先別急著吃棉花糖! | 誠品線上

Don't Eat the Marshmallow...Yet: The Secret to Sweet Success in Work and Life

作者 Joachim De Posada/ Ellen Singer
出版社 叩應股份有限公司
商品描述 先別急著吃棉花糖!:為什麼同樣一件事,有些人做得到,有些人卻做不到?為什麼有些人能成功,有些人卻失敗?史丹佛大學透過棉花糖實驗,揭開了這個奇妙關鍵點!阿瑟是個司

內容簡介

內容簡介 為什麼同樣一件事,有些人做得到,有些人卻做不到?為什麼有些人能成功,有些人卻失敗?史丹佛大學透過棉花糖實驗,揭開了這個奇妙關鍵點! 阿瑟是個司機,他可以在三十分鐘內,做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下,也一樣努力工作,但喬納森卻是位億萬富翁。那麼,究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受,而阿瑟在前座開車呢? 答案就在史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡,給他們一人一塊棉花糖,讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖,還是等十五分鐘,如果願意等,就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現,能夠等待獎賞的小孩,長大以後,全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。 「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案:為什麼有的人成功、有的人失敗?他相信,成功與失敗的差別,並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明,而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功,而其他一拿到棉花糖就吃掉的人,則是不斷地在累積債務,無論在工作還是收入上,都心存怨懟。但是,你不一定要這樣子! 決定未來是否成功的不是過去,而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇,會在明天帶給你大大的回饋--只要,你別那麼急著……吃掉棉花糖!◎聯合推薦安麗台灣及菲律賓區總裁/劉明雄104人力銀行創辦人/楊基寬PChome Online網路家庭董事長/詹宏志卡內基訓練負責人/黑幼龍政大科管所教授/李仁芳聯合人力網總經理/沈瑋知名廣播人/光禹財經節目主持人/蕭裔芬邁阿密大學副校長/馬希‧烏倫

各界推薦

各界推薦 「《先別急著吃棉花糖》絕不只是好看而已,它也是讓你掌握成功未來的一帖良方。」--紐約時報第一名暢銷書《與鯊魚共泳》作者/哈維‧馬奇 「這實在是一本很棒的讀物、一個很好聽的故事,也是一堂影響深遠的人生課題。我要給我的小孩一人一本。」--《白金定律》作者/東尼‧艾力山卓 「成功的人知道,要得到自己真正想要的東西,通常都要在過程裡先放棄那些甜頭。喬辛‧迪‧波沙達用他那迷人的方法,來教我們學會如何『先放棄,最後才能獲勝!』」--顧問、作家、成功經驗指導人、佩芝團隊創始人/佩芝‧艾琪伐利亞 「喬辛充滿睿智的言語,正是我們這個世界最好的解藥,它可以化解這個社會『短視近利』的毛病,而這也正是阻礙我們幸福成功的主要原因。」--「Window on Wall Street」投資軟體的執行製作人/羅伯‧卻斯尼 「這是個讓人如沐春風的故事,它讓我們帶著適用於商場及人生的重要原則,滿載而歸。」--成就系統公司總裁兼執行長/泰瑞‧L‧布洛克 「這就是那種你可以一讀再讀的故事,而且每次讀,都會有新的領悟。此刻,如果你想改變你的人生,那這就是你要讀的書。」--邁阿密大學副校長/馬希‧烏倫

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介 喬辛‧迪‧波沙達 (Joachim de Posada)擁有知名雙語演講人、電視電台媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分。他曾為IBM、輝瑞大藥廠、花旗銀行、全錄公司、聯合利華、美國Verizon通訊公司、西班牙畢鄂堡比斯開銀行、百特醫療產品公司、嘉吉股份有限公司等企業,以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業規劃課程。 精通英語及西班牙語,曾在超過三十多個國家演講,被評為全球前十大激勵型講師。在波沙達的職業生涯中,曾與許多名人及球隊共事,其中包括NBA的年度教練德爾‧哈利司、洛杉磯湖人隊以及多個美國奧林匹克國家隊,所傳授的方法在運動界獲得極大成效。著有暢銷書《如何在比拉魚間求生存:成功的動機》(How to Survive Among Piranhas: Motivation to Succeed)。 愛倫‧辛格 (Ellen Singer)得獎作家,擁有超過二十年的商業推廣與啟發性文學創作的高階 經驗。她也是TenSecondSolution自由撰稿公司的創始人,其工作業務為提供各公司企業物超所值的宣傳文案,客戶遍及北美、南美、歐洲及亞洲。 ■譯者簡介 張國儀1974年生於台北,紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、醒吾技術學院、開南管理學院、元智大學應用外語系講師、國家地震工程研究中心研究助理。現職國立台灣大學土木所電腦輔助工程組特助、業餘譯者。

