ぜんぶわかる動作.運動別筋肉.関節のしくみ事典
作者 | 川島敏生; 栗山節郎/ 監修 |
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出版社 | 瑞昇文化事業股份有限公司 |
商品描述 | 圖解肌肉與關節: 運動.結構.保健:【內容簡介】人體知識也可以輕鬆就讀懂!?全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱帶領你看見人體結構的組成機密!本書搭配全彩圖文對照 |
作者 | 川島敏生; 栗山節郎/ 監修 |
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出版社 | 瑞昇文化事業股份有限公司 |
商品描述 | 圖解肌肉與關節: 運動.結構.保健:【內容簡介】人體知識也可以輕鬆就讀懂!?全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱帶領你看見人體結構的組成機密!本書搭配全彩圖文對照 |
內容簡介 人體知識也可以輕鬆就讀懂!?全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱帶領你看見人體結構的組成機密!本書搭配全彩圖文對照解說。◎書末提供依筆劃排序的各類名詞索引。依症狀、部位名稱,就可快速找到刊載頁面。 ◎四大分類主題,逐一講解「人體結構→日常動作→各類運動→運動保健」 ◎參考資料、圖表數據引用,豐富的圖文對照;來自日本醫學博士的專業解說。全書共分為四大章節。依下列四大主題,分門別類做全彩圖文詳解。 ◎人體結構篇首章針對人體各部位,以全彩擬真解剖圖進行解說。除了結構‧運作說明之外,還提供「骨骼、肌肉、韌帶、關節」等部位名稱之中英對照。 ◎日常動作篇本章針對「行走、站起身、上下樓梯」等日常生活中的動作,詳細說明其動作模式、關節運作‧肌肉功用。◎各類運動篇 人體處於不同的運動時,運用到的肌肉與關節也會有所不同。本章節針對「跑步、跳躍、投球、踢球、揮桿」等動作,提供關節、肌肉連動的詳細說明。◎運動保健運動姿勢錯誤、過度練習,都可能是造成運動傷害的原因。本章節將運動傷害分為「急性傷害、累積性傷害」兩大種類。不但分析造成運動傷害的原因,更提出實際可行的復原運動與強化訓練。 來自日本醫學博士豐富且多元的專業解說,不但可以帶領我們深入了解人體的骨骼‧肌肉‧關節組成,在日常生活中避免做出容易造成拉傷、扭傷的姿勢,減少傷害的發生機率。也可讓我們對於人體結構與運動時的骨骼‧肌肉‧關節運作,有更深入的理解與正確的保健觀念。
作者介紹 ■作者簡介川島敏生(かわしま.としお) 1957年出生於東京。畢業於社會醫學技術學院理學療法學科、東京衛生學園東洋醫學科,是名醫學博士、物理治療師、針灸師。目前擔任日本鋼管醫院復健科技師長、東都復建學院講師,以及社會醫學技術學院講師。為罹患地域性傷害的高齡者進行復健治療的同時,也以自身的專業(運動傷害的復健運動)為國、高中生,甚至職業運動選手進行復健治療。著有《ぜんぶわかる 筋肉・関節の動きとしくみ事典》(成美堂)、《DVDでみるテーピングの実際》(南江堂)、《ブラッドウォーカー ストレッチングと筋の解剖》(翻譯 南江堂)等多部作品。栗山節郎(くりやま.せつろう)/監修 1951年生於東京,畢業於昭和大學醫學系,是名醫學博士。目前擔任日本鋼管醫院副院長、骨科部長,以及昭和大學醫學系客座教授。為日本骨科學會的認證醫師、日本復建醫學會的認證醫師.專科醫師,也是日本體育協會的運動醫師。曾於1988~2002年擔任冬季奧運滑雪隊的專屬醫師。 著有《ぜんぶわかる 筋肉・関節の動きとしくみ事典》(成美堂)、《DVDでみるテーピングの実際》(南江堂)、《DVDでみるアスレチックマッサージ》(南江堂)等多部作品。■譯者簡介鄭世彬
產品目錄 本書的架構與編排 前言第1章 部位別 肌肉‧ 關節的運作與結構〈肩膀‧上臂 〉1 肩關節 構成肩關節的骨頭與構造 2 盂肱關節 構造與特徵 3 盂肱關節 作用於盂肱關節的肌肉 4 肩胛胸廓關節 作用於肩胛胸廓關節的肌肉 〈手肘‧前臂〉1 肘關節‧ 前臂 構成肘關節、前臂的骨頭與構造 2 肘關節 作用於肘關節的韌帶 3 肘關節 作用於肘關節的肌肉 4 前臂 作用於前臂的肌肉 〈手‧手指 〉1 腕關節‧ 手指 構成腕關節、手指的骨頭與構造 2 腕關節 作用於腕關節的肌肉 3 手指 作用於手指的肌肉 〈骨盆∼膝蓋〉1 骨盆‧ 髖關節 構成骨盆、髖關節的骨頭與構造 2 髖關節 作用於髖關節的肌肉 3 膝關節 