24小時 燃脂優格

24小時 燃脂優格

出版日期:
2006/05/31
79
180142
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內容簡介

全書共分四部份
PART 1 Step by Step 詳細圖解各種燃脂優格正確做法
PART 2 變身易瘦體質MENU--燃脂優格輕食
PART 3 高鈣低卡脫脂奶粉創意菜餚
PART 4 燃脂優格讓您瘦得健康&美麗的理由前言脫脂奶粉&優格都是由鮮奶製成


燃脂優格是高鈣、低脂,並且以瘦身及健康做為訴求的健康食品。只要混合脫脂奶粉&優格,就能誕生出創新而強力的瘦身產品。脫脂奶粉是這樣製成的 將鮮奶除去乳脂肪及水分後製成粉末,就是脫脂奶粉。在日本,戰後由學校供給飲用而為大眾所知。


目前的技術已比從前提升許多,現在的脫脂奶不但味道鮮美,風味也更上層樓!優格是這樣製成的 在鮮奶裡加入乳酸菌,使其發酵而成。近來也出現用豆漿作成的優格,或是富含機能性成分的產品。 這些都可成為製作燃脂優格的材料。鈣質、乳酸菌、乳糖此三者的強力組合脫脂奶的含鈣量比牛奶還豐富,其脂質僅為牛奶的三分之一。是一種低熱量、且可充分攝取到鈣質的理想食品。


另一方面,能控制腸道健康、又對美膚具效果的便是優格了。優格與牛奶具有等量的鈣質與乳酸菌,而脫脂奶則含有大量的乳糖。有研究顯示,鈣質不會縮減肌肉量,並且具有燃燒體脂肪的功能。在美國及日本等地已開始呼籲消費者,必須積極地攝取鈣質。而乳酸菌能夠幫助排除腸內的有害物質,具有提升身體免疫力的功效。


此外,乳糖具有三個主要作用。即促進鈣的吸收、輕瀉效果、以及成為乳酸菌的營養源。由這些成分所組合而成的脫脂優格,不但低熱量、且蘊藏著燃燒脂肪的功效,可說是一種具特效的瘦身食品。本書特色 介紹兼具窈窕、健康&美麗功效的 創新「24小時燃脂優格瘦身法」 只要優格+脫脂奶粉1分鐘自製完成! 燃脂力UP!越吃越窈窕! 睡覺也在瘦ING! 瘦身成功率100%!

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規格

誠品貨碼 / 2680264592008
ISBN13 / 9789577104823
ISBN10 / 9577104827
EAN貨碼 / 9789577104823
頁數 / 64
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X26CM
級別 / N:無

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