產科醫師的好孕教室: 讓媽媽安心, 寶寶健康的懷孕計畫書

推薦序一　產科學的美麗新世界／張峰銘

推薦序二　一本讓準爸媽參考的產科衛教好書／許德耀

自序　為產婦和胎兒創造雙贏



第一章 孕前

孕前健康檢查

保險套，你真的會用嗎？

事後，如何避孕？

如何確定有沒有懷孕？

懷孕是給準媽媽的祝福

高齡生產的壞處與好處

不孕症的新趨勢

人工智慧時代的婦產科



第二章 孕中

孕期四十週記事

　▲孕週計算盤

沒錯，產檢就是這麼重要！

懷孕初期的產檢，做些什麼？

懷孕中期的產檢，做些什麼？

懷孕晚期的產檢，做些什麼？

善用產科超音波

　▲什麼是胎兒監測？

認識唐氏症與羊膜穿刺

了解懷孕時全身各系統的變化

懷孕的「微生態」

懷孕壓力知多少？

懷孕的飲食大計

　▲認識膳食纖維的重要性

好好喝水也很重要！

懷孕時，如何「補」營養？

我該補鐵嗎？

我該補鈣嗎？

懷孕和哺乳時，需要吃益生菌嗎？

懷孕到底可不可運動？

　▲懷孕時運動，更要懂得正確喝水！

產後多久可以開始做運動？

妊娠劇吐就是害喜嗎？

靜脈曲張需要在意嗎？

懷孕時的皮膚變化、疾病與保養

　▲要防晒，更要陽光！

談談空氣汙染與「氧生」

懷孕能接種疫苗嗎？

流感與流感疫苗

百日咳與百日咳疫苗

　▲新住民媽媽的懷孕二三事

妊娠肝炎與B型肝炎

妊娠高血壓的預測、預防與照顧

妊娠糖尿病該怎麼吃？

乳癌與懷孕

子宮肌瘤與懷孕

子宮頸疫苗是什麼？

乙型鏈球菌感染對寶寶有影響嗎？

紅斑性狼瘡與懷孕

懷孕時可以做物理治療嗎？

懷孕時可以照Ｘ光嗎？

懷孕期間，什麼情況要掛急診？

懷孕時受了重傷，怎麼辦？

胎教是為了熟悉媽媽的語言

胎嬰幼兒腦力發展的黃金1000天



第三章 生產

預產期只是個參考值

輕鬆度過待產期

生產時應減少不必要的醫療措施

自然產vs.剖腹產，知多少？

認識產痛與減痛分娩

　▲一定要認識的「愛情荷爾蒙」

產科麻醉已是一門專科

如何防治早產？

險中之險的羊水栓塞

需要存臍帶血嗎？

醫病共享決策



第四章 產後

月子，中國老祖宗的智慧

獨一無二的母乳

　▲初乳，最珍貴的第一道母愛

專門為哺餵嬰兒而設計的乳房

　▲重新認識妳的乳房

泌乳是動態的

哺乳常見問題及處理

配方奶一次通

　▲羊奶比牛奶更好？

淺談新生兒的營養代謝與生長發育

　▲從胎兒至嬰兒，如何頭好壯壯？

如何保養嬌弱的嬰兒皮膚？

腸道微生物群對嬰幼兒健康的重要性

陳勝咸院長學經歷完整，在產科學理論實務上更是努力耕耘數十年，斐然有成。他在日以繼夜工作繁忙之餘，抽空寫書，用心良苦，值得鄭重推薦。相信本書不僅有益於從事醫療服務的醫護專家，更能幫助廣大的準父母們。誠願本書能夠幫助更多的母親與胎兒，使臺灣的下一代更聰明、更健壯，使福爾摩沙美麗之島的明天更光明燦爛，充滿希望。
--張峰銘教授(前成大醫學院婦產部主任、美國耶魯大學基因學博士)

一聽說才學兼備的陳院長即將出書，內心是萬分期許！終於有一本學術與臨床兼具的書了。具有三十年以上臨床經驗的陳院長從孕前、孕中、生產、產後，將整個懷孕過程所有該注意的事項，詳細又有層次地介紹給廣大的孕婦。處在資訊發達但產科知識尚未補上的當下，這本書是準爸媽的福氣，書中先進的知識與寶貴的經驗將帶給讀者非常有科學性、臨床性依據的寶貴方向。
--許德耀教授(高雄長庚紀念醫院婦產部主治醫師兼部主任)