構成膝關節的骨頭與構造 4 髕骨 構造與功能 5 股四頭肌 結構與功用 6 大腿後肌 結構與功用 〈足部〉1 踝關節‧ 足部 構成踝關節、足部的骨頭與構造 2 足部 足弓的結構與特徵 3 足部 作用於足部的肌肉 〈脊柱〉1 脊柱(脊椎) 構成脊柱的骨頭與構造 2 脊柱 作用於脊柱的韌帶與椎間盤 3 頸椎 構成頸椎的骨頭與構造 4 頸部 作用於頸部的肌肉 〈胸廓‧腰部〉1 胸廓 構成胸廓的骨頭與構造 2 腰椎 構成腰椎的骨頭與構造 3 腰部 作用於腰部的肌肉 ﹝專欄﹞醫療現場① 第2章 日常動作別 肌肉‧ 關節的運作與結構〈翻身〉1 動作與模式 2 動作模式別的特徵 〈起身〉1 動作與模式 2 隨成長而改變的起身動作 〈從地上站起身〉1 動作與模式 2 不同動作使用不同肌肉 〈從座椅上站起來〉1 動作分期與重心 2 不同動作使用不同關節 3 不同動作使用不同肌肉 4 座椅高度、速度的影響 〈一般行走〉1 行走的定義 2 功能性的行走步態分期 3 矢狀切面、橫切面上的關節角度 4 額切面上的上肢關節角度 5 重心的移動與效率 6 上下、左右、前後的地面反作用力 7 作用於關節上的肌肉力矩 8 行走時的肌肉活動 9 行走方式會因成長、年齡增長而有所改變 雙腳支撐期會因成長、年齡增長而有所改變 行走速度影響行走步態 〈坡道行走〉1 行走上坡路時的關節、肌肉變化 2 行走下坡路時的關節、肌肉變化 〈上下階梯 〉1 上階梯時的關節、肌肉變化 2 下階梯時的關節、肌肉變化 3 上下階梯動作的肌肉力矩 4 高齡者上下階梯時的動作特徵 〈側走〉1 動作分期與關節運動 2 側走時的肌肉活動 〈跨越動作〉1 動作分期與特徵 2 跨越動作的下肢運動 〈提舉動作〉1 腰部的負荷 2 安全的提舉動作 3 前屈式動作與蹲踞式動作 ﹝專欄﹞醫療現場② 第3章 運動別 肌肉‧ 關節的運作與結構〈跑步〉1 跑步的定義 2 跑步時的關節運動與肌肉活動 3 短跑時的關節運動 4 跑步的運動力學 5 競賽跑步的步態分析 〈跳躍 〉1 動作種類與垂直跳躍 2 垂直跳躍的運動力學 3 跳遠的動作分析 〈轉換方向的動作〉 轉換方向動作的分析 〈投擲動作〉1 動作的種類與演進 2 投球動作的分類 3 投球動作與肌肉活動 〈踢球動作 〉1 能量傳導與踢球 2 自由球的分析 〈揮桿動作〉高爾夫球揮桿動作的肌肉活動 ﹝專欄﹞醫療現場③ 第4章 競賽別 容易發生的運動傷害與復健運動的方法〈運動傷害〉運動傷害的種類與發生原因 〈田徑競賽〉1 競賽特性與容易發生的運動傷害 2 跑步傷害 按照發生原因分類 3 跑步傷害 代表性運動傷害 〈籃球〉 競賽特性與容易發生的運動傷害 〈排球〉 競賽特性與容易發生的運動傷害 〈棒球〉1 競賽特性與容易發生的運動傷害 2 投手肩 依發生原因來分類 3 投手肩 肩部的自我檢測重點 4 投手肩 復健運動的方法 5 投手肩 練習不會造成肩膀負荷的投球方法 6 投手肘 按照發生原因分類 7 投手肘 手肘的自我檢測重點 8 投手肘 復健運動的方法 〈足球〉1 競賽特性與容易發生的運動傷害 2 踝關節扭傷 踝關節的機能解剖 3 踝關節扭傷 病況與症狀 4 踝關節扭傷 復健運動的方法 5 踝關節扭傷 預防再度復發的訓練 〈橄欖球〉1 競賽特性與容易發生的運動傷害 2 膝內側側副韌帶損傷 治療方法與預防方法 3 肩鎖關節損傷 復健運動的方法 〈網球〉1 競賽特性與容易發生的運動傷害 2 網球肘 病況與症狀 3 網球肘 肘部的自我檢測重點 4 網球肘 復健運動的方法 索引
書名 / | 圖解肌肉與關節: 運動.結構.保健 |
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作者 / | 川島敏生; 栗山節郎 監修 |
簡介 / | 圖解肌肉與關節: 運動.結構.保健:【內容簡介】人體知識也可以輕鬆就讀懂!?全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱帶領你看見人體結構的組成機密!本書搭配全彩圖文對照 |
出版社 / | 瑞昇文化事業股份有限公司 |
ISBN13 / | 9789864010530 |
ISBN10 / | 9864010530 |
EAN / | 9789864010530 |
誠品26碼 / | 2681232378006 |
頁數 / | 256 |
開數 / | 25K |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 15X21X2CM |
級別 / | N:無 |