





內容簡介
●日常生活飲食哪裡有酵素全揭露 – 本書提供讀者各類身邊唾手可得的水果、蔬菜、醬菜及紅酒的酵素、營養素成分及功用詳細介紹,是一本實用的健康保健生活指南。
●人生每個階段的酵素需求全剖析 – 針對兒童、青少年、青年、中年及老年,探討可能面臨的問題並提出酵素解決方案,讓處在不同年齡層的人,能夠輕鬆改正過往的生活陋習缺失,迎向健康快樂的每一天。
●女性及男性的酵素需求另闢篇章、分別探討 – 兩性之間追求人生健康的方向差異大,透過本書的精采說明,讓女性美麗窈窕有自信,讓男性健康勇猛有衝勁!
●努力工作,身體也要顧 – 不同的工作階層會有不同的生活步調,環境自然也不相同,透過本書李教授全部揭露,讓辛苦打拚的工作生活不再黯然無光,你將是那位愈做愈有活力的!
●實際案例讓你一目暸然 – 書中不時有提供與內容相應的實際案例,具體表述酵素的實際作用。 李建軍教授2014年度人體工程學系列
又一健康養生寶典
神奇酵素是生命運作的關鍵,
是人體保持健康平衡的要素!
現代生活愈來愈便利,然而人卻沒有因為這樣而擺脫了病痛
困擾的糾纏,有時候情況甚至比古早年代人們所需面對的問題還更加棘手,為什麼呢?……
你知道無論是人類還是動物,一生中身體所能製造出的酵素
是有限的?隨著身體老化,加上不合理的飲食、生活習慣、環境污染、巨大生活壓力,存在於體內的酶便會慢慢減少,直至耗盡……
其實日常生活中,只要肯花心思,其實在我們週遭有許多食物、飲品及酵素產品可以做為補充酵素的重要來源。不管你是身處哪一個人生階段,都應該要了解如何讓自己身體不缺酵素,如此便可以隨時活得健康又自在。
凡人總希望自己外表出眾,在異性面前充滿自信,男人跟女人之間由於先天上的性別本質不同,因此對於酵素的需求勢必大不相同,應如何補充酵素當然也就必須有所區分,如此才能讓每個時下生活的男男女女輕鬆保持最佳狀態,展現自我魅力無所顧忌。
不同的工作性質、領域所要面臨的挑戰勢必截然不同,因此應針對不同的需求補足酵素,讓辛勤打拚的同時,也能保持身體健康,隨時心情輕鬆快樂,迎接各項艱鉅任務。
酵素具有的神奇活性是其持續受注目的原因,人們對這樣一個主要以蛋白質骨架構成的物質展現十足的興趣,因為維繫生命正常運作的反應都有賴酵素來觸動,可以說酵素是激發生命活絡的關鍵能量。更讓酵素在我們的生活保健中有了廣泛的重要應用。
酵素的神奇,有待你親自來了解與體會
●人生每個階段的酵素需求全剖析 – 針對兒童、青少年、青年、中年及老年,探討可能面臨的問題並提出酵素解決方案,讓處在不同年齡層的人,能夠輕鬆改正過往的生活陋習缺失,迎向健康快樂的每一天。
●女性及男性的酵素需求另闢篇章、分別探討 – 兩性之間追求人生健康的方向差異大,透過本書的精采說明,讓女性美麗窈窕有自信,讓男性健康勇猛有衝勁!
●努力工作,身體也要顧 – 不同的工作階層會有不同的生活步調,環境自然也不相同,透過本書李教授全部揭露,讓辛苦打拚的工作生活不再黯然無光,你將是那位愈做愈有活力的!
●實際案例讓你一目暸然 – 書中不時有提供與內容相應的實際案例,具體表述酵素的實際作用。 李建軍教授2014年度人體工程學系列
又一健康養生寶典
神奇酵素是生命運作的關鍵,
是人體保持健康平衡的要素!