能遇到一個好的產科醫師是很重要的，從產檢到生產，陳院長很重視每一個環節，耐心講解、細心檢查、傾聽我內心的不安……讓我很安心地把孩子與自己的健康一起交給他！
--產婦林珍伃

從懷孕到寶寶健康出生，要感謝這一路辛苦幫我產檢的陳院長，總是很細心且有耐心地回答任何疑問，有院長的專業及技術讓我安心很多。
--產婦林香君

時隔六年，再次意外懷孕，興奮之餘也開始憂慮胎兒的健康，幸好產檢過程中，陳院長很願意花時間慢慢對我解說孕期的各種生理反應，讓我消弭緊張的心。照超音波時，院長更是仔細又細心地一一為我解釋胎兒的生長構造。
--產婦鍾子琪

年紀輕輕的我突然得知即將成為一個媽媽，腦袋一片空白，緣分讓我碰上陳醫生，總是像朋友般關心我，讓人放鬆又放心。專業技術更讓每個寶寶都像是被用愛呵護著，一雙神手迎接每個小寶貝健康平安出生。
--產婦陳逸蓉

第一次懷孕總是讓人既興奮又緊張，加上初期不穩定的出血狀況更添了許多不安。還好有陳勝咸醫師一直以來的照護及給予滿滿的正面能量，讓人安心許多。
--產婦卓香菱

每回產檢時，陳勝咸醫師總能體諒孕婦的緊張及多慮，語調溫柔解說，讓懷孕期間的我像吃了定心丸！即使胎兒過大、隔天就要剖腹生產，也絲毫不恐懼！
--產婦鄭淑芬

「懷孕恐懼症」這概念最能詮釋我的孕產階段，幸運遇見陳院長，所有煩惱一掃而空，讓我安心、開心地迎接新生命的到來！
--產婦張維真

此生有幸能奇遇陳勝咸醫生，他對生命傳承的使命及愛的能量，穩穩地帶領著我和三個孩子們。因為您，我得以證明自己有能力來滋養他人。
--產婦陳沛歆

懷孕和生產需要很大的勇氣，過程中有許多無法預料的狀況。我們全家人都很感謝陳院長的細心照顧，讓我的孩子平安健康出生。
--產婦談雨宣

我一直覺得很幸運可以認識陳勝咸院長，他的親切減緩了許多媽媽對孕期不適的焦慮，在胎兒超音波的專業度更讓身為父母的我們能多點安心。生產時，院長的應變更帶給家人強大的信心。
--產婦邱敏甄

孕期中要面對生活的改變和不適，因為有陳醫生的悉心照料，讓整個孕程順順利利。
--產婦林世婷

初次懷胎在面對各種檢查選擇時，總是有很多的問號、許多的不懂及恐懼，帶著笑容看診的陳醫師除了讓人印象深刻，也讓人放心，更讓人信任陳醫師的專業。
--產婦羅敏甄

這十幾年來看過無數中醫、吃了上百帖煎藥、四處求神問卜，我真的連作夢都沒想到，給陳院長看了三次診，竟然就懷孕了！這可能是老人家講的「醫生緣、主人福」，但我更願意相信是陳院長的經驗老道、找到對的方向、用了正確的方法，讓我如願順利懷孕。
--產婦趙婉茜

懷孕和生產像是一齣電影，驚喜、歡笑、煩惱、害怕、感動貫穿全場，而寶寶能夠健康誕生的完美結局，更有賴於專業的婦產科醫生，陳勝咸院長。
--產婦何佩玲

從懷孕到生產以及產後的哺乳，沒人能替自己接手，唯有克服。為母則強，沒有親自走一回難以體會。陳勝咸院長讓我擁有一個美好的生產經驗。
--產婦陳羿靜

陳勝咸

陳勝咸 臺南大安婦幼醫院院長　 專長 高危險妊娠、產前診斷及諮詢、幹細胞學研究 學歷 成功大學臨床醫學研究所醫學博士 中山醫學大學醫學系畢業 經歷 奇美醫學中心婦產部產科主任 奇美醫學中心婦產部部長 專科醫師資格 臺灣婦產科醫學會專科醫師 臺灣周產期醫學會專科醫師 高危險妊娠專科醫師 中華民國醫用超音波學會會員 臺灣更年期醫學會會員 曾任 臺灣周產期醫學會常務理事 臺灣婦產科醫學會副祕書長 南臺科技大學生物科技研究所教授 高雄醫學大學醫學系兼任教授