產品目錄

產品目錄 我看棉花糖推薦序/李仁芳推薦序/楊基寬推薦序/沈瑋推薦序/劉明雄吃棉花糖前的說明1. 吃棉花糖代表什麼?2. 成功的人不會急著吃棉花糖3. 練習如何不吃棉花糖:信任與影響力的重要4. 成功的人怎麼吃棉花糖5. 越來越多棉花糖:謹守三十秒法則6. 開始吃棉花糖:延遲享樂的報償7. 棉花糖的甜美滋味:目標+熱情=平靜8. 感傷的棉花糖吃完了棉花糖:讀完故事後的分析棉花糖守則

商品規格

書名 / 先別急著吃棉花糖!
作者 / Joachim De Posada Ellen Singer
簡介 / 先別急著吃棉花糖!:為什麼同樣一件事,有些人做得到,有些人卻做不到?為什麼有些人能成功,有些人卻失敗?史丹佛大學透過棉花糖實驗,揭開了這個奇妙關鍵點!阿瑟是個司
出版社 / 叩應股份有限公司
ISBN13 / 9789861750064
ISBN10 / 9861750061
EAN / 9789861750064
誠品26碼 / 2680128037003
頁數 / 168
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無

試閱文字

內文 :

在我十幾歲的時候,家道中落,也因此在成長的過程中,對於失敗有多麼危險的體會,遠超過如何才能成功。雖然我爸媽在中年的時候慢慢回復了往日榮景,不再一文不名,他們卻再也沒辦法擁有追求成功的心態,而我從他們身上吸收到的恐懼,也遠比領略他們的成功更徹底。


這樣的恐懼刺激了我想賺很多錢的慾望,從一方面來說,也促成我開始以教別人怎麼賺錢為生。我長大之後成為一個激勵型講師,曾經鼓舞了數以千計的公司負責人和專業運動員,運用成功的守則來達成自己的目標。但是,當時的我並沒有真正了解,我漏掉了成功公式裡很重要的一個部分。


後來,我讀到關於棉花糖的故事,它永遠地改變了我的--也希望是你的--人生。
在我家失去了所有之後,一切都變了。我爸媽變了,我也不再是從前的那個我。我想我爸總是很害怕會再一次失去所有,所以他過度保護自己。在他把失去的財富又賺回來之後,他還是開著他那台老舊的雪佛蘭轎車。一直到他八十一歲的時候,才買了一輛凱迪拉克(而且兩年後就死在那輛車裡)。


我潛意識裡也有著同樣的恐懼,但我卻是用相反的方式來表現:我賺多少就花多少。我過著非常奢華的生活:把錢花在旅行、女人、禮物、最新款的車子,還有昂貴的珠寶上,不但一毛都不剩,花得還比賺得多。我只要一有棉花糖,就馬上把它吃掉。


看到這裡,你或許會想,我父親怎麼沒有阻止我?他怎麼沒有試著把他學到的價值觀教給我呢?我父親從來沒告訴過我如何做個成功的人,因為他自己也不了解其中的道理。他可以身體力行,並不是因為他知道那些公式,而是他害怕再次失去一切。


如果你很有錢,但一覺醒來卻發現自己一文不名,你一定會學到一些很重要的人生課題,但是你不一定有時間去深思其中的道理,更別說要教導其他人了。所以,要如何保有財富,對我來說一直是個謎--一個之後我下定決心要解開的謎。我除了要能了解,還要能解釋原因:


為什麼有些人做得到,有些人做不到?
為什麼有些人能成功,另外一些人卻失敗?


為什麼有90%的人在六十五歲的時候還沒辦法經濟獨立?一把年紀了還得繼續工作,靠社會福利金救濟,或是祈禱兒子女兒變成醫生或律師,負擔他們晚年的生活。


我當激勵型講師已經超過三十年了。我在超過三十個國家演講過,聽眾包括了一些全世界最好的公司,而且我還建立起一份密密麻麻的客戶名單。


我也曾經從事與運動相關的工作,負責激發國家棒球聯盟的球員和奧運選手。我發現同樣的問題也可以用在這裡:為什麼有的運動員做得到,有的就不行?這絕對不是天賦或能力的問題。全世界有很多有天分的運動員從來沒有過好表現,也有很多不怎麼有天分的運動員成績輝煌。


