





幸福三真相: 印度聖哲薩古魯的生命轉化指導 (附DVD)
Three Truths of Well Being: Empower Your Body, Mind and Energy for Joyful Living
內容簡介
別想著在天堂中獲得快樂,
此時此地,就與幸福連接!
‧華人世界首席身心靈作家張德芬 專文激賞推薦
‧印度百大影響力人物、世界知名靈性導師薩古魯,首度在台出版!
‧隨書附贈「薩古魯靜心導引DVD」,為生命帶來清晰、活力和快樂!
多數人的生活中,快樂都是一位稀客。本書會讓快樂常伴你左右。
快樂本身不是一個目標,而是一個大背景,生命的各方面都需要在這個背景下精采地發生。無論是吃飯、跳舞、唱歌,還是愛、生或死,若沒有快樂做背景,你就得拽著自己艱難地走完生命旅程,而一旦你有快樂常伴,生命就如清風般輕鬆自如。──薩古魯
薩古魯倡導的,是一種內在世界的科學,讓你能夠獲得心靈的解放,從痛苦中解脫出來,
賦予你真正的力量。透過它,你可以成為自己命運的主人,改變自己命運的進程!
印度與西方世界人人都在談論薩古魯;
他對人權、社會及環境的關懷,使他登上TED、聯合國千禧年和平峰會、世界和平大會及世界經濟論壇;
他在靈性、修行與生命的深刻指導,化為談話與文字,幾十年來已影響了上百萬人。
在本書中,從對待食物、睡眠的理想做法,到人類脊椎的深刻奧祕;從性和欲望的角色,到道德和愛的最深層意義;從瑜伽體位和心理態度的重要性,到真正靈性啟迪的概念,薩古魯都提供了精采的解說與指引。他以獨樹一幟的洞見與智慧,引導讀者的內在生命成長、興旺,成為可用的財富,進而實現生命的轉化!
洞悉幸福的三個真相
關於「身體」:
‧身體不僅是第一份禮物,它也是唯一的禮物。
‧身體可以成為你靈性成長的工具,也可以成為巨大的障礙。
‧我們所吃的食物,從來沒有宗教、哲學、精神或道德上的意義。問題只在於,這份食物是否與我們的身體相容。
關於「頭腦」:
‧人所體驗的每一種苦,都是從自己的頭腦裡製造出來的。
‧整個瑜伽體系就是一門能將你和你的頭腦區分開來的技術。
關於「能量」:
‧靈性修持是對生命的回歸。只有你前往生命能量想去的方向,你才能處於平靜和諧中。
‧如果你掌握了自己的生命能量,你的生命和命運將被掌握在你自己手裡。
‧你內在發生的一切都不過是你生命能量的某種體現。
產品目錄
〈自序〉讓快樂常伴你左右
〈導讀〉轉化你生命的煉金術
〈前言〉致力於實現圓滿人生必備之書
四個傻瓜:瑜伽之路
1身體是你唯一的禮物
2生命為你敞開一切
3超越生存的五感
4聆聽生命的方法
5下載宇宙的訊息
6你的身體就是星球
7與太陽同步脈動
8生命的五大元素
9身體是個問題?
10作為燃料的食物
11地獄般的廚房
12消化的戲劇性問題
13有意識地進食
14從壓力到放鬆
15從肉身到宇宙
16被荷爾蒙劫持的身體
17欲望就是生命
1馬戲團小丑如同體操運動員
2把智力像剃刀般磨利
3覺知就是活著
4頭腦許願樹
5認同的汙垢
6道德偏見
7將自己看作生命
8不透過思想去了解
9沒有頭腦,就沒有心
10愛的咒語
11奉愛:一個生命維度的轉變
12頭腦和心的結合
13擁抱神祕
1瑜伽體驗合一
2什麼決定你的命運
3身體的五個層次
4經典行動:克里亞
5生命的迷宮——三經脈、七脈輪
6神性的科學
7最初和最終的形狀——靈伽
8神聖恩典之山
9看清療癒的把戲
10轉化的技術
11從平凡到神奇
12月亮之舞
〈結語〉出路
作者介紹
■作者簡介
薩古魯(Sadhguru)
全名薩古魯.賈吉.瓦殊戴夫(Sadhguru Jaggi Vasudev),是一位瑜伽大師、神祕主義者、詩人和卓知卓見者。他兼具神祕和理性,他的生命和工作提示我們:內在科學並非過時的祕意陳規,而是與時代緊密相關的當代科學。他的講話深刻、激越、睿智,帶來深入的洞察、超越的邏輯及始終如一的智慧,並因此為他贏得了作為一個意見領袖的世界性聲譽。
薩古魯是在全球範圍內享有盛名、各類論壇最熱門的演講嘉賓。他演講的議題包括:人權、商業價值、社會、環境及生存問題。他是聯合國千禧年和平峰會的大使,也是世界宗教領袖委員會的成員,同時也是澳洲領導力修習營、塔爾伯格論壇、2005到2008年印度經濟峰會及達沃斯世界經濟論壇的特邀嘉賓。
為嘉獎他主導的Isha基金會在綠化方面所做出的努力,薩古魯被授與2008年度甘地獎。
TED演講影片 https://www.youtube.com/watch?v=zcWff_IYWtA
■譯者簡介
郭冰虹
吴佳
規格
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