自己的肺自己救: 每天1分鐘的肺部保健指南 | 誠品線上

自己的肺自己救: 每天1分鐘的肺部保健指南

內容簡介

內容簡介 【資歷豐富】作者從醫三十餘年的豐富經驗，讓本書既實用又令人安心。【你問我答】透過一問一答，俐落明快、深入淺出地帶出各種保健知識。【破解迷思】精心設計「迷思破解」單元，釐清一般人常見的錯誤觀念。【面面俱到】全面闡述各種肺疾的症狀、檢查、診斷、治療與保健方式。【自我檢查】提供具體症狀描述與評估量表，就醫前可先進行自我檢查。【體貼長者】銀髮族相關重點以特別色強調，提醒長者及其照護者注意。我們的肺在35歲之後就開始衰退面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？癌症連續三十多年位居我國十大死因之首而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！但你對自己的肺了解多少？驚人的事實 ．平時不痛不咳的，結果一檢查竟是肺癌末期．空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助．其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒．你我寶貝的孩子是「三手菸」最大的受害者．原來這些工作內容可能潛藏罹患肺疾的風險好多人都在問 ．常覺得喉嚨卡卡的有痰，是肺出了問題嗎？．我老是咳嗽，是不是該照個肺鏡檢查一下？．輻射對身體有害，那多久可以照一次Ｘ光？．我有家族肺癌史，會提高我得肺癌的機率？．PM2.5是什麼？對肺部健康會有什麼影響？為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思，前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝，將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識，避免病情惡化；健康的人能從中打好保健根基，常保肺部健康。不論上班族、家庭主夫／婦、青少年還是銀髮族，都能將本書作為案頭指南，讓自己一步步邁向「肺」常健康的人生。大錯特錯！這些都是迷思！【迷思1】胸部X光片看起來正常就代表沒有病灶破解：胸部X光有其限制，大約有百分之二十到二十五的肺部在一般胸部正面照中受到遮蔽，位於視野死角地區。例如心臟後面、橫膈下面、縱膈腔、骨頭重疊之處或太小的病灶，都未必看得出來。一般零點八到一公分大小的病灶，看到的機會只有百分之五十。但皮膚上的突起或是乳頭的陰影，又常被看成肺部結節。確實發生過的故事是：才照了胸部X光被告知沒有問題，一、兩個月之後卻診斷為肺癌。機會雖然不高，卻是實際案例。【迷思2】同機旅客有傳染病，很容易就被傳染破解：飛機是密閉空間，很多人擔心同機旅客有傳染病，可能會傳染給自己。但其實機艙的空氣循環比一般建築物的空調頻繁許多，氣流又經過高壓過濾處理，除非是八小時以上的航程，又與傳染源近距離接觸，否則染病機會不高。【迷思3】抗生素就是消炎藥破解：當病人有細菌感染之疑慮時，會考慮使用抗生素。但民眾常有的錯誤觀念是把抗生素與消炎藥混為一談。抗生素用來殺菌，消炎藥減輕炎性反應，是完全不同的藥物。快來找看看，你是否也有這些迷思：咳到吐，我一定病得不輕／痰中帶血，事情大條了／胸痛越劇烈，病情越嚴重／胸腔疾病一定要照胸部X光／呼吸困難表示肺部有病／懷疑自己有肺疾就該做抽血檢查／咳了一個月，應該是得了慢性支氣管炎／氣喘病人不能運動／與結核病人共餐最好另備食具／感染肺炎一定會發燒／吸菸沒有真正吸進去，傷害就比較小／喉糖、喉片有止咳效果／類固醇有副作用，最好不使用……這些知識可能救你一命關於症狀，你必須知道：咳哪種痰不可輕忽？咳嗽持續三週以上要留意哪些事項？輕微咳血與大咳血有何不同？胸痛一定跟肺疾有關？呼吸困難要考量哪些原因？……關於檢查，你必須知道：如何避免胸部X光片的誤判？為什麼要做肺功能檢查？即使腫瘤指標正常，也不能排除罹癌的可能？痰液檢查的目的為何？什麼情況下會做支氣管鏡檢查或肋膜穿刺？胸腔超音波最常使用的場合為何？電腦斷層攝影有什麼優缺點？……關於診斷與治療，你必須知道：即使不吸菸，也可能罹患慢性阻塞性肺疾？哪些情況代表你可能是氣喘高危險群？造成肺栓塞的危險因素有哪些？結核病是怎麼傳染的？要怎麼預防肺炎？支氣管擴張症無法治癒？什麼是肺纖維化？間質性肺疾又是什麼？忽視睡眠呼吸中止症會發生什麼事？關於日常保健，你必須知道：吸入二手菸有可能導致截肢？如何避免室內空氣汙染？高風險職業工作者如何避免肺疾？哪些人不適合施打流感疫苗？如何促進排痰？如何透過呼吸法改善氣道阻塞問題？過胖與過瘦者會面臨什麼肺部問題？不是每一種肺疾患者都適合搭機？每天服用多種藥物的人，要特別注意什麼？濫用抗生素會有什麼後果？……

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介陳芳祝學歷加拿大多倫多大學醫學科學碩士國立臺灣大學醫學系學士經歷臺北榮民總醫院胸腔部主治醫師國立陽明大學講師已退休

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