我渴望找到成功真正的祕訣,這讓我做了許多研究和調查。在這個過程中,我找到由美國傑出心理學家,華特‧米伽爾(Walter Mischel)所做的心理實驗。


我不在這裡多說實驗的細節,因為你會在本書的故事裡讀到,但是讓我告訴你一件事:我發現其中的祕密--為什麼有的人會成功,有的人會失敗。我認為這個課題實在太重要了,重要到我決定要為它寫一本書,在與聰明絕頂的本書共同作者愛倫‧辛格的合作之下。


注意看好了:所有人都一定要學會這個守則。我即將要告訴你的是富有與貧窮之間的差異。這是一個一定要教會全世界所有小朋友的祕密。我是這樣教我女兒的。我也想教你,然後你可以再去教你的孩子。


這本書適合企業家、公司雇員和創業者;也適合運動員,和那些總想在人生中超越別人的人。這本書也是給老師看的,因為他們背負著重大的責任來教育我們的下一代。當然,這本書也是給那些願意改變自己的行為,好讓人生能夠成功的青少年看的。


不過,在你開始看這本書之前,先看一看下面這個問題:
有三隻青蛙一起在一片葉子上順流而下,其中一隻青蛙決定要跳進河裡。請問:


葉子上還剩幾隻青蛙?
大部分的人都會回答兩隻。


答錯了。
有三隻青蛙在那片葉子上。


為什麼?
因為決定要跳跟真的跳是兩回事。


有多少次你決定要減肥,到了月底才發現,體重計上的數字一點都沒變?有多少次你下決定要戒菸,但是隔天晚上出門就又叼起一根菸來?有多少次你決定週末要來打掃頂樓,但是到了星期一,頂樓看起來卻比之前更亂了?


如果這些聽起來都跟你很像,我希望你真的下定決心開始讀這本書,並且應用你在這所學會的東西,這樣一來,你就會朝成功躍進一大步。


法蘭西斯‧培根曾說:「知識就是力量。」他說的沒錯,但是他忘了再多加幾個字,讓這句話更容易懂:「把知識拿來用,就會產生力量。」如果你明知道卻不去做,還是等於你不知道。就是這麼簡單的道理。


好好讀這本書,然後應用從中學會的東西。我保證,你的人生一定會不一樣。
我學會了那個祕密。我不再吃掉我所有的棉花糖。等你看完這本書,你一定也會跟我一樣。

喬納森‧沛辛這個人,通常都像他酷愛的Brooks Brothers西裝一樣,冷靜、自信。但此刻的他,剛剛結束一場劍拔弩張的會議,看起來卻是無精打采的。沛辛走到他的豪華轎車旁,發現他的司機正把最後一口沾有番茄醬的漢堡塞進嘴巴裡。


「阿瑟,你又吃棉花糖了!」沛辛嚴肅地說。
「棉花糖?!」阿瑟不只被老闆嚴厲的語氣嚇到,還很驚訝這位出版業鉅子竟然說出這樣的話。(喬納森‧沛辛向來以說話難懂聞名。)


「呃,其實,我剛吃的是麥香堡。我不知道有多久沒吃過棉花糖了。連今年復活節我都沒有放皮斯(Peeps)的棉花糖在籃子裡,而且我也很久沒吃過棉花糖霜花生醬三明治了,大概從……」


「別緊張,我知道你不是真的在吃棉花糖。只是我整個早上都被一群愛吃棉花糖的人給包圍,看到你也跟他們一樣,讓我很受不了。」


「我覺得好像有故事可以聽了喔,沛辛先生,是不是可以讓我一邊開車一邊聽你說?」
「那就麻煩你了。如果我沒記錯的話,伊斯珮蘭莎說,今天中午要做她最拿手、也是你最愛吃的西班牙海鮮飯來當午餐;而我交代她一點鐘--也就是二十分鐘之後--開飯。這是和這個故事息息相關的重點,等一下你就會知道了。」


「沛辛先生,可是這跟棉花糖有什麼關係呢?」
「阿瑟,要有耐心。你馬上就會知道。」


阿瑟開車穩穩地穿行在城裡的車流中,一邊把他快完成的「紐約時報」拼字遊戲塞到椅背後面。同時,沛辛往後靠進柔軟的皮椅裡,開始了他的故事:


「我四歲時參加過一個實驗,這個實驗後來變得很有名。那時我父親在史丹佛大學修碩士學位,他的一位教授為了要蒐集足夠的研究資料,到處找實驗對象,剛好我的年紀適合,因為,這個實驗是關於小孩子能不能延遲享樂(delayed gratification),對他以後所產生的影響。這個實驗大概是這樣的,跟我一樣大的小孩被帶到一間房間,一次一個人。然後有一個大人進來,在我面前放了一塊棉花糖,她說她得離開十五分鐘,如果她不在的這段時間裡,我沒有把棉花糖吃掉,等她回來之後,她會再給我另外一塊棉花糖當作獎賞。」


