衣櫥加法: 擁抱豐盛的自己 | 誠品線上

衣櫥加法: 擁抱豐盛的自己

內容簡介

內容簡介 衣櫥減法，讓你喚醒了輕盈的自己； 衣櫥加法，將讓你擁抱豐盛的自己。 斷捨離過多衣物的衣櫥「減」法需要勇氣， 經過全然審視、充分計畫與精準行動的衣櫥「加」法則需要智慧。 如何規劃衣櫥架構，如何掌握置裝預算，如何修改、採買、搭配，買衣服時不再只是挑選一件又一件服裝，而是尋覓一片又一片構成美好生活的拼圖……這些統統需要你先檢視自己的生活、定位自己的目標，才能訂製一個最理想的衣櫥給自己。 一旦衣櫥成為你實現夢想的最佳夥伴，你將在穿上衣服後，化身為自己理想中的角色，每一分每一秒都「自我感覺良好」，創造想要的生活，進而擁抱更豐盛且滿足的自己！

各界推薦

各界推薦 ~真情推薦~ 管理好衣櫃，就像管理好人生，人生有太多事見微知著，不可輕忽。這是一門值得學習的功課。而在這本書裡，就能找到管理衣櫃與人生的答案！ --占星師 唐綺陽 所有人要有一個精彩的衣櫥，除了斷捨離的減，更需要再適度的加回來。陳麗卿老師教你果斷的減、智慧的加，閱讀此書，你將立即啓動充滿魅力的穿搭新生活！ --中廣「理財生活通」節目主持人 夏韻芬 穿衣與化妝，都是為了襯托出獨一無二的自己；而追求時尚的捷徑，就是跟著陳老師，用對方法認識自己的特色、需求，從而更能享受妝點自己的樂趣！ --Kiss Me奇士美化妝品總經理 李琳媛

作者介紹

作者介紹 陳麗卿陳麗卿 亞洲知名形象管理顧問 ‧輔仁大學織品服裝系學士 ‧美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位 ‧曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌 ‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、資誠會計、臺積電、中國美的集團等 ‧2004年榮獲中國婦聯頒發《中國百名傑出女企業家》 ‧2005年擔任環球小姐、地球小姐台灣區選拔評審 ‧現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人，個人形象造型服務上萬人次 ‧外交部服裝禮儀特約講師 ‧報章雜誌形象專欄主筆──商業周刊、聯合報、cosmogirl（中國版）、GQ（臺灣版）等 ‧媒體形象單元固定來賓──中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等

產品目錄

產品目錄 前言：減法是勇氣，加法是智慧 Ch1 用SPA向宇宙下訂單 衣櫥，你的夢想推手 什麼是SPA？ Ch2 See：重新看見自己是誰 喚醒你內心的觀察者 自我審視的步驟：觀身、觀心、觀靈 阻止你前進的「包袱」 自我提煉：看見自己的可能性 自我盤點：現況、目標與差距 小心這些「偽裝的正面自我期待」 角色地圖：不同角色與相對應的目標 Ch3 Plan: 衣櫥全面進化計畫 衣櫥是需要被規劃的 規劃衣櫥：用「球隊」的概念規劃衣櫥 現貨盤點：尋找現成的生力軍 採購策略：新舊混合或全部換新？ 採購策略：繼續為其他角色規劃球隊 Ch4 Act: 創造全新的自己 修改：你值得讓衣物為你而生 採買：踏上採購之旅 試穿的功力，決定採買的成效 各種單品的採購方針 好品質，是好品味的開始 搭配：為自己製作專屬的Avatar檔案 後記：讓衣櫥成為愛的起點

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 衣櫥減法，讓你喚醒了輕盈的自己；
衣櫥加法，將讓你擁抱豐盛的自己。

試閱文字

內文 : 二○一八年五月，我的《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》出版。當時我心中，雖然充滿著將一本書付梓的興奮感，但內心知道，我的任務尚未結束。