現代生活愈來愈便利,然而人卻沒有因為這樣而擺脫了病痛
困擾的糾纏,有時候情況甚至比古早年代人們所需面對的問題還更加棘手,為什麼呢?……
你知道無論是人類還是動物,一生中身體所能製造出的酵素
是有限的?隨著身體老化,加上不合理的飲食、生活習慣、環境污染、巨大生活壓力,存在於體內的酶便會慢慢減少,直至耗盡……
其實日常生活中,只要肯花心思,其實在我們週遭有許多食物、飲品及酵素產品可以做為補充酵素的重要來源。不管你是身處哪一個人生階段,都應該要了解如何讓自己身體不缺酵素,如此便可以隨時活得健康又自在。
凡人總希望自己外表出眾,在異性面前充滿自信,男人跟女人之間由於先天上的性別本質不同,因此對於酵素的需求勢必大不相同,應如何補充酵素當然也就必須有所區分,如此才能讓每個時下生活的男男女女輕鬆保持最佳狀態,展現自我魅力無所顧忌。
不同的工作性質、領域所要面臨的挑戰勢必截然不同,因此應針對不同的需求補足酵素,讓辛勤打拚的同時,也能保持身體健康,隨時心情輕鬆快樂,迎接各項艱鉅任務。
酵素具有的神奇活性是其持續受注目的原因,人們對這樣一個主要以蛋白質骨架構成的物質展現十足的興趣,因為維繫生命正常運作的反應都有賴酵素來觸動,可以說酵素是激發生命活絡的關鍵能量。更讓酵素在我們的生活保健中有了廣泛的重要應用。
酵素的神奇,有待你親自來了解與體會
產品目錄
<推薦序> 悍衛人類健康的又一實用鉅作 楊恒利
<自序> 推動養生保健新契機,酵素保你無憂真快活! 李建軍
前言 酵素永不缺的日常生活是門大學問
前導篇
酵素療癒正流行
1. 酵素為癌症療癒掀起另一契機
2. 血糖控制良伴︱酵素讓糖尿病消失
3. 掃除不孕症的陰霾靠酵素
4. 酵素幫你健胃整腸解便秘
5. 提升新陳代謝,服用酵素就對了
6. 酵素不缺失、從此不失眠
第一章
酵素匱乏危機四起
1. 不可抗拒的老化之損
2. 熟食的習慣導致酵素嚴重流失
3. 環境危機對酵素不利
第二章
補充酵素從日常生活做起
1. 水果酵素營養豐,魅力絕對無法擋
2. 餐餐別忘吃蔬菜,健康養生減負擔
3. 古老醬菜添食味,促進消化好胃口
4. 舉杯談笑品紅酒,延年益壽不必愁
第三章
酵素與人生
1. 鞏固兒童成長的基石
2. 青少年的能量之翼
3. 打開青年人的活力枷鎖
4. 擺脫危機四伏的良藥
5. 增加延年益壽的本錢
第四章
酵素需求、男女有別
1. 讓女性窈窕美麗升級的最佳保證
2. 為男性灌注自信活力的能量補帖
第五章
工作不同,酵素補充大不同
1. 金領階層
擺脫過勞的風險,讓你不再蠟燭兩頭燒
2. 高級技術人員
健康不再亮紅燈,做個輕鬆自在的白領族
3. 勞力工作人員
為你的每日耗損嚴格把關,構築健康新防線
基礎知識篇
你可能還會想知道的酵素三兩事
1. 當人類遇見酵素
2. 酵素在我們的身體中幫到了什麼
3. 酵素是如何發揮作用的呢?
附錄
附錄 1 •看看你的日常攝取水果清單裡還缺了哪些?
附錄 2• 天天努力蔬菜,種類多樣性也要顧全喔!
附錄 3 •人體工程學監製酵素產品
作者介紹
■作者簡介
李建軍
現任 :
清華大學國際傳播研究中心研究員
中國文化研究會副會長
經歷 :
◎曾任聯合國教科文組織顧問
◎曾任美國南加州大學人體工程學主任
◎曾任上海復旦大學美國研究中心教授
◎曾任北京師範大學文化創意研究院
著作 :
《李建軍風水常識100問》
《中軸:人體的平衡與健美》
《李建軍 從陰陽五行談健康》
《李建軍 漢字玄機藏密碼》
《居家風水這樣做好運才會來》
《怎樣吃水果身體健康好運來》
規格
誠品貨碼 / 2680939067008
ISBN13 / 9789863731009
ISBN10 / 9863731005
EAN貨碼 / 9789863731009
頁數 / 208
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23.3X17.2CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送