「二換一的交易。付出可以得到百分之百的回報。嗯,就算是四歲的小孩都會覺得很划算。」阿瑟喃喃自語地說。
「當然啦。可是,十五分鐘對一個四歲的小孩來說,是很漫長的。再說,身邊也沒人會提醒你不可以吃。所以,那塊棉花糖的魅力突然間變得很難抗拒。」


「那你到底有沒有吃掉棉花糖呢?」
「沒有。但至少有十次以上我差一點就要吃了,我甚至去舔了它一口。讓我看著糖卻不能吃,實在是很痛苦。於是我唱歌、跳舞--所有我想到可以轉移注意力的事我都做了--然後,感覺像是過了幾個小時那麼久,那位和善的女士終於回來了。」


「那她有沒有給你另外一塊棉花糖?」
「當然有。那兩塊棉花糖是我這輩子吃過最好吃的。」


「不過,這個實驗的重點到底是什麼?他們有告訴你嗎?」
「那個時候沒有。我是過了很久以後才知道的。同樣一組研究人員匯集了他們聯絡得上的第一代『棉花糖小孩』--我想第一次的實驗大約有六百個小朋友參加--要求小朋友的爸媽評估他們的某些技能與特性。」
「那你的父母親是怎麼評估你的呢?」


「什麼都沒評估。他們沒收到問卷。因為那個時候我已經十四歲了,我們也搬了幾次家。不過這批研究人員回收了將近一百份棉花糖家庭的問卷,研究結果相當驚人。結果是,比起那些大人一離開,就把棉花糖吃掉的小孩,沒有吃掉棉花糖的、甚至是掙扎了很久才吃的小孩,在學校裡都表現得比較好,他們比較懂得與其他人相處,也比較會處理壓力。這些不吃棉花糖的小孩,最後都比吃棉花糖的小孩要來得成功很多。」


「嗯,這的確很符合你的寫照。」阿瑟說:「可是我還是不懂。為什麼四歲不吃棉花糖這件事,可以讓你在四十歲時變成一個身價數十億的網路出版商呢?」
「這當然沒有直接關係。只不過,要預測未來成不成功,看一個人能不能延遲享樂是很重要的指標。」


「為什麼?」
「讓我們回到一開始我對你吃麥香堡這件事所做的評論吧。今天早上你不是告訴我,伊斯珮蘭莎答應要留一盤美味的西班牙海鮮飯給你嗎?」


「是呀,她跟我保證說,這一次的海鮮飯是最頂級的,裡面的龍蝦多到不行--呃,我其實不應該告訴你才對。」


「那,你在就要吃到全世界最頂級的海鮮飯前的三十分鐘做了什麼?」
「吃了一個麥香堡--吃了棉花糖!我懂了。因為我不能等,所以我為了一個什麼時候都吃得到的東西,壞了自己的食慾。」


「沒錯。你選擇了即時的享受,而不是為你真正想要的東西忍耐。」
「天啊,沛辛先生,你說的一點都沒錯。但我還是不太懂,吃不吃棉花糖,真的跟你坐在那裡放鬆享受,而我坐在這裡開車有關係嗎?」


「沒錯,阿瑟,絕對有關係。不過我要等明天早上九點,你載我進城時再跟你解釋。我們到家了,現在我要去享受一頓美味的午餐,你呢,有什麼打算?」
「在我吃得下任何東西之前,都不要讓伊斯珮蘭莎找到我。」


阿瑟將沛辛先生載到門口,幫他開了車門跟大門。這是個多年來付他薪水,而且在他願意聽的時候,還教些有價值的道理給他聽的老闆。此刻他還不知道為什麼,但是他猜想這個有關棉花糖的課題,會是老闆教給他最重要的一課。阿瑟離開了老闆的家,不再多想,開車到附近的一家雜貨店,買了一包棉花糖。

阿瑟坐在豪華轎車裡,車停在一棟高高的辦公大樓旁,而專家出版公司就在這棟大樓裡。阿瑟在心裡掙扎著,希望能有勇氣走進去。他的眉毛在流汗,他的手在發抖,而他的嘴巴很乾,就好像牙醫師把抽吸器開到最強一樣。
阿瑟答應要讓沛辛先生第一個知道他的計畫,他打算要守信用。他已經沒辦法再忍耐了--他的計畫幾個禮拜前就開始了。他很難相信,距離沛辛先生告訴他棉花糖的故事已經過了八個月了--而這個故事改變了他的人生。他也不敢相信自己這麼害怕去面對他的老闆。