就如同減法書中所說的，樹葉落下之後，來年必然會新生；潮漲潮退，日昇日落，陰陽相互推移輪轉，才能讓宇宙的運作順暢，生生不息。衣櫥也是相同的：刪減不只是為了刪減，更是為了未來的豐盛騰出空間，減到極致之後，我們必定得迎接「加」的重生，透過加法有意識地在日子裡填入更多的幸福、新鮮與創意，讓生活再度達到新的平衡與豐盈。

衣櫥減法，是將門掩上，讓心平靜。

藉由刪減，重新定義此時此刻的自己是誰，藉由思索，讓夢想款款浮現。它是對過去的總盤點，透過整理，細數自己走過的足跡，給自己一個機會重新檢視自己的歡笑與淚水、寶藏與羈絆，從中萃取成長的養份，最後允許自己，和過去好好道別，而這道別，也是對未來允諾的初始。減法到了終點，就讓加法接棒。

衣櫥加法，是把門推開，從心出發。

藉由增加，重新塑造自己、展現力量，藉由行動，讓夢想成為真實。它是對未來大膽許願並大膽執行，是看見目標、勇往直前，是為自己打造一個最忠誠的隊友、最睿智的教練與最熱情的啦啦隊，讓它為你點燃前進的能量，推動你展開人生的下一個精彩。而在整個加法的過程中，你對自己的認識，將從一個了解晉升到另一個了解，你對未來的目標，也會從一個領悟跳躍到下一個領悟。

減法需要勇氣，加法需要智慧。

衣櫥加法，不是莽撞前進、亂加一通，而是經過全然審視、充分計劃與精準行動之後，有意識地加，有目的地加，有選擇地加，有滋有味地加，有情有愛地加，嶄新的衣櫥於焉誕生。這個衣櫥，是你生活各個面向最忠實的陪伴者、引領者與激勵者。

我所說的各個面向，不只是實際面的，也是情感面的；你的衣櫥會開始呼應你生活實務上的需求，讓你去哪裡都有衣服穿，也呼應你「心中期待的自己」，讓你能感受到：這就是我！這種「完成感」，會帶給你一種被愛圍繞的穩定和滿足，而這份愛不只來自他人，更是來自於你自己。

是的，當你起心動念想迎接改變，就是對自己愛的承諾，當你付諸行動真實改變，就是對自己愛的實踐。透過衣櫥加法為自己訂製一個理想的衣櫥，每一件衣服都是你給自己的祝福與疼愛，而你的衣櫥也將成為你的許願池，成為你與生命願景的連結，成為你整合自己內外在關係、整合身心靈的工具。所有的故事，都將從衣櫥開始。

在這本書中，我想與你分享我是如何協助學員在衣櫥減法之後，運用衣櫥加法，訂製理想的衣櫥，向宇宙下訂單。我會先帶領你從對焦思考開始，檢視自己的生活、定位自己的目標、釐清策略與計畫，讓你的衣櫥成為實現夢想的最佳夥伴。在這個過程中，我將與你分享我在協助學員重整衣櫥時所運用的專業技術，包括如何規劃衣櫥架構、如何看待預算，以及實際如何修改、採買、搭配的過程，帶著你去體會一減一加中蘊藏的情感與記憶，並享受、愛上自己的生活。

而在我們開始之前，我也得先提醒你：踏上加法的旅途時，別忘了帶著你減法的心！不要因為想加而盲買、爆買，再度讓衣櫥塞滿，而讓自己離「稀少的豐盛」的人生哲學愈來愈遠。畢竟，若減法是為了「稀少」，加法則是為了「豐盛」，而無論是稀少或是豐盛，都得是經過有意識的選擇，生活才會是真正的「稀少的豐盛」。

減法，是剪去枯葉枝枒；加法，是繼而繁花盛放。

每一個減，都是對自己的清理，
每一次加，都是對自己的疼愛。

從加到減，再從減到加，這是一段充滿愛的旅程，更是很美的循環，期待與你，一起出發……

活動

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