放棄，直到改變確實發生。 只要留在精進之路上，無論是誰都能戰勝自己，邁向最高境界。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介喬治‧李歐納（George Leonard, 1923- 2010）已故知名美國作家，長期關注教育與人類潛能發展，是美國人類潛能運動（human potential movement）的重要推手。曾任伊莎蘭研究所（Esalen Institute）名譽所長、人本主義心理學會（Association for Humanistic Psychology）會長、國際整合轉化實踐中心（ITP International）會長、《觀看雜誌》（Look Magazine）編輯，美國陸軍航空兵團退伍，擁有合氣道黑帶五段。李歐納曾合夥創設「塔馬佩斯合氣道」道館，並發展出有助身心靈平衡的「李歐納能量訓練」。二○一○年逝世。■譯者簡介陳思穎畢業於政治大學英文系，師大翻譯所碩士，譯有《機艙機密》（好人出版）、《一起來學手寫英文藝術字》（遠流出版）、《快樂就是……》（遠流出版）、《永遠待在你身邊》（尖端出版）及多本童書。

產品目錄

產品目錄 導言 第一部 精進之道引言第一章 何謂大師？第二章 三種人生態度第三章 反精進戰爭第四章 學著享受停滯期 第二部 精益求精的五大關鍵引言第五章 關鍵一：教學第六章 關鍵二：練習第七章 關鍵三：順服第八章 關鍵四：意圖第九章 關鍵五：極限 第三部 幫助你精進的工具引言第十章 為何決心無法持久？如何是好？第十一章 如何振作精神，精益求精第十二章 一路上的難關第十三章 精通稀鬆平常的小事第十四章 收拾行囊 尾聲 大師與傻子

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