自從他八年級邀請艾咪‧湯普森當他的舞伴之後,他再也沒這麼緊張過。在阿瑟那張「我願意做些什麼,好讓明天成功」的單子上,這一次要達成的任務,是裡面最艱難、也是他拖延最久的一件。


下定了決心,阿瑟跨出車子,鎖好車,然後搭電梯到六樓。他算是認識一些專家出版公司的員工--有時候沛辛先生會要他幫忙搬一些文件回家--他很感謝櫃檯接待小姐很親切地跟他打招呼,然後什麼也沒問就讓他進了喬納森‧沛辛的辦公室。


「沛辛先生,可以耽誤你一點時間嗎?」
「當然可以,進來吧,阿瑟,有什麼問題嗎?」
「可以說有,也可以說沒有,沛辛先生,我是來辭職的。我來是要正式通知你,我只做到這個月底。我很樂意訓練下一位司機,而且我會盡一切努力讓他很快上手,還有……」


「阿瑟,你在工作上有什麼不開心的嗎?還是我對你有什麼地方不夠尊重?」
「天啊,不是啦,沛辛先生!這實在是差太遠了。就是因為你對我非常好,而且又教我很多道理,所以我才能下定決心去……去……去上大學啦,沛辛先生。佛羅里達國際大學決定收我了。」


「我真的很為你高興,那是一間不錯的學校喔!你有辦法應付嗎,不管是財務上還是其他方面?」
「是有一點點困難啦,沛辛先生,不過自從你告訴我先苦後甘這個道理--也就是不要吃掉我面前的棉花糖--之後,這八個月裡,我已經存了超過一萬五千元,我從薪水裡存、從我賣掉的棒球卡裡存,還有從我做的小生意裡存。」


「小生意?什麼樣的生意?」
「在我賣掉我的棒球卡收藏之後,我就開始想……我從來都不是那麼在乎有沒有那些卡,我喜歡的是收集,還有做成一筆好交易的感覺。我想找一個方法,可以讓我雖然沒有了卡,還是可以享受它們帶給我的快樂,所以我最後想出一個辦法來,讓我可以另外再賺一點小錢。」


「是什麼辦法呢,阿瑟?」
「我在網路上仲介棒球卡的買賣。基本上,收集卡的人可以開一個價,看買家願意出多少錢買到某一張棒球卡。如果我的價錢在買方開價的八十五%之內,那我就要收一點手續費。但是如果我可以用更高的價錢賣出去的話--這也是真正有賺頭的地方--多出來的錢就都是我的獎金了。
賣方客戶會很高興他賣到他要的價錢,而我也很開心我做成了一筆大生意。雖然這個生意還不夠讓我變有錢,但是已經夠補貼我買書和麥香堡了。以後沒有伊斯珮蘭莎的照顧,我想我又要回去吃麥當勞囉!」


喬納森‧沛辛沈默了一會兒,然後他打開書桌的抽屜,拿出一個信封來。
「阿瑟,隨時都歡迎你回來吃一頓家常便飯,而且,如果你先打電話回來,我會叫伊斯珮蘭莎準備最棒的西班牙海鮮飯,裡面放最棒的龍蝦給你。」
「謝謝你,沛辛先生。可是我最捨不得的不是伊斯珮蘭莎燒的菜,是你,老闆。」


「唉呀,阿瑟,你不用叫我老闆。我一定也會很想你的,可是我早就準備好這一天會來了。我看著你改變、成長了這麼多,我知道你一定會成功的,因為你願意去做不成功的人不願意做的事。所以,早在六個月之前,我就幫你預備了一些東西。拿去看看吧。」


阿瑟接過喬納森‧沛辛遞給他的信封。
「沛辛先生---這上面有寫我的名字!」
「是啊,阿瑟,我說過這是為你準備的啊!還有,現在你跟我已經是商場上的同輩了,我想是你叫我喬納森的時候了。」
阿瑟打開了信封,當他看到裡面的東西時,他倒抽了一口氣。


「沛辛先生,喔,喬納森,這是--」
「這應該夠你四年的大學學費了。我知道就算沒有我的幫忙,你也可以自己搞定,但其實就是因為你已經證明了你可以靠自己,我才會希望你收下這份禮物。你工作這麼久了,而且也很努力,這是你應得的,你也該享受一兩塊棉花糖了。我也知道,等有一天你非常成功的時候,你一定會把這些發揚光大,再傳給另一個有潛力、但需要一點小幫助的人。」


阿瑟伸手抱住喬納森,這兩個男人擁抱著彼此,眼淚從他們的臉頰上滑落。

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