低卡零掙扎宵夜麵

低卡零掙扎宵夜麵

夜の麺じかん

出版日期:
2015/03/12
79
280221
查詢門市庫存

內容簡介

零掙扎、免罪惡感!
從此吃宵夜不用再天人交戰了 現代人的生活作息越來越不穩定,加班晚歸、日夜顛倒、服務業早晚班輪替…‥等等,常常回到家裡的時間都逼近深夜,餓著肚子睡覺肯定相當不舒服,想吃卻又擔心造成胃負擔,甚至會在意熱量問題,到底要不要吃?真的相當掙扎!宵夜麵的誕生,不但擁有滿滿的飽足感,更不會造成身體的負擔,可以說是晚歸者的福音呀!
 本書使用的麵類,是以米和綠豆為原料製成的亞洲麵(米粉、河粉、冬粉),搭配青菜,偶爾小奢侈一下,加點醬料或是蛋(需要注意熱量唷!),自己也輕鬆製作出美味與營養兼顧的豪華宵夜麵。
 深夜還在餓肚子嗎?一起動手來完成美味宵夜吧!

推薦給以下有狀況的人:
● 加班餓肚子回家的上班族!
● 想瘦身又想兼顧營養的朋友!
● 上班時間不固定的服務業!
● 需要熬夜工作的人!
有任何一項的,歡迎使用此書!
不造成身體的負擔,輕鬆享受健康美食!
展開看更多

產品目錄

宵夜麵 基本的技巧

麵的特徵/煮法‧還原的方法 
湯麵的作法  
頂飾  

宵夜麵01 米粉

雞肉米粉湯 
海鮮米粉湯 
天津米粉湯 
榨菜豬肉米粉湯 
番茄芹菜米粉湯 
櫻花蝦米粉湯 
檸檬香米粉湯 
白蘿蔔扇貝米粉湯 

宵夜麵道場──台灣料理篇
河蜆米粉湯 
鹽麴米粉湯
青菜蝦仁米粉湯
辣味雞肉燥米粉湯 
咖哩風味米粉湯
餛飩米粉湯
豆皮茗荷米粉湯 
茶泡風味米粉湯 

宵夜麵道場──米粉的知識篇
味噌肉燥炒米粉
河蜆韭菜炒米粉
菲律賓風味炒米粉
香蒜辣椒炒米粉 

專欄──尋訪亞洲麵食 
宵夜麵02 河粉

雞肉河粉
泰式酸辣河粉 
烤豬肉河粉 
蒜味杏鲍菇河粉 
鮮蝦河粉
河蜆秋葵河粉 
魚丸河粉 
鮮蚵河粉

宵夜麵道場──越南料理篇 
回鍋肉風味河粉 
番茄蛋河粉 
擔仔河粉 
什錦河粉 
番茄雞肉河粉 
豆漿河粉
亞洲風味餺飥河粉
河粉生菜卷 
豆苗櫻花蝦河粉 
簡易的青菜炒河粉 

專欄──尋訪亞洲麵食 
宵夜麵03 冬粉

肉燥冬粉 
雞肉丸冬粉 
韭菜蛋冬粉 
扇貝冬粉 

宵夜麵道場──泰國料理篇 
酸辣冬粉湯 
太平燕 
根菜雞肉冬粉 
蔬菜冬粉
泡菜鍋冬粉 
涼冬蔭功冬粉 
卷纖冬粉 
鱈魚辣冬粉 
山苦瓜冬粉 
滑菇豆漿冬粉 
雜菜 
鮪魚炒冬粉 
鮮蝦冬粉炒蠔油
宵夜麵的疑問Q&A 

本書使用的麵.調味料 等等

作者介紹

■作者簡介

夜麵俱樂部

闕韻哲

規格

誠品貨碼 / 2680998727004
ISBN13 / 9789864010110
ISBN10 / 9864010115
EAN貨碼 / 9789864010110
頁數 / 96
開數 / 16K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 18X26X1CM
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送