


療癒夢工廠: 將惡夢化為助力的心靈實作練習
Healing the Nightmare, Freeing the Soul: A Practical Guide to Dreamwork
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*做自己的諮商師,啟動自我療癒力。
*專章介紹給父母的幼兒惡夢安撫技巧。
*睡眠腦科學與夢境運作知識。
*專章介紹給父母的幼兒惡夢安撫技巧。
*睡眠腦科學與夢境運作知識。
內容簡介
改寫結局‧終結惡夢‧扭轉人生
6種典型惡夢 、 80個夢境解析、 7步驟療癒實作
6種典型惡夢 、 80個夢境解析、 7步驟療癒實作
夢,是一把鑰匙,幫助你解開生命中懸而未決的課題或遺憾。
惡夢,雖然顯示了情緒與精神的痛苦,也蘊藏著治療的種籽。
作者瑪格麗特以容格思想為基礎,融入人際溝通分析的人格觀點以及心理劇的互動過程,三十年來,發展出完整的夢境探討體系。本書介紹了六種惡夢原型、夢境探討七個基礎步驟、八十個例子,從夢境描述開始,比對個人生命經驗,並給予夢境探討分析,幫助人們了解心靈的運作方式,從中提出療癒的實際可能,從被動轉為主動,讓惡夢化為滋養生命的助力。
夢境探討7步驟療癒實作:
1.敘述夢境
2.繪出場景
3.確認夢中之我的行為與感覺
4.探討關聯性
5.賦予夢中角色發聲能力
6.當故事未完時創造新的結局
7.找出夢與現實生活的關聯等
產品目錄
序文/前言/謝詞
第一部 夢境探討的基礎
第一章/六種惡夢
第二章/睡眠的大腦
第三章/意義與解讀
第四章/背景設定與故事
第五章/夢中人
第二部 創傷夢
第六章/成人的創傷後惡夢
第七章/小孩的受虐與創傷夢
第八章/性侵惡夢
第九章/身心疾病的惡夢
第三部 靈性的惡夢
第十章/靈性危機的惡夢
第十一章/通靈夢與通靈惡夢
第十二章/在死神的門前
結語/推薦書單與實用網站
第一部 夢境探討的基礎
第一章/六種惡夢
第二章/睡眠的大腦
第三章/意義與解讀
第四章/背景設定與故事
第五章/夢中人
第二部 創傷夢
第六章/成人的創傷後惡夢
第七章/小孩的受虐與創傷夢
第八章/性侵惡夢
第九章/身心疾病的惡夢
第三部 靈性的惡夢
第十章/靈性危機的惡夢
第十一章/通靈夢與通靈惡夢
第十二章/在死神的門前
結語/推薦書單與實用網站
作者介紹
■作者簡介
瑪格麗特‧博瓦特(Margaret M. Bowater)
是資深的諮商訓練師與人際溝通分析師,在紐西蘭與各國帶領專業、私人、宗教團體進行過數百場夢境研討會,已累積三十年的經驗。第一本書《夢與異象:靈性的語言》(Dreams and Visions: Language of the spirit)一九九七年出版,其後在專業刊物發表文章超過六十篇。目前擔任紐西蘭夢研究網的會長,也是國際夢研究協會的紐西蘭代表。
■譯者簡介
張美惠
臺灣大學外文系畢,輔大翻譯研究所肄業,現從事專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作,譯作《Y染色體:男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎(翻譯類佳作獎),《煮一杯咖啡需要多少水?》獲第七屆吳大猷科普著作獎(翻譯類佳作獎)。譯有《德國短篇小說精選》、《EQ》、《國家公園之父:蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《RV親情新幹線》、《愈感恩,愈富足》、《我願意陪伴你:點亮生命的九堂課》、《一次一點,反轉憂鬱》、《穩步.慢行》(合譯)、《跳進兔子洞》等。
各界推薦
「探討夢境能幫助我們找到內在的力量、智慧和創造力。」
--國際夢研究協會前會長、澳洲夢研究網現任會長
/班森博士(Susannah Benson)
「作者懷抱同理心來寫作,以容易閱讀和實用的方式,點出惡夢的重要性。包含夢的科學、解析的技術以及想像的重要性,將相關理論與自我成長的建議交織在一起。我強烈推薦這本書。」
--奧克蘭理工大學心理治療教授/基斯‧杜朵博士(Dr. Keith Tudor)
「下筆清晰、細心,作者為所有對夢境與夢境探討的人打造了這本實用的指南。」
--心理治療師/彼得‧哈伯德(Peter Hubbard)
--國際夢研究協會前會長、澳洲夢研究網現任會長
/班森博士(Susannah Benson)
「作者懷抱同理心來寫作,以容易閱讀和實用的方式,點出惡夢的重要性。包含夢的科學、解析的技術以及想像的重要性,將相關理論與自我成長的建議交織在一起。我強烈推薦這本書。」
--奧克蘭理工大學心理治療教授/基斯‧杜朵博士(Dr. Keith Tudor)
「下筆清晰、細心,作者為所有對夢境與夢境探討的人打造了這本實用的指南。」
--心理治療師/彼得‧哈伯德(Peter Hubbard)
規格
誠品貨碼 / 2681665975001
ISBN13 / 9789571375786
ISBN10 / 9571375780
EAN貨碼 / 9789571375786
頁數 / 288
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
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