靜心舒壓曼陀羅 | 誠品線上

Mystical Mandala: Coloring Book

內容簡介

內容簡介 ●簡單、容易完成、成就感高，最適合初學者 ●有任何沒有畫筆的限制，各個年齡層都適合 ●包含簡單與複雜的圖形，可以隨心情選擇 ●大開本、150磅紙張，厚實不會透色 ●只要每天5-15分鐘，即可達到抒解壓力的效果 ●啟發創造力、提升專注力，同時又讓心情放鬆 ●畫的同時，也讓心沉澱、平靜亞馬遜網路書店藝術類第一名收錄最美的曼陀羅圖案！舒壓、放鬆，拿起筆，心就安靜了曼陀羅（Mandala）一詞源自於梵文，意思是「圓」，為印度教與佛教的一個象徵，代表宇宙及宇宙的能量。在西方，心理學家榮格曾發現，曼陀羅對現代人的心靈與自我實現有特殊意義。 而藉由為曼陀羅著色，可以讓紛亂的思緒平息，舒緩壓力，釋放負能量，讓身心放鬆與平靜，同時在手畫著充滿創意的圖形之際，又可以提升專注力。本書收錄了美不勝受的曼陀羅作品，各個時代的藝術家都非常讚賞，也激發許多靈感。書中的圖形從簡單的到繁複的都有，你可以依照心情，選擇當下喜歡的圖樣及畫畫用具，沒有任何限制，只要畫上顏色，簡單又容易完成！現在就運用你的創造力與想像力，將這些美麗的圖形畫上顏色，讓心寬廣起來，感受到內在美妙的平靜！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介艾爾貝塔‧赫金森（Alberta Hutchinson